肌腱炎簡介

美國獨立製片公司導演Jesse Barrett-Mills因關節疾病，三、四年來都要靠止痛劑才能入睡，沒想到醫師何宗融幫他推拿與針灸後，竟然從此告別疼痛... 針灸科防止遺針的策略. 中醫養生 搜尋 熱門關鍵字： 產後調養 、坐月子 、坐骨神經痛 首頁 衛教單張 中醫內科 健康中醫 好好調理體質冬天不再冷冰冰 口乾必有因中醫幫你解渴 冬至進補—吃出好體質 跟著中醫一起健康過中秋 提高免疫力，悠然過中秋 生活即中醫，從端午學養生 人為什麼會生病？ 身心平衡的太極 了解女性生命的規律 了解男性生命的規律 過敏 中醫診治蕁麻疹 溫差起伏大，當心鼻過敏 呼吸道 治療「咳嗽」一定要找對原因，才能根治 秋燥不要來 咳嗽 感冒，何時看中醫 外感(感冒)的中醫預防保健 哮喘 心血管 不怕心動就怕心悸難以承受的心頭小鹿亂撞 中年常見冠心病的保健 心悸 中醫治療高血壓 手腳冰冷 肝陽上亢(高血壓)的預防保健 新陳代謝 糖尿病 甲狀腺功能亢進 甲狀腺功能低下 手腳冰冷 代謝症候群－中醫防治 甲狀腺機能亢進症的中醫日常調理 胃腸 惱人的腹痛大腸激躁症，中醫能改善 胃痛 胃潰瘍 呃逆(胃食道逆流)的預防保健 消化不良 打嗝 嘔吐 便秘 大腸激躁症 痔瘡 腎泌尿 中醫治腎虛 腎臟亮紅燈中藥忙救援 預防洗腎，你可以做什麼？ 反覆性泌尿道感染的中醫治療 延緩腎功能惡化、降低洗腎風險！中西醫併治讓你想不到的好處 水腫 蛋白尿 腎病症候群 淋證 良性前列腺增生 腦神經 頭痛症狀介紹 善用中藥防中風　防病於未然‧已病防復發 頭痛的中醫治療 腦中風頭皮針治療 腦中風的中醫治療 癲癇 失眠 腫瘤 治療肺癌多線道中醫輔助更加分 中醫降低肺癌放化療及標靶治療副作用讓治療更舒適 中醫輔助治療對抗癌症之首大腸癌增進食慾緩解不適完成療程維持生活好品質 化療之噁心嘔吐 腫瘤術後虛症調養 中醫婦科 經 跟止痛藥說掰掰中醫治療經痛不再來 AMH過低當心卵巢早衰與不孕中醫治療恢復一線生機 肥胖、經亂難受孕，中醫教妳4種方法改善難孕體質 痛經症 月經量過少 崩漏（功能性子宮出血） 月經週期不規律 經前症候群 子宮內膜異位症 多囊性卵巢症候群 帶 白帶 帶下病(白帶)中醫調整注意事項 胎 不孕症夫妻的中醫治療 針灸輔助不孕症治療 添好孕！個人化調理中醫改善卵巢功能低下好孕自然來 難孕 孕期營養 懷孕期的皮膚癢 產婦飲食原則 懷孕不適症狀與處理 產 產後調理必喝生化湯？中醫師揭應用時機 中醫產後消水腫，和大象腿說掰掰 產後退奶不縮奶中醫回乳效果好 產後痛可能是「恥骨分離」，中醫師3招修復骨盆 好好坐月子女性調理體質的黃金期 產後調養坐月子 產後調理三步驟 產後調養│生化湯 產後憂鬱 乳 退乳 乳房纖維囊腫 更年期 別忽視更年期症候群 更年期美魔女的抗老化妙方 更年期症候群 更年期症候群（經絕）的預防保健 輕輕鬆鬆避免骨質疏鬆 防治骨質疏鬆中醫有妙招 婦科腫瘤 子宮肌瘤一定要開刀嗎？中醫師推薦7種調養方法 女性常見婦科腫瘤的分類及表現 中醫兒科 中醫兒科發展 何謂中醫兒科 中醫小兒保育觀 成長發育 家中寶貝發生性早熟！接下來該怎麼辦？ 