[閒聊] 得憂鬱症是什麼感覺？ | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.107.188.27 ※ 文章網址: ... 273樓 → shizusumi: 覺得自己什麼都做不好，所以什麼都不想做，卻又覺得這 04/28 17:18. 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 WomenTalk 標題 [閒聊]得憂鬱症是什麼感覺？ 作者 schizobrain 時間 ThuApr2722:56:312017 人氣 推:126 噓:1 留言:304 更多schizobrain文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 首頁 WomenTalk [閒聊]得憂鬱症是什麼感覺？ 分享給朋友 身邊也曾有朋友得了精神病後自殺過世 我們都很難過 其實身在旁邊看的人 往往很難理解患病者的痛苦 常常聽到有人說 不要跟病患說加油 不要告訴他要努力 因為他們就是已經很努力很努力了 鼓勵打氣的話語聽起來像譴責 反而會加重內心負向的感覺 所以 得憂鬱症到底是什麼感覺？ 希望旁人做什麼或說什麼呢？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:120.107.188.27 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1493304994.A.D4B.html 推Athens:1.一言難盡2.盡量陪伴04/2722:57 推RaiGend0519:很憂鬱的感覺04/2723:00 推sodas500i:想想買房，你就有相同感覺了04/2723:00 推emblakenta:第二個問題很難極端的需求到疏離都有可能04/2723:01 →ghostrick:離越遠越好憂鬱症回傳染04/2723:01 推akame:被關注就越討厭的感覺04/2723:01 →emblakenta:能確定的是身邊的人是那條蜘蛛絲04/2723:01 推husanhusan:莫名其妙突然差到什麼事情都不想做覺得什麼都沒意義04/2723:01 →husanhusan:想著活著的意義但想不到什麼事情好像都很糟糕很慘04/2723:01 推aizc:要得過才知道提醒要回診看醫生吃藥不排斥可以一起外出踏青04/2723:01 →aizc:運動有助於放鬆咖啡因跟甜食少吃給予關心還有別說你想04/2723:01 →aizc:太多==04/2723:01 推za527:沒有力氣動力做任何事世界是灰的04/2723:02 推vickyyyyy023:沒有動力哭到覺得自己沒救04/2723:04 推KUKIKEKI:不知道活著的意義沒有生活的動力一直哭04/2723:06 推XDdong:其實表示需要自己的時候自己都在就好04/2723:06 →KUKIKEKI:旁人要幫助很困難吧..畢竟是連吃藥都不太能痊癒的04/2723:07 推chenroseyaks:只要像沒事一樣問要不要一起出去之類的就好了04/2723:07 →chenroseyaks:對方難過時可以抱一下對方遞衛生紙，一句話都不用說04/2723:08 噓abc12812:連尻槍都不想你看有多痛苦04/2723:08 →chenroseyaks:讓他感受到有人真心地在心裡為他留一個位置04/2723:09 推Rex1009:每吸一口氣都很痛苦覺得這世界其他人都跟自己處在不同世04/2723:10 →Rex1009:界04/2723:10 推mysterywind:有時過度的關注是一種壓力，正常相處就好了……04/2723:11 推smallGY:連醫生都醫不好了你能怎麼辦04/2723:11 →smallGY:說不定他就是不喜歡你的陪伴阿他會有壓力阿04/2723:11 推michelle230:躺著的時候很冷。

04/2723:12 →michelle230:出門的時候覺得自己是太陽下的焦屍。

04/2723:12 →smallGY:他會覺得一定是我不好害大家要陪他浪費彼此的時間啊04/2723:12 推maye:在沒走出來前就是一個看不到盡頭不知何時才能結束痛苦的路，04/2723:13 →smallGY:然後越想越難過就去自殺了所以這有解嗎04/2723:13 →maye:外人幫不了，就像自己的人生只能自己走，但其他人可以表達關04/2723:13 →maye:心，讓他知道還有人在陪伴就行，主要還是要靠自己找到出路04/2723:14 推lovejamwu:其實我也不知道我想聽到什麼，就覺得情緒很低覺得這04/2723:15 →lovejamwu:種痛苦的感覺好像除了死沒有其他方法解決04/2723:15 推newwaveflow:每天起床睜開眼想著我怎麼還在這裡，看不到一切的盡04/2723:16 →newwaveflow:頭或未來，無論好壞04/2723:16 推ruby02162000:https://i.imgur.com/HNAu26P.jpg04/2723:17 推minaminojill:不會特別關心，但會有共鳴的時候，找新聞戲劇聊聊。

