[挑選]改善睡眠品質保健助眠品- e-shopping | PTT消費區

... 睡眠的特定族群一個月算下來差不多也才八百塊吧但是不知道是不是真的這麼有效希望有吃過的人可以分享一下心得選手3號三得利蜂王乳+芝麻明E ☆物品 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 e-shopping [挑選]改善睡眠品質保健助眠品 [挑選]改善睡眠品質保健助眠品 看板 E-Shopping 作者 paoao 時間 2019-10-2414:38:53 留言 91則留言，36人參與討論 推噓 35  ( 35推 0噓 56→ ) ★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 小弟在一個比較高壓的行業裡工作常常需要加班 過了25歲真的覺得身體狀況直線下降 雖然工作很拼但我還是很省 主要也是因為再過一兩年就想結婚 但再這樣下去我怕還沒結到婚就先死在電腦前面了== 我的狀況是每天面對電腦處理文案 到家以後還是會用手機或筆電整理當天的資料 躺到床上以後就會因為電子產品影響很難睡 所以最近在考慮吃一些助眠的保健食品 ★挑選需求: 1.有效！有效！有效！！！ 2.價格便宜，CP值高 選手1號白蘭氏五味子芝麻錠 ★物品連結: https://reurl.cc/Qp4jR5 ☆猶豫不決: 價格比較貴一些而且感覺不是專門幫助睡眠 還有提升代謝跟身體機能等等 (而且我對白蘭氏有陰影XD小時候一喝雞精那個味道我直接吐哈哈) 所以暫時列入考慮 選手2號三多好舒寧Plus ★物品連結: https://reurl.cc/nV7ENX ☆猶豫不決: 便宜，有試用包，針對需要幫助睡眠的特定族群 一個月算下來差不多也才八百塊吧 但是不知道是不是真的這麼有效 希望有吃過的人可以分享一下心得 選手3號三得利蜂王乳+芝麻明E ★物品連結: https://reurl.cc/Va8jMn ☆猶豫不決: 廣告打很大，也有很多藝人跟部落客在吃 品質上不用擔心，但好像大部分功效還是在補充營養 但這價格是選手2的好多倍..實在有點難以下手 以上三位選手是問過很多朋友最後選出來的 人老了真的該服老…身體健康才是最大的本錢T_T 再麻煩大家了～ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.250.148.150(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1571899136.A.2B3.html 1F推disheng:推三多好舒寧普拉斯，這款我吃兩個多月了114.41.87.7510/2414:51 2F→disheng:，從第一個禮拜就改善有感114.41.87.7510/2414:51 3F→disheng:https://i.imgur.com/WOTFMxB.jpg114.41.87.7510/2414:51 4F推ohmygod0386:我吃了兩罐3，沒用(哭哭)223.136.212.14310/2415:20 5F推dayno:我爸媽吃3覺得有用，不過好像是因為更年期210.60.233.19110/2415:39 6F推yikezhan:前幾天看到三多的廣告也有被燒到！求心36.224.9.24710/2415:51 7F→yikezhan:得！36.224.9.24710/2415:51 8F推guaizhe:如果要專顧睡眠的話，1跟3的效果不會有2111.250.148.10410/2416:21 9F→guaizhe:好，畢竟2是專門改善睡眠品質的商品111.250.148.10410/2416:21 10F推wuling1001:直接去看中醫吧123.240.239.7510/2417:55 11F推third830:有失眠版可以參考喔101.10.80.15010/2419:06 12F推katarinaa:可以試看看換舒服的枕頭和床墊101.8.224.25410/2419:17 13F→katarinaa:我覺得幫助很大之前也有吃藥助眠101.8.224.25410/2419:18 14F→katarinaa:很快會睡著但是睡起來還是很累101.8.224.25410/2419:18 15F→katarinaa:後來就下重本買丹普的床墊和枕頭101.8.224.25410/2419:20 16F→katarinaa:改善很多不用再吃藥了睡起來精神也很好101.8.224.25410/2419:21 17F→newsnew:樓上沒錯有時睡不好是睡覺的環境不好123.110.133.15410/2420:13 18F推didnotwork:已下單2，20粒的現在特價換算起來還39.8.163.610/2420:28 19F→didnotwork:比較划算39.8.163.610/2420:28 20F推z1288:芳療版也可以配文,很多安眠的配方101.12.4.8310/2420:45 21F推popcorns:芳療不錯，許多舒眠配方也不貴218.164.53.11710/2422:07 22F推XDdong:之前出國有人送了一些褪黑激素調時差，助123.194.153.4310/2422:19 23F→XDdong:眠滿有效的，不過台灣好像未核准123.194.153.4310/2422:19 24F推pilipplove:也想知道，配戴裝置每天測出我的深眠49.217.18.11610/2422:48 25F→pilipplove:只有4x分，明明睡眠時間有8~9小，還是49.217.18.11610/2422:48 26F→pilipplove:覺得很累,但又不敢走去藥局說要買安眠49.217.18.11610/2422:48 27F→pilipplove:藥QQ49.217.18.11610/2422:48 