小兒如何餵服中藥 發展遲緩兒童的中醫輔助治療簡介 兒童一般病症 小兒腹瀉 讓寶寶遠離腹瀉 冬病夏治中醫預防醫學 寒病溫治三九天灸療 冬病夏治 兒童過動症 注意力不足過動症 癲癇 兒童過動症的中西醫治療 妥瑞症 兒童皮膚病 異位性皮膚炎 痤瘡的預防與保健 中醫針灸科 神經 針灸扶一把中風復原之路更好走 針灸治療腦中風 頭痛 帕金森氏病 腦中風頭皮針治療 輔助治療腦中風後遺症，中醫有獨到之處 針灸與中藥，治療嚴重腦外傷的兩大助力 周邊性顏面神經麻痺 精神 失眠 憂鬱症 運動 針灸落枕 肩頸痠痛 扳機指 媽媽手 復健加把勁針灸來逗陣 五十肩 指壓按摩好健康 常做穴位按摩頭腦也能凍齡 指壓按摩好健康-命門穴 指壓按摩好健康-膻中穴 指壓按摩好健康-三陰交 指壓按摩小技巧 指壓按摩好健康-湧泉穴 指壓按摩好健康-足三里 指壓按摩好健康-合谷 指壓按摩好健康-神闕 護眼小幫手-護眼穴道按摩 指壓按摩好健康-內關 內分泌 甲狀腺亢進 婦產 月經不調 經痛的預防保健 皮膚 痤瘡 泌尿生殖 攝護腺增生 良性前列腺增生 腫瘤 腫瘤病人如何放鬆、快樂 腫瘤病人如何放鬆、快樂 中醫傷科 頭肩頸 疫情期間頸痛患者增加改良式針灸「浮針」舒緩頸部不適 疫情期間頸痛患者增加改良式針灸「浮針」舒緩頸部不適 頭痛的中醫治療 落枕 五十肩 胸腰背 胸脅挫傷 坐骨神經痛 腰痛 壓瘡 上肢部 高爾夫球肘 網球肘 扳機指 腱鞘囊腫 橈骨遠端骨折 下肢部 中醫治療股骨頭壞死延緩人工髖關節置換 腳踝扭傷的治療與保健 退化性膝關節炎 保健防護 常做穴位按摩頭腦也能凍齡 折骨（骨折）的日常保健 筋損（扭傷）的日常保健 痛風的中醫預防保健 膝關節疼痛（痺症）的日常保健 健康甩手運動操介紹 預防下背痛姿勢一定要正確 腰痛的預防保健 復健療法 短波治療簡介 超音波治療簡介 退化性膝關節炎的復健 截肢病患的運動 斜頸治療簡介 牽引治療簡介 顏面神經麻痺注意事項與運動療法 頸肩背臂酸痛注意事項與運動治療 五十肩運動治療及注意事項 腰痛患者運動治療 藥劑介紹 中醫傷科獨特配方─金創膏 紫雲膏 如意金黃散 中西醫結合科 腦神經 頭痛 眩暈 癲癇 睡眠障礙 兒童過動症的中西醫治療 妥瑞症 中西結合治癲癇 偏頭風(偏頭痛)的預防與保健 五官 眼睛保健的穴位按摩 聽力退化 鼻鼽（過敏性鼻炎）的日常保健 皮膚 內外調養常保好顏色 濕疹(含異位性皮膚炎) 乾癬 蕁麻疹 白斑 脂漏性皮膚炎 痤瘡（青春痘） 好癢啊！克服冬季癢從洗澡做起 中西醫聯手對付乾燥症 黃褐斑(肝斑) 新陳代謝 中醫有眼科？糖友視網膜病變中西醫合併搶救惡視力 糖尿病 血脂異常 甲狀腺功能異常 甲狀腺結節 肥胖(減重) 骨質疏鬆症 中西結合 聲音嘶啞好不了？淺談聲帶息肉的中西醫聯合治療 住院病人如何尋求中西醫合併照護 代謝症候群防治 小便起泡泡談起 腎病症候群 慢性腎衰竭 急性腎衰竭 血尿 何謂水腎 腎病症侯群 學習天地 中醫美容 順氣養身美容 刮一刮變更美-眼袋 刮一刮變更美-刮痧技巧要點與作用 刮一刮變更美-臉部基本刮痧法 刮一刮變更美-魚尾紋 刮一刮變更美-黑眼圈 呼吸道防護 霾害大軍罩頂中醫的預防與因應之道 霾害大軍罩頂中醫的預防與因應之道 外感(感冒)的中醫預防保健 冬病夏治三伏天灸療 中醫止咳有門道好好顧氣管 咳嗽的中醫預防與保健 哮喘的中醫預防保健 流鼻血 腦神經 中藥助你好眠 