04/2723:22 推halulu:就很不想醒來看什麼都好像灰灰的。

04/2723:24 推maye:陪伴不一定是要真人在旁陪伴，而是心理上的陪伴，一直陪在身04/2723:24 推flowingwind:推38樓的圖片04/2723:25 →halulu:不想講話不想吃東西最好一睡不醒什麼都沒有意義也不想做04/2723:25 →maye:邊反而壓力大，要讓他有心裡的支持才撐得下04/2723:25 推a1995840420:其實也不知道自己想聽到什麼+1一切都是沒有動力04/2723:25 推lisaonlisa2:不是「心情」不好而是整個人失去能量04/2723:25 →lisaonlisa2:不是「心情」不好而是整個人失去能量04/2723:26 推halulu:連動都不想動被找出門只覺得煩04/2723:26 →halulu:最好也不要干擾我就整天覺得無力04/2723:27 →halulu:有人關心也會感到壓力拜託遠一點...04/2723:28 →halulu:好像什麼都做不好什麼都不行覺得自己沒用04/2723:29 推halulu:不一定會哭但就整個人活力很低連講話速度都超慢04/2723:31 推sodas500i:可是還會回文04/2723:31 推batboylin:在月台上會有想跳下去的想發，真的！04/2723:32 →halulu:然後這個感覺是無窮無盡的04/2723:32 →batboylin:想法04/2723:32 推JingYun:其實能夠體會有一次經前憂鬱特別嚴重,只能躺在床上無法04/2723:32 →JingYun:克制不斷流淚04/2723:32 →JingYun:月經走了後真的有劫後餘生的感覺,生理激素分泌影響真的04/2723:33 →JingYun:很可怕04/2723:33 推abioa:看完突然覺得自己有憂鬱症惹QQ04/2723:34 推aiguo:不知道為何活著，感觸特別多，吃了藥控制，變成一個沒有情04/2723:35 →aiguo:緒高低起伏的殭屍，笑不出來，但也不想哭04/2723:35 推halulu:對了要到憂鬱症狀況要持續一段時間不是幾天而已04/2723:36 →halulu:如果還能哭還行了04/2723:37 推euguine:3樓形容貼切到不行04/2723:39 推st4073:情緒很平淡，做什麼事都提不起勁，有時候會莫名的哭起來，04/2723:41 →st4073:常常失眠，覺得時間好慢長，稍微嚴重一點時，腦中總是會04/2723:41 →st4073:飄出一個聲音，告訴你自己沒有價值，不如早點死了，反正04/2723:41 →st4073:死了也不會有人真正傷心或是記得04/2723:41 推mariaday:失去開心的能力，不知道為何活著04/2723:47 推neighborhood:運動可以得到一些些的改善04/2723:48 推d995511:就是所有的事物都以負面思考04/2723:49 →d995511:然後一個機率小的問題會無限放大延伸最後就爆炸04/2723:49 推dai26:想想有房貸車貸~奶粉尿布買不完~只能跟老婆拿零用錢~下班要04/2723:51 →dai26:幫忙帶小孩幫老婆按摩~晚餐要煮04/2723:51 推Rocosr:多點同理心，沒有同理心就閉嘴就好。

