[whenblue分享] 簡易水煮蛋做法---好用的大同電鍋!!

[whenblue分享] 簡易水煮蛋做法---好用的大同電鍋!! · 1. 先清乾淨大同電鍋的外鍋(我們只用到外鍋) · 2. 放入一張廚房紙巾 · 3. 水加到一張廚房紙巾濕透即可( ... 健康快樂小站 跳到主文 你值得過更好的生活 用對方法，讓我們一起健康又快樂!! 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Feb05Fri201000:01 [whenblue分享]簡易水煮蛋做法---好用的大同電鍋!! 我們都知道減脂需要補充優質蛋白質，澱粉跟油要減量~ 這時候，水煮蛋就是我們的好朋友啦!!! 但是想到要開火煮幾個蛋，是不是就覺得麻煩呢?? 這時候有大同電鍋就方便多啦~~ 不用水來煮蛋喔!!   這方法是之前從電視上看來的 看了覺得神奇 自己實驗之後發現真是方便 一次製作幾顆水煮蛋起來 肚子餓時就吃個一顆 想補充蛋白質時再一顆 是不是很省事呢~~   後來多次跟朋友分享 發現原來很多人都不知道可以這樣簡易製作水煮蛋啊 前二天要製作時就想說拍一拍來說明吧~~   1.先清乾淨大同電鍋的外鍋(我們只用到外鍋)   2.放入一張廚房紙巾   3.水加到一張廚房紙巾濕透即可(真的，一張紙濕透即可~)   4.直接放入生雞蛋(我一次製作過3-4顆都沒問題)   5.蓋上鍋蓋，插上插頭，按下開關~   6.約10分鐘後跳起，插頭拔掉後再悶一下(視個人喜好決定)   7.噹噹，水煮蛋完成!!!!   8.把殼剝開的模樣~(可放入冷開水降溫比較好剝)   9.悶的時間短時，可以製作成塘心蛋   10.悶久一點就可以乾ㄧ些~但還是不會太乾喔!!(插頭要記得拔掉)   有沒有覺得很簡單呢??? 只要再灑上點海鹽與黑胡椒 就很美味啦!! 大家也來實驗看看吧!!! ^^   陳俊旭醫師在[吃錯了，當然會生病!]書上有提到 需要補充蛋白質的人(對蛋不會過敏的人) 原則上一天可以吃到4-5顆蛋(水煮蛋、滷蛋、茶葉蛋，不包括炒蛋或煎蛋)都沒問題~   whenblue 全站熱搜 創作者介紹 whenblue 健康快樂小站 whenblue發表在痞客邦留言(3)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：簡單做料理此分類上一篇：[sisi分享]要減脂也要美食---來道菇燴海參吧！ 此分類下一篇：[whenblue分享]簡易三菇雞湯---又是大同電鍋 上一篇：[sisi分享]要減脂也要美食---來道菇燴海參吧！ 下一篇：[whenblue分享]簡易三菇雞湯---又是大同電鍋 ▲top 留言列表 發表留言 日日是好日 « 九月2022 » 日 一 二 三 四 五 六         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   分成這些類 健康快樂學院(2) 快樂學習去(6)轉念更開心(5) 這就是生活c'estlavie(9) 就是愛看書(11)展覽好精采(9)電影好好看(6)就是愛手作(8)園冶植物趣(2)開心趴趴走(29)到處找美食(2)簡單做料理(15)宅也很開心(3) 健康減脂快樂瘦(5) 這樣穿顯瘦(2)這樣吃會瘦(18)觀念變變變(31)健康很重要(3)我也會成功(15) 新聞與記事(2) 小站記事(22)媒體報導(43) 一步一腳印 一步一腳印 2020十二月(1) 2017十月(2) 2014二月(2) 2013七月(1) 2013三月(1) 2012十一月(1) 2012十月(3) 2012九月(2) 2012七月(1) 2012六月(1) 2012五月(1) 2012四月(1) 2012三月(1) 2012一月(1) 2011十一月(5) 2011十月(3) 2011九月(2) 2011八月(1) 2011七月(4) 2011五月(2) 2011四月(1) 2011三月(4) 2011二月(6) 2011一月(11) 2010十二月(10) 2010十一月(16) 2010十月(8) 2010九月(17) 2010八月(9) 2010七月(7) 2010六月(19) 2010五月(20) 2010四月(20) 2010三月(11) 2010二月(13) 2010一月(11) 2009十二月(11) 所有文章列表 找找好文章 最近的分享 較多人看過 有回應真好 今日來訪數 本日人氣： 累積人氣： 新聞交換(RSS) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