腦中風自我穴位按摩保健 失眠的中醫預防保健 中醫鬱症日常保健 偏頭風(偏頭痛)的預防與保健 失語症 中醫鬱症穴位按摩保健 腦髓漸空(老年失智症)預防保健 中醫藥療 善用中藥增添好氣色 認識科學中藥 中醫傷科獨特配方─金創膏 中草藥材安全介紹 中藥滋補揮別乾眼 服用第一方生化湯注意事項 服用中藥的忌口 中藥舒壓安神，讓你夜夜好眠 中醫藥減重雕塑曲線兼調理體質 肝膽腸胃 消化性潰瘍 消化性潰瘍(胃脘痛)中醫保健 心下痛(胃痛)的中醫預防保健 呃逆(胃食道逆流)的預防保健 臌脹(肝硬化)的預防與保健 黃疸(肝炎)的預防與保健 排便訓練 秘結(便秘)的預防及保健 秘結(便秘)的預防及保健 骨傷針灸 中醫骨傷科適應症 骨虛損(骨質疏鬆症)的預防保健 肌腱炎簡介 脊髓損傷 腱鞘囊腫 慢性勞損與頑固性疼痛小針刀療 針灸科適應症 針灸科防止遺針的策略 近覷(近視)穴位按摩自我保健 中醫治癒關節痛 針灸舒緩放射治療的口乾症副作用 針灸舒緩放射治療的口乾症副作用 下背痛的中醫日常保健 飲食防護 低鈉食物選擇表 低蛋白點心飲食原則 呼吸道過敏症的飲食禁忌及注意 兒科飲食宜忌–中醫建議 產婦飲食原則 坐月子產後膳食調理 冬令進補 冬令進補 肌膚防護 痤瘡的中醫診治 乾癬的預防與保健 異位性皮膚炎預防與保健 痤瘡的預防與保健 保健防護 疰夏纏人中藥針灸可減輕不適 流感蠢蠢欲動中西醫與你共築防禦力 抵抗霸王級寒流預防失溫靠這味 抵抗霸王級寒流預防失溫靠這味 口渴了嗎？夏日保健茶飲DIY 醫生推薦的十大養生食品 中醫高血脂症的預防與保健 中醫高血脂症的預防與保健 總愛喝杯涼的慎防冰出內傷 總愛喝杯涼的慎防冰出內傷 夏日預防中暑大作戰 中醫健康檢查 影音衛教 中醫養生 【影音】護眼顧鼻操 【影音】護眼顧鼻操 【影音】氣喘的保健 【影音】腦卒中自我穴位按摩保健 【影音】小兒腦性麻痺穴位推拿按摩 【影音】天灸的保健 【影音】蕁麻疹中醫治療 【影音】蕁麻疹中醫治療 專家團隊 中西醫結合科 中西醫結合科團隊 中醫傷科 中醫傷科團隊 中醫兒科 中醫兒科團隊 中醫內科 中醫內科團隊 中醫婦科 中醫婦科團隊 中醫針灸科 中醫針灸科團隊 家庭醫學科 家庭醫學科團隊 西醫婦產科 產科團隊 婦科團隊 中亞健康網 優質老化 中醫養生 婦女健康 兩性關係 兒童健康 醫學美容 癌症腫瘤 風濕免疫 心臟血管 新陳代謝 優生孕產 健康減重 腦中風 整形重建 眼睛保健 牙齒口腔 腎利人生 DryLab醫療新知 快來FB找我們 Facebook 熱門文章 腦中風自我穴位按摩保健 中醫看口乾，可能是這四大原因 腳踝扭傷的治療與保健 甲狀腺功能低下 中醫治療高血壓 經前症候群 輔助治療腦中風後遺症，中醫有獨到之處 中西醫聯手對付乾燥症 中亞健康漫畫 你可能還會想看 中草藥材安全介紹 法律資源 霾害傷身！中醫教你預防與避免霾害 針灸扶一把中風復原之路更好走 產婦飲食原則 指壓按摩好健康-足三里 肝陽上亢(高血壓)的預防保健 中西醫談甲狀腺結節6件大小事 搜尋 首頁 » 學習天地 » 骨傷針灸 » 肌腱炎簡介 字體： 小 中 大 列印此頁   QRCode 分享 中亞粉絲團 肌腱炎簡介 什麼是肌腱炎 肌肉的末端形成細長的帶狀構造，附著於骨頭上，此帶狀構造即為肌腱。