常常看到有關憂鬱症04/2723:52 推Rocosr:和自殺的文底下的留言，就覺得很難過為什麼那麼多人明明04/2723:52 推Rocosr:不了解卻硬要把自己的想法套在別人身上，再批評對方不好.04/2723:52 推Rocosr:..04/2723:52 推sodas500i:嗚嗚，要被強制有同理心04/2723:53 推shalalalala:除了沮喪沒有別的感覺成日覺得恐懼到最後會失去04/2723:54 →shalalalala:自理能力04/2723:54 推c80352:失眠到日夜顛倒，不到快倒睡不著，躺下去後希望一覺不醒，04/2723:55 →c80352:偶發失意輕生念頭。

休學閒賦在家久了，家人極不諒解同時也04/2723:55 →c80352:覺得自己很廢，更沒動力準備考試，但家裡無法供養自己又不04/2723:55 →c80352:知未來怎麼走，覺得世界是灰的。

幸好還有一點消遣平衡，否04/2723:55 →c80352:則早死了…04/2723:55 →c80352:情緒落到谷底、心裡空虛時只要拼命告訴自己：XXX完結前我04/2723:58 →c80352:絕對不能死阿阿阿阿阿！多半能撐過04/2723:58 推eggcakela:過度自我否認且無法控制04/2723:59 推chiick:想死無法自拔的時候會覺得自己根本不應該存在覺得全世04/2800:05 →chiick:界的人都討厭我04/2800:05 推dawnA:看完回文覺得好累哦QQ04/2800:05 推treiss:失眠日夜顛倒，莫名其妙站在廁所門口就哭了，但腦袋空白的04/2800:07 →treiss:當下才有病識感知道：啊！我應該是病了04/2800:08 →chiick:真的千萬不要說什麼你想太多一旦開始發作大量的負面情04/2800:09 →chiick:緒是徹底失控的被塞進一個殘破不堪的軀體裡只有死可以解04/2800:09 →chiick:脫腦子只會剩這種想法04/2800:09 推avrillove:身邊朋友曾經憂鬱症會突然情緒上來爆哭完全沒理由也04/2800:09 →avrillove:很封閉不願意出門也不願意跟其他人交流病情時好時壞04/2800:09 推mooju:推被關注就越討厭的感覺04/2800:11 →nova27:無論旁人說什麼做什麼走出或走不出都還是自己才能影響的04/2800:14 →halfjustice:真好你們都描述的出來....04/2800:17 推vaisa85:以前症狀很嚴重的時候狂失眠掉髮做什麼事情都覺得會做04/2800:19 →vaisa85:不好做到崩潰大哭然後會一直傷害自己從中得到慰藉想死04/2800:20 →vaisa85:然後又怕拖累別人這樣吧04/2800:20 推conie88:突然覺得心裡非常不舒服，很難形容的不舒服感04/2800:21 推willyam:任何的評價聽起來都很刺耳。

只要默默陪伴跟包容表示同理04/2800:23 →willyam:就好。

不然就閃遠點。

04/2800:23 →sosowhatsss:不想出門不想離開床不知道為啥自己還在痛苦之中04/2800:24 推otaku11:失去開心的能力04/2800:29 推yunedo:本來喜歡有熱忱的事，突然沒感覺也不想再碰。

莫名奇妙大04/2800:29 →yunedo:哭。

很羨慕身旁的人。

04/2800:29 推SBLsosweet:類似隨時有催狂魔在身邊04/2800:37 推C10202:對幾乎任何事沒有期待，還有常常莫名想哭04/2800:38 推awakeblank:哭失眠沒人懂世界末日04/2800:43 推a8467135:失眠。

