螢幕看太久眼睛好疲憊？上班族保養眼睛有3 招| Heho健康
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《Heho》導讀：眼睛可謂我們的心靈之窗，但由於現代人處在資訊大爆炸，手機不離身的生活中，一天24小時估計超過一半時間都在使用3C產品，想要保養眼睛緩解久盯螢幕帶來的疲憊感其實也可以從一些小細節開始。
舒緩眼周肌肉來消除疲勞如果對眼睛疲勞置之不理，可能會引起全身不適。
一直盯著電視或手機螢幕看，會使眼睛周圍的肌肉變僵硬，所以可適時慢慢轉動眼睛來舒緩肌肉，不但能改善眼睛疲勞，也能使血液循環順暢。
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想起時多看看遠方若要為眼睛的健康著想，看電腦或手機的時間一
