遇到挫折別怕！面對人生急轉彎

遇到挫折別怕！面對人生急轉彎. 面對人生重大選擇時，你總是猶豫不決，害怕失敗嗎？遇到挫折與失誤，只能一蹶不振？人生的許多變數，都是讓你成長的 ... 走錯路，日行萬步也會傷身？！醫療新知，盡在早安健康〉〉雜誌訂一年送一年全年最優惠，再送千元保鮮盒組($1079)最後50組！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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　《讓花開的100個法則》（暫譯）作者植西聰身兼文字工作者與心理諮商師。

他自日本學習大學畢業後，以心理學、東方思想與新思考為基礎，致力於研究人生理論。

他總是提醒讀者一些看似簡單卻重要的道理，讓迷惘的人發現生活並不是如此黯淡。

走路走錯，日走萬步也傷身，早安健康新刊【走路治病7堂課】，早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111>>> 停止考慮，先嘗試看看對事情猶豫不決時，先停止思考，不踏出第一步永遠不會開始，所以不管任何事都要鼓勵自己試試看。

把最壞的情況想好後就努力嘗試，就算真的失敗了也不至於受到嚴重打擊。

 丟掉「一定要做到好」的得失心有些人開始嘗試新事物時，總是給自己極大的壓力，「一定要做到好」、「絕不能失敗」這些話雖然能夠表現強烈的企圖心，但無形中讓自己背負動輒得咎的枷鎖，反而喪失平常心，更容易失敗。

而容易緊張者，就算別人再怎麼說都還是會緊張，這時候不妨告訴自己，「緊張也無濟於事。

不要害怕失敗，才有機會成功。

」 接受錯誤的選擇我們每天做無數的選擇，每項選擇都不容許我們反悔。

當發現自己做錯選擇時，沒有必要陷入自責的漩渦，因為再怎麼自責都無法重新選擇。

一直想著「都是因為我的錯所以失敗了」，不但喪失重新開始的動力，運氣也會跟著變差，陷入惡性循環。

勇於接受自己的錯誤，當成養分再出發，一定會谷底回升。

原諒過去的自己每個人都有過去，甚至對過去耿耿於懷。

無論過去曾經做錯什麼樣的事，都要想辦法原諒過去的自己。

沒有人是完美的，一旦發現自己犯錯後，應該勇於反省認錯，並把握當下重新開始。

人生很長，什麼時候回頭都來得及。

最重要的是應該每天反省自己的一日，無論是寫日記還是回想，都可以幫助明天的自己更好。

參考別人的人生看著別人幸福的生活，雖然不用過度羨慕，但也可以去思考對方為什麼如此快樂。

例如是否笑口常開不計較、總是熱心助人。

幸福的理由很簡單，像是知足不貪心、積極向上有目標等等。

看別人幸福的同時，可以學習他們的做人處世，也許你能跟他一樣幸福，或是找到讓自己幸福的理由。

看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 其他身心健康 挫折 壓力 幸福 商品推薦MORE〉 【熱賣千組】每天5分鐘骨盤正對位！魔鬼腰線迅速養成✨送瑜珈墊 $3570$1499 【限量補貨】網友瘋搶3倍透氣天天口罩！雙11限定仙氣紫開賣中 $360$300 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導 走路治病7堂課 雙腳是神藥，養生長壽、愈走愈好命！ 進補這樣吃 秋冬季節轉換之際，正是進補好時節！關於進補，中醫這樣說！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 71歲蔡頭驚傳罹肝癌末期，白冰冰驚訝回應！9大症狀早警覺早救命 這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！ 立委高嘉瑜受男友家暴全身傷…恐怖情人有跡可循！專家：有這8點特徵，快逃！ 肺癌初期症狀不見得都會咳嗽！2招手指檢測法，快速找出肺癌徵兆 燒餅油條、蔥油餅熱量多少？中式早餐10大熱量地雷：一餐就破800大卡 魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態 看更多〉 減肥吃蛋白質，復胖率最低！8種高蛋白蔬菜也能吃出易瘦體質 這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！ 最高降53％心肌梗塞猝死風險！研究揭訣竅就在咖啡和這杯 全麥吐司有比較健康？營養師曝5種吐司驚人真相：簡直大口吃油 魷魚、烏賊、透抽、軟絲到底怎麼分？一張圖教你從此搞懂差異 咳嗽胸悶、死亡率比肺癌高的菜瓜布肺！4種高風險職業傷肺卻難察覺 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 早安健康會員獨享—結帳輸入【EDH11】現折111元，立刻搶購>>>