就算能睡，醒來的第一個念頭是怎麼還活著。

每天都04/2800:46 →a8467135:想著要怎麼死。

聽到加油真的會更痛苦...04/2800:46 推herman5202:一直發文還被罵9.204/2800:51 推ILOVECHANG:完全不知道自己活著要做什麼04/2800:59 推sodas500i:這一串看起來好可怕...04/2801:07 →sodas500i:超級厭世04/2801:07 推DPandK:看什麼事情都很無趣、無力，但真心的感覺好難表達04/2801:09 推reiko0226:像得流感一樣全身無力的攤在床上，但沒有感冒的症狀，04/2801:11 →reiko0226:完全沒有做任何事的動力04/2801:11 推mushroom899:會陷入一種無止盡的鑽牛角尖明明知道答案卻無法接04/2801:17 推mushroom899:受04/2801:17 推tran628:什麼事都不想做，一直在想怎麼死04/2801:29 →tran628:一直想找些什麼可是什麼也沒有，就像被丟到黑暗中一樣04/2801:30 →tran628:而且很容易哭04/2801:30 推candice1989:想笑可是打從心裡笑不出來04/2801:32 推tunaya77:看完覺得自己是沒有病識感的憂鬱症患者04/2801:35 推mei7744:對什麼都提不起勁，不想一直聽太鼓勵的話04/2801:39 推yc11:可以想像是經前憂鬱的放大延長版。

每天入睡都希望世界在我04/2801:41 →yc11:睡著時毀滅，不然明天又要來了！(哭)04/2801:41 推evelyn790730:只要靠近窗戶，月臺邊就會想跳下去看看。

頭痛的時候04/2801:44 →evelyn790730:會撞牆04/2801:44 →evelyn790730:。

想睡睡不著，睡了不想起，覺得自己像幽魂飄在世間04/2801:44 →evelyn790730:。

但會有個人格幫你假裝正常應對別人，但是好像自己04/2801:44 →evelyn790730:在看一個陌生人在自己身體。

04/2801:44 →eva19452002:簡單，當你房貸繳不出來要被法拍就可以體會到了04/2801:49 推ral429:沒有動力沒有快樂沒有希望失眠厭食可參考prozac版04/2802:04 推Holyshittttt:無止盡的鑽牛角尖然後當病患跟你說她的不舒服點時04/2802:07 →Holyshittttt:最討厭聽到別人說：我也經歷過我真的懂我還不是04/2802:08 →Holyshittttt:挺過來了那根本沒什麼好不好我自己就經歷過了沒04/2802:08 →Holyshittttt:你想的那麼嚴重啦！04/2802:08 →Holyshittttt:我是憂鬱症患者最討厭別人這樣了04/2802:08 推st90166:自殺自殘的想法跟不能這樣做的想法不斷在腦中對抗，消極04/2802:09 →st90166:的覺得不論做什麼都不會好了，很絕望。

04/2802:09 →st90166:真的不要告訴他們想想什麼，連自己都無法周全了，真的沒04/2802:09 →st90166:有力氣去考慮其他人了，只會覺得壓力更大04/2802:09 →st90166:然後會動不動就想哭04/2802:10 →Holyshittttt:會經常找不到笑和活著的理由半夜失眠時常感到焦慮04/2802:10 →Holyshittttt:煩悶空虛自己越想越過不去然後一直loop04/2802:10 推ral429:然後推薦靈性療法。

我那幾年是靠靈性療法走出來的04/2802:11 →ral429:可去Newage版看看因為負面念頭/陰影是堆積在能量層面的04/2802:12 →ral429:推薦他們好看有意思的節目也很好04/2802:15 推st90166:然後會很恐慌，就算是已經熟悉的事情還是在懷疑自己是不04/2802:17 →st90166:是做錯或是漏了什麼，記性會變很差，反應遲鈍，時間感很04/2802:17 →st90166:混亂，感覺不清楚自己做了什麼一個早上就消失了，整個人04/2802:17 →st90166:混混噩噩的(自己的狀況，不確定其他人有沒有這樣04/2802:17 推ssszl:覺得世界很糟，自己也沒必要活著04/2802:19 →ssszl:然後一邊看海一邊抑制跳下去的衝動04/2802:20 推ru899:經前發作過，原本只是易怒，那次半夜莫名哭不停還把女友吵04/2802:31 →ru899:起來說我好想死04/2802:31 推cherish21051:覺得人生只是一連串的磨難跟生離死別，幹嘛活著過得04/2802:32 推cherish21051:那麼辛苦，離開就能放下這一切，鼓勵的話聽來都覺得04/2802:32 推cherish21051:只是空洞的敷衍，說那些話的人根本什麼都不了解04/2802:32 →ru899:幸虧當時生活處於非常順遂沒有任何壓力的情況得以除錯確04/2802:33 →ru899:認是生理問題而非現實壓力04/2802:33 →ru899:月經一來就好認真做了功課以後就先去看婦產科然後轉診去04/2802:35 →ru899:精神科囉04/2802:35 →ru899:真的是無法理性思考耶就只是莫名絕望跟恐慌就像無法用理04/2802:37 →ru899:智治癒自己的胃潰瘍04/2802:37 →ru899:超感謝有藥物可以控制啊!不知道是不是有很多女生也是PMDD(04/2802:39 →ru899:較嚴重的經前症候群)而不自知04/2802:39 →ru899:沒有病識感的話即使是一般沒有精神病史的女生，也很容易在04/2802:41 →ru899:這段經前期間真的尋短吧04/2802:41 →ru899:建議女孩子可以注意自己的情緒受到月經週期影響的嚴重程度04/2802:43 →ru899:，一有想死的念頭別輕忽呀可以醫的04/2802:43 推whitehow:隨時想自殺的感覺。