若肌腱因種種原因產生發炎現象即是肌腱炎。

症狀 急性發炎時，患處會疼痛；按壓患處或肌腱用力時疼痛會加劇，甚至外觀會有紅、腫、熱的現象。

若變成慢性肌腱炎，發炎的肌腱會結疤，產生粘黏僵硬的現象，使得患處不能活動自如。

為什麼會產生肌腱炎 使力不當：激烈的活動或用力超過肌腱負荷時。

長期反覆使用：如長時間打電腦造成手指肌腱發炎。

外傷：直接遭受外來的撞擊壓迫時都可能造成肌腱發炎。

其他疾病的影響：如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎的患者都常併發肌腱炎。

肌腱炎常發生在哪些部位？ 手指：如扳機指、媽媽手 手肘：如網球肘、高爾夫球肘 肩膀：肩關節處的旋轉肌袖也是肌腱炎的好發位置 下肢：如膝蓋的髕骨肌腱炎、足跟的阿奇里斯肌腱炎 如何治療肌腱炎？ 物理治療：冷熱敷、深層熱療、低能量雷射、電療等，可以消腫止痛，改善發炎。

副木：固定患處，讓肌腱休息。

運動治療：拉筋運動可以改善肌腱柔軟度，避免沾黏；肌力訓練可以加強肌肉力量，讓活動不致超出肌腱負荷，避免肌腱炎反覆發生。

局部肌腱按摩：消除肌腱沾黏。

藥物治療：口服非類固醇類消炎藥物、或直接局部注射類固醇。

手術治療：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。

肌腱炎常常是因為肌肉的過度使用或錯誤使用所引發，因此除了局部治療外，還應該找出產生原因；矯正不當的使用方式，避免復發。

【資料來源：中國醫藥大學附設醫院衛教健康分享網】 醫師門診時間 【誠心提醒您，本網站內容無法取代醫師的治療。

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... 腱鞘囊腫 腱鞘囊腫是一種良性腫瘤，好發於手腕附近。

常常是無意間發現，有時會逐漸增大並伴隨有疼痛或酸痛的感覺。

近覷(近視)穴位按摩自我保健 距離：閱讀或打電腦時姿勢要端正，眼睛與書本的距離不要太近，保持30公分以上。

光線：閱讀或打電腦、寫字時光線要適宜，勿太強或太弱。

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