心情低落怎麼辦？練習自我情緒察覺，找出低落原因，學習調適 ...

沒來由的心情不好. 女孩. 2018年8月24日18:15. 每個月總會有幾天晚上就會睡不著覺然後就突然以前做過的所有事情遇到的所有壞事都“嘩啊------------------” 的跑出來 ...

沒有或極少有時候時常常常、總是. 每週（1 天以下） （1-2 天） （3-4 天）. （5-7 天）. 0 分. 1 分. 2 分. 3 分. 1、我常常覺得想哭. □. □. □. □. 2...

沒來由的心情不好，是不是心理生病了？ 你有過這樣的經驗嗎？因為一件小事而跟身邊的人起了爭執，明明是件無關緊要的事情，卻讓你氣得 ...

也就是心情莫名其妙的低落、暴躁，甚至會找理由跟別人吵架， ...