不過這只是我個人的經驗，不代表其他04/2803:07 →whitehow:病友。

04/2803:07 推d8731400:什麼事情都無法提起勁引不起任何興趣常常半夜驚醒04/2803:27 →d8731400:記憶力變的超級超級差04/2803:28 推whathefuc:沒真正得到無法體會那感覺。

每個人精神抗壓能力都不一04/2803:36 →whathefuc:樣，抗壓好的人只會用自身經驗解讀，什麼去運動走走，04/2803:36 →whathefuc:不要想太多，對患者只是刺耳的嘲諷。

聆聽是最重要的，04/2803:36 →whathefuc:勢必要患者說出卡住的點，這不太容易，因為通常患者都04/2803:36 →whathefuc:會封閉自己，當然每個人處理方式不同。

要具體形容就是04/2803:36 →whathefuc:無法承受抬著的重物倒下被壓傷了，不過是精神上的04/2803:36 推enid5443:腦子裏，可以寫出100種自殺的方式04/2804:00 推akay08:全身無力，很痛苦，很想死04/2805:32 推ricemimi:推文的症狀我怎麼好像大部份都有，是否該去看醫生了...04/2805:35 推evelyn055:雖然是有點久之前的事了不過感覺像是有什麼東西壓著自04/2806:08 →evelyn055:己好像走進死巷轉不出來莫名很恐慌覺得身邊的人甚至04/2806:08 →evelyn055:陌生路人是不是都在嘲笑自己對自己指指點點很想消失04/2806:08 →evelyn055:會覺得自己很沒用像行屍走肉記憶力變差時間感混亂04/2806:08 →evelyn055:有時眼淚會控制不住有時會整個呆滯無法做出任何表情04/2806:08 →evelyn055:會有想從頂樓跳下去的念頭站在高樓看到欄杆會想翻過去04/2806:08 →evelyn055:在心底想像割腕的過程但卻不覺得死了就能解脫而是繼04/2806:08 →evelyn055:續沈浸在深淵中…04/2806:08 推toro556613:全世界都不要你了的那種感覺04/2806:23 推evelyn055:旁人的關心反而會讓憂鬱的人更恐慌當時的我很怕別人問04/2806:24 →evelyn055:「怎麼了」如果遇到有這樣憂鬱頃向的朋友除非他主動04/2806:24 →evelyn055:提不然不要直接過問因為你不一定是他願意讓你跨過那04/2806:24 →evelyn055:道牆的人有事沒事陪陪他吃個飯啦陪他逛街啦正常過就04/2806:24 →evelyn055:好如果他願意跟你說你就聽他講但不要跟他說什麼要加04/2806:24 →evelyn055:油這沒什麼大不了的話這些相信他都知道但就是辦不到04/2806:24 →evelyn055:啊04/2806:24 推friendbill:很容易對自己自責，覺得很多事都是自己不夠好導致的，04/2806:47 →friendbill:而我自己變的不與別人聯絡一方面是怕打擾朋友一方面也04/2806:48 →friendbill:怕自己的負面情緒會影響到他。

