別把無糖茶當水喝,正確飲用才聰明! | 時尚- Yahoo奇摩行動版
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別把無糖茶當水喝,正確飲用才聰明!
想要在台灣沒有便利商店、手搖茶的地方越來越少,所以有些人選擇以無糖茶作為水份代替品
幾乎每個人都知道每天要補充一定量的水份,不過很多人會覺得白開水沒有味道,導致喝的意願不高。
想要在台灣沒有便利商店、手搖茶的地方越來越少,所以有些人選擇以無糖茶作為水份代替品,原因就是覺得既然沒有糖,應該跟水一樣,但真是這樣嗎?了解無糖茶從名字上就可以了解,是指人工添加的單糖(葡萄糖、果糖)或二糖(蔗糖、乳糖、麥芽糖)含量可以忽略不計的茶飲料。