「東方小人參」為健康添助力！紅蘿蔔汁配2樣好食材效果更佳

此外，紅蘿蔔中的維生素A，能夠預防胃癌、肺癌、胰臟癌、直腸癌等多種癌症，長期缺乏則會導致視力減退、容易感冒、癒合能力下降等，因此通常會建議每天 ... 閱讀全文0新聞中心吳文哲2021年10月5日上午11:00·2分鐘(閱讀時間)【吳文哲報導】紅蘿蔔富含抗氧化成分，以及各種豐富的維生素，是生菜沙拉中經常會出現的食材。

其中含有的胡蘿蔔素，更能夠轉化為維生素A，幫助抑制癌細胞病變。

但比起生吃，紅蘿蔔其實有更有效率的攝取方式，尤其是搭配這項蔬果，更能夠相輔相成。

「東方小人參」紅蘿蔔可抗癌提升免疫力紅蘿蔔被譽為是「東方小人參」，含有非常多的纖維素、蛋白質、脂肪與碳水化合物等營養素。

同時，攝取紅蘿蔔，也能補充鈣、磷、鐵、鉀、鈉、草酸、硒等礦物質，其中硒元素則能夠延緩癌症惡化，並提升免疫功能。

此外，紅蘿蔔中的維生素A，能夠預防胃癌、肺癌、胰臟癌、直腸癌等多種癌症，長期缺乏則會導致視力減退、容易感冒、癒合能力下降等，因此通常會建議每天攝取小根紅蘿蔔2~3根。

紅蘿蔔的蔬果好夥伴是誰？答案就是「番茄」。

除了同樣會因為熟透提升吸收效率，番茄與紅蘿蔔也都可以透過用油料理，增加人體的吸收率。

韓國中醫師金素興補充（김소형，音譯）：「如果早上一起吃，不只能夠吃進紅蘿蔔中的β-胡蘿蔔素與抗癌成分鐮葉芹醇（falcarinol），還能攝取到番茄的茄紅素，一舉兩得。

」此外，她更建議將兩種食材一起作成果汁，不只能夠攝取到100%的營養，製作方式也非常簡單。

提升營養吸收率中醫師教你做「紅蘿蔔蕃茄汁」「番茄紅蘿蔔汁」的材料包括一根紅蘿蔔、一顆牛番茄、初榨橄欖油，以及一點點的鹽巴。

首先分別將不需要的蒂頭部分去除後，接著把紅蘿蔔切片，至於番茄只需要稍微用刀劃分成四等份，不需要完全切開，完成後將兩者一起放進電鍋或煮有滾水的鍋子中蒸3分鐘，再將番茄按原本的切痕分成四等份，加入三湯匙的橄欖油、一點鹽，並且和熟透的紅蘿蔔一起放進果汁機中打成汁，一切就大功告成。

金素興中醫師提醒，由於紅蘿蔔的表皮中，含有豐富的抗氧化成分，因此只要洗淨就好，不需要把表皮削掉；至於不將番茄切開的原因，則是為了保留番茄皮在蒸的過程中，所產生的茄紅素。

此外，由於維生素A與茄紅素都是脂溶性，透過加入了橄欖油，不只風味會更好之外，也會更容易被人體吸收。

快加入《早安健康》LINE好友，讓我們守護你每一天的健康延伸閱讀：胡蘿蔔降血壓護心臟，胡蘿蔔保鮮秘訣：先砍頭再冰！優格好處不只整腸，多吃「這種」優格竟能抗憂鬱！月兒圓圓我不變圓！吃月餅拒發胖，營養名師教你5訣竅原文引自：紅蘿蔔不只是顧眼睛！聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率非凡新聞節目影音·3小時前5分鐘看台股/2022/04/01早盤最前線上市櫃去年獲利創高一舉突破4.2兆節前觀望法人:變數多短線恐難表現台幣Q1重貶9.3角壽險匯兌利益進補繪圖晶片大激戰台積電成為大贏家!彭博報導:蘋果跨金融研發自立技術集邦示警:通膨惡化面板雙虎恐有壓燁輝盤價連續2月大漲反映鋼市續旺長榮航總經理:疫後高票價將成常態!鉅亨網·2天前殖利率曲線頻傳倒掛投資人密切關注債券利差美國國債殖利率周三(30日)上午下跌，但在本周5年期和30年期殖利率出現倒掛後，投資人繼續關注債券之間的利差。

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報導指出，SK創新電池事業去年第4季營損6,831億韓圜。

Jun表示，SKOn在啟動初次公開發行(IPO)之前、必須先讓電池業務在市場上獲得認可。

他表示，SKOn若要進行IPO，得等到2025年繳出營收、獲利成績之後再說。

SK創新去年10月宣布將分割出去的電池事業命名為「SKOnLtd.」。