然後講話會變的想很多04/2806:48 →friendbill:怕講錯話，會變的對什麼都無感，然後感覺不到真正的04/2806:48 →friendbill:快樂，會常常卡在自責地方。

而我自己是意識到悲傷會04/2806:48 →friendbill:傳染會影響到重要的朋友後，努力想辦法讓自己好起來04/2806:48 →friendbill:中（我自己評估我個人最嚴重時期大約中度，目前覺得04/2806:48 →friendbill:至少有好到輕微憂鬱症了，但還是對自己很沒信心容易04/2806:48 →friendbill:自責）04/2806:48 →billionaire:斷糖飲食喝生薑紅茶即可04/2806:49 →bbrt:憂鬱症不算精神病。

04/2807:18 推Fallen27:覺得自己不應該存在世界上04/2807:54 推THANN:就覺得活著沒有意義，低薪/社會亂象/性侵/酒駕/恐龍法官04/2808:11 →THANN:環境汙染/社會的不公平，想到這些無力改變無奈的心情....04/2808:12 推DRB:光看推文都覺得厭世04/2808:18 →tommie:連踏青都會懶，反正就是講些有趣的幫他轉移注意力04/2808:25 推hannah1626:那是很難體會的感覺吧04/2808:33 →scotfold:中大水準..04/2808:37 推hitomiclub:憂鬱症是一種很孤獨的病，有時候天下太平，自身卻世界04/2809:03 →hitomiclub:毀滅04/2809:03 →hitomiclub:要直到鬱期過後，才會正常04/2809:05 →hitomiclub:一發作甚至感受不到活著的感覺，憂鬱症不是精神病是精04/2809:07 →hitomiclub:神官能症04/2809:07 推arshy1003:覺得全世界沒有一個人在乎你死了大概也不會有人傷04/2809:09 →arshy1003:心哭泣覺得待在一個大空間裡很可怕所有的思04/2809:09 →arshy1003:考都是負面的躺在床上莫名其妙就開始眼淚狂流04/2809:09 →hitomiclub:不要以為開朗的人不會得04/2809:09 推vilovej:只想死...04/2809:11 推Jger:憂鬱症真的會傳染QQ04/2809:15 推hitomiclub:有時候覺得得了這種病比死還可怕，每發作一次就像死了04/2809:17 →hitomiclub:一次，要面對無窮無盡的死亡很累，還不如真的去死一次04/2809:17 →hitomiclub:痛快04/2809:17 推tianu:默默陪伴在我們身邊就好因為連我們自己想要什麼可能也不知04/2809:19 →tianu:道了04/2809:19 推po3316789:無法體會...《韌性》有討論過從絕境中熬過來的人說不04/2809:26 →po3316789:定這也是一種天擇？04/2809:26 →rnrxxx:想到自己這麼努力的賺錢卻連棟房子都買不起，那些藝人輕04/2809:48 →rnrxxx:輕鬆鬆的就賺了幾千萬是我一輩子都賺不到的錢，晚上睡覺就04/2809:48 →rnrxxx:失眠，白天上班就沒動力04/2809:48 推westendgirl:對可以引發喜怒哀樂的任何事都只有麻木的感覺。