28F→kkkiddd:因為高壓工作的睡眠問題可以考慮鈣鎂粉狀1.160.191.20110/2423:29 29F→kkkiddd:的保健食品1.160.191.20110/2423:29 30F→kkkiddd:我覺得有幫助鈣鎂可以調節肌肉跟神經身1.160.191.20110/2423:29 31F→kkkiddd:體比較放鬆1.160.191.20110/2423:29 32F→kkkiddd:粉狀只是比較好吸收效果比較快1.160.191.20110/2423:29 33F→kkkiddd:睡前熱敷一下眼睛放空一下也會比較快緩和1.160.191.20110/2423:29 34F→kkkiddd:這種專注的緊繃1.160.191.20110/2423:30 35F→kkkiddd:褪黑激素屬於短期調時差使用的不是長久1.160.191.20110/2423:30 36F→kkkiddd:之計1.160.191.20110/2423:30 37F推all0917:想知道+1223.141.18.24010/2500:14 38F→all0917:另外想問k大鈣鎂粉是哪個品牌？是保健食223.141.18.24010/2500:15 39F→all0917:品嗎223.141.18.24010/2500:15 40F推krystal97:睡眠障礙嚴重影響生活的話，可以看身1.163.235.22410/2501:16 41F→krystal97:心科拿藥，有醫生控管劑量1.163.235.22410/2501:16 42F推purin88:試試南非國寶茶，一天三包，我覺得有效果1.200.207.22010/2501:49 43F→nininori:三多？大家最好再想想118.165.153.20010/2510:21 44F推kanchun:我原本是吃白蘭氏那瓶，後來換好舒寧，111.250.145.8910/2510:59 45F→kanchun:有感的部分是從顧體質到顧睡眠品質，我111.250.145.8910/2510:59 46F→kanchun:比較愛睏，睡眠品質對我來說還是比較重要111.250.145.8910/2510:59 47F推juyo:推鈣鎂粉114.137.200.6110/2511:10 48F→guanyin:三X利的那瓶真的頗貴，平均下來一天要701.170.186.4910/2512:04 49F→guanyin:，1跟2相對便宜很多，但主要還是看個人1.170.186.4910/2512:04 50F→guanyin:需求吧，如果顧睡眠就選2，顧身體體質就1.170.186.4910/2512:04 51F→guanyin:只能選31.170.186.4910/2512:05 52F推autumn4225:推芳療跟身心科QQ2我自己吃過無效39.9.224.5710/2518:56 53F→autumn4225:後來用薰衣草精油有好睡一點雖然嚴39.9.224.5710/2518:56 54F→autumn4225:重的時候還是吃藥XD39.9.224.5710/2518:56 55F推POSDCORB:沒有在運動的話可試著做一些運動，我之36.236.134.13910/2522:09 56F→POSDCORB:前是買x-bike，低阻力踩半個小時差不多36.236.134.13910/2522:10 57F→POSDCORB:有陣子工作很忙踩十幾分鐘在車上打瞌睡36.236.134.13910/2522:10 58F→POSDCORB:只好下去洗個澡就睡死了36.236.134.13910/2522:11 59F推joanne275110:有蜂王乳那罐有些人建議不要吃122.254.7.21710/2601:07 60F推p111232:請問nininori大為什麼說三多要再想想呢？36.237.4.13810/2601:42 61F→p111232:沒有效果嗎？36.237.4.13810/2601:42 62F推all0917:想知道為何三多要多想想+1223.138.237.17810/2603:29 63F→all0917:為何蜂王乳那罐建議不要吃呢？223.138.237.17810/2603:30 64F推camapleaf:https://i.imgur.com/o9V4KGL.jpg27.242.72.11210/2607:53 65F推camapleaf:我吃這個覺得不錯，有點貴聞起來臭臭27.242.72.11210/2607:55 66F→camapleaf:的，但我能接受。

睡前覺得不好睡時才會27.242.72.11210/2607:55 67F→camapleaf:吃27.242.72.11210/2607:55 68F推jungjialin:老實說你說的那三種通通都沒效。

失眠101.12.205.3710/2613:49 69F→jungjialin:原因有很多種，還是請醫生評估比較妥101.12.205.3710/2613:49 70F→jungjialin:當，也不一定會開安眠藥給你也有可能101.12.205.3710/2613:49 71F→jungjialin:抗焦慮的藥就能有所幫助，適情況而定101.12.205.3710/2613:49 72F→jungjialin:。

