心情低落怎麼辦？練習自我情緒察覺，找出低落原因，學習調適 ...

憂鬱症的常見症狀. 1. 常常心情不好，對原有喜歡的事物不再有興趣. 2. 食慾改變，導致體重跟著改變. 3. 睡不好，或是睡太多，感到疲憊、不想動.

沒有或極少有時候時常常常、總是. 每週（1 天以下） （1-2 天） （3-4 天）. （5-7 天）. 0 分. 1 分. 2 分. 3 分. 1、我常常覺得想哭. □. □. □. □. 2...

沒來由的心情不好，是不是心理生病了？ 你有過這樣的經驗嗎？因為一件小事而跟身邊的人起了爭執，明明是件無關緊要的事情，卻讓你氣得 ...

之前我跟她一直也挺好的，沒有什麼問題，也沒有吵過架，有什麼覺得對方不好的地方也會說出來。但是唯一不好的一點就是她情緒低潮期會很長 ...