僵化04/2810:18 →westendgirl:的把所有話語都解讀成負面的、用負面角度看任何事。

04/2810:18 →westendgirl:很沉重很無力、害怕很多事、頭痛沒力氣等等。

就是人04/2810:18 →westendgirl:間煉獄。

拜託不要再批判身邊有精神疾病的朋友，精神04/2810:18 →westendgirl:疾病就是病，不單純是抗壓性差或短暫的情緒不好04/2810:18 推SDBAPE:聽說就像心理感冒了，但是一直好不了04/2810:25 推innocent5857:突如其來情緒反應，根本沒有辦法阻止，腦子不斷亂訊04/2811:04 推innocent5857:，就算有吃藥暫減緩，叫你堅強是屁話04/2811:04 推hankQuQ:去買張股票之後連續幾天跌停齁勝04/2811:44 →hankQuQ:你就懂什麼叫不錄了04/2811:44 推aliceashin:很痛苦，內心是黑暗的，做什麼都不會好的感覺...現在04/2814:08 →aliceashin:也還在努力，基本上聽就好，被說要想開真的很痛苦04/2814:08 推kenyun:古代的處理是揍一揍就斯哥德爾摩了哪來美國時間陪你憂鬱04/2814:34 推rtyu2836:就覺得活著幹嘛每天都想死04/2816:03 推shizusumi:最明顯的是莫名其妙、無時無刻想哭、想嘶吼尖叫哭出聲04/2817:10 →shizusumi:，把五臟六腑都逼出來那樣哭，特別是獨自待在黑暗的房04/2817:10 →shizusumi:間時。

04/2817:10 →shizusumi:覺得做甚麼都無聊，卻又覺得這樣什麼都不做的自己是廢04/2817:12 →shizusumi:物。

另外，林奕含小姐所說的「沒辦法看書」也是我的症04/2817:12 →shizusumi:狀之一。

04/2817:12 →shizusumi:還有走在路上時甚至會不由自主幻想能不能有車出來把我04/2817:13 →shizusumi:撞死，站在高樓往下望時會想跳下去。

04/2817:13 →shizusumi:覺得跟人相處很厭煩。

04/2817:18 →shizusumi:覺得自己什麼都做不好，所以什麼都不想做，卻又覺得這04/2817:18 →shizusumi:樣什麼都不做的自己很廢，不配活在這世界上。

04/2817:18 →shizusumi:就算是小小的差錯也能責備自己很久，明明別人都說了沒04/2817:18 →shizusumi:關係。

04/2817:18 →shizusumi:被別人稱讚會想逃避，甚至之後會厭惡去做被稱讚的這件04/2817:18 →shizusumi:事，認為我其實沒有這麼好、不配接受這一切。

04/2817:18 推shizusumi:對了，還有會覺得自己會搞砸任何事，甚至會無時無刻用04/2817:42 →shizusumi:「你什麼都做不好」來催眠自己。

04/2817:42 →shizusumi:整天只想睡覺，不想做其他事。

04/2817:42 推linyaoyao:我自己是長期失眠後，吃藥也會醒那種。

常常會希望閉上04/2820:59 →linyaoyao:眼睛自己能死了，睜開眼睛感嘆自己還活著04/2820:59 推helloer:3樓舉什麼買房爛例子，感受差很多好嗎？憂鬱症會把自己04/2821:41 推helloer:關在房間裡不想出門不想面對任何人，想死覺得活著沒希望04/2821:41 推helloer:，但你沒得過不會懂那種感覺04/2821:41 推maylin810:不要陪伴，拜託不要，不需要，陪伴只會讓人更加覺得自04/2823:14 →maylin810:己是廢物04/2823:14 →maylin810:每天醒來都想著我為什麼還活著，面對人群壓力大到一天04/2823:16 →maylin810:崩潰好幾次，這只能自己走出來，誰也幫不了04/2823:16 推nininnini:分不清楚今天和昨天的區別，沒有希望也沒有動力，然後04/2903:17 推nininnini:明天又會和今天一樣04/2903:17 推jiowany:每個人的經驗都不一樣可能不好想像，大概可以想像成人生04/2904:55 →jiowany:中最難過低落的情緒，但是時間是好幾個月好幾年陷在低落04/2904:55 →jiowany:的情緒中吧04/2904:55 推ElizabethGui:曾經得過，花了3年時間走出來，在病癒後才發現自己04/2921:54 →ElizabethGui:得憂鬱症，超蠢的(症狀:失眠，不吃飯，消瘦，喝酒04/2921:54 →ElizabethGui:催眠，每天行屍走肉，覺得生命毫無價值，與人相處沒04/2921:54 →ElizabethGui:有波動)04/2921:54 推qtie009:是一種很無助的感覺，然後對自己沒自信，我覺這跟小時候03/1706:51 →qtie009:成長環境有關吧…個性會很要求完美，做任何事希望被肯定03/1706:51 →qtie009:被在乎。