101.12.205.3710/2613:49 73F推yumika:睡前吃合利他命123.193.252.9210/2619:20 74F推minnie810324:過度精神焦慮者是可以補充GABA睡前223.141.21.19510/2707:45 75F→minnie810324:2小時也是盡量不要滑手機接觸藍光223.141.21.19510/2707:45 76F推minnie810324:日本品牌finejapan出的可以考慮223.141.21.19510/2707:47 77F推missme:想聽為何三多不ok39.8.171.21710/2711:39 78F推rochis:我吃3的魚油配方一個月還不錯比較好睡39.8.190.10310/2810:19 79F→rochis:起床後腦子也比較清楚就算有熬夜也沒之39.8.190.10310/2810:19 80F→rochis:前累39.8.190.10310/2810:19 81F推sauhui:三多我吃到目前效果一直都不錯，而且經濟1.160.134.6810/2815:25 82F→sauhui:實惠1.160.134.6810/2815:26 83F→sauhui:品質上也沒有什麼問題，三多一票1.160.134.6810/2815:26 84F推lunjiu:三多應該不用想想吧XD畢竟也是有名的牌子1.160.130.12610/2816:07 85F→lunjiu:而且除了助眠品之外其他保健食品也都有涉1.160.130.12610/2816:08 86F→lunjiu:獵，能做到這麼大規模的基本上就很ok1.160.130.12610/2816:09 87F推s910928:74樓XD睡前24小時不用手機就都不能用啦218.164.70.4510/2817:36 88F→s910928:沒事我看錯了218.164.70.4510/2817:37 89F推DOGEGG:失眠接受治療同時也要做正念減壓60.245.65.13408/1318:04 90F→DOGEGG:#緩解痛苦https://youtu.be/KTB3ub81IW860.245.65.13408/1318:04 91F→DOGEGG:正念好處http://user86342.psee.io/P7RHG60.245.65.13408/1318:05 ‣返回e-shopping看板 e-shopping最新熱門文章 33 [心得]Brunii簡單好鞋的品質不是太好 119 e-shopping 2021-11-2523:36 20 [問題] 33 e-shopping 2021-11-2516:44 18 [問題]iherb卡在待運輸商取貨 48 e-shopping 2021-11-2510:06 25 [心得]Trista微笑女孩醫生包 51 e-shopping 2021-11-2503:11 35 [問題]iphone13是不是大缺貨阿?? 78 e-shopping 2021-11-2422:18 71 Re:[閒聊]全面禁止海外保健食品？ 182 e-shopping 2021-11-2417:11 48 Re:[閒聊]全面禁止海外保健食品？ 176 e-shopping 2021-11-2416:17 22 [閒聊]最近清關很慢？ 53 e-shopping 2021-11-2415:54 157 [新聞]iHerb暫停對台服務關務署:1萬餘件未依規 596 e-shopping 2021-11-2411:21 15 [心得]推～Dobe自訂款可可西外新色杏粉 26 e-shopping 2021-11-2410:22 22 [問題]濕潤肉桂捲 72 e-shopping 2021-11-2403:14 49 [閒聊]全面禁止海外保健食品？ 228 e-shopping 2021-11-2400:21 29 [問題]momo退貨超過一星期都沒來收貨 78 e-shopping 2021-11-2323:26 31 [問題]既然iHerb這樣，推薦其他購買平台? 60 e-shopping 2021-11-2321:27 144 Re:[問題]iherb暫停對臺灣服務 576 e-shopping 2021-11-2316:29 17 Re:[問題]iherb暫停對臺灣服務 61 e-shopping 2021-11-2315:42 32 Re:[問題]iherb暫停對臺灣服務 128 e-shopping 2021-11-2313:18 336 [問題]iherb暫停對臺灣服務 1063 e-shopping 2021-11-2310:59 40 [心得]原木哲學-原木滑鼠墊與筆電架 130 e-shopping 2021-11-2222:40 17 [心得]網購冰箱經驗分享-這次五倍券買對了！ 42 e-shopping 2021-11-2220:44 106 [閒聊]11/22韓貨韓組閒聊文 177 e-shopping 2021-11-2220:13 71 [心得]已收到的雪芙蘭700g沐浴乳2包19 87 e-shopping 2021-11-2213:59 19 [挑選]跟長輩交換禮物挑選(檜山坊、細靜慢活、N 32 e-shopping 2021-11-2213:10 99 [連線]11/22日貨連線 196 e-shopping 2021-11-2123:58 19 [協尋]YABBICORGI顯瘦彈力直筒褲 34 e-shopping 2021-11-2123:37 最新熱門文章 [問題]這4個包如果一定要賣一個你會選哪個？ [brand] [討論]原來弱雞如我的骨骼肌已經超標了？！ [musclebeach] [情報]Lookfantastic黑五最高五折再九折 [makeup] [問題]身體很緊繃是不是真的需要買課程 [fitness] [無主]Netflix高級會員一年-網購 [buytogether] [問題]線上搜尋產品誤入員工帳號的機率？ [e-shopping] [問題]即享券到底是否等同現金消費? [hypermall] [心得]Brunii簡單好鞋的品質不是太好 [e-shopping] [選擇]求推薦混合偏乾肌粉餅、JillStuart粉餅 [makeup] Re:[心得]WG入坑心得 [musclebeach] [問題]全家咖啡鬆餅消失惹 [cvs] [問題]7-11到貨包裹自取的流程? [cvs]