其實只要傾聽、陪伴就可以了，就算沒辦法在身邊03/1706:51 →qtie009:…聊賴打字都是陪伴，讓他知道還是有人關懷，看他興趣是03/1706:51 →qtie009:什麼給予支持鼓勵一起分享就很好啦~03/1706:51 分享給朋友 更多schizobrain文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 近期熱門文章 86 [難過]公務員要沒月退了 431 11/2911:14 WomenTalk 更多freshbud文章 171 Fw:[討論]小智，你會隨便就拋棄神奇寶貝嗎 216 11/2921:35 joke 更多KillerD文章 167 [情報]Costco夏普120吋真8K顯示器折價30萬 221 11/3000:10 Lifeismoney 更多asd80091文章 111 [正妹]王淨 210 11/2912:05 Beauty 更多tibo96033文章 90 [分享]邀約被直接拒絕 201 11/2916:12 Boy-Girl 更多shanzai文章 102 [新聞]有意籌拍續集！紅色通緝令躍升Netflix最受歡迎電影 178 11/2914:09 movie 更多kenny1300175文章 105 [閒聊]現在年輕人都不認識木村拓哉嗎？ 199 11/2917:29 WomenTalk 更多jur080340文章 98 [心情]男友在遊戲上跟女生私聊 400 11/3000:26 WomenTalk 更多Pinkwww文章 94 [討論]這鍋馬鈴薯燉牛肉哪裡怪怪的？ 181 11/2919:51 WomenTalk 更多f34981282文章 98 [正妹]好身材 153 11/2911:28 Beauty 更多powernba文章 78 [閒聊]有人還沒吃過一蘭嗎？？ 138 11/2916:38 WomenTalk 更多Beanoodle文章 76 [心情]如果我是美女就好了 185 11/3001:04 Boy-Girl 更多aa22331文章 68 [閒聊]曬恩愛、曬小孩、曬狗、曬貓，想看哪個 107 11/2922:39 WomenTalk 更多Beanoodle文章 77 [情報]2021第34屆中國金雞獎入圍名單 235 11/2914:08 movie 更多vupmp6文章 55 Re:[心情]開跑車對女生來說會加分嗎 114 11/2910:12 Boy-Girl 更多pipsqueak002文章 WomenTalk熱門文章 86 [難過]公務員要沒月退了 431 11/2911:14 WomenTalk 更多freshbud文章 105 [閒聊]現在年輕人都不認識木村拓哉嗎？ 199 11/2917:29 WomenTalk 更多jur080340文章 98 [心情]男友在遊戲上跟女生私聊 400 11/3000:26 WomenTalk 更多Pinkwww文章 94 [討論]這鍋馬鈴薯燉牛肉哪裡怪怪的？ 181 11/2919:51 WomenTalk 更多f34981282文章 78 [閒聊]有人還沒吃過一蘭嗎？？ 138 11/2916:38 WomenTalk 更多Beanoodle文章 68 [閒聊]曬恩愛、曬小孩、曬狗、曬貓，想看哪個 107 11/2922:39 WomenTalk 更多Beanoodle文章 57 [閒聊]有人能看懂我爸行為的想法嗎?? 156 11/2901:13 WomenTalk 更多pipiboygay文章 31 [閒聊]為什麼台灣的抒情歌這麼多 121 11/2914:32 WomenTalk 更多hyde19691983文章 45 [討論]大家有看華燈初上嗎？ 76 11/2921:00 WomenTalk 更多f34981282文章 49 [問題]小朋友青春期的痘痘如何緩解？ 100 11/2923:43 WomenTalk 更多DNAOAOA文章 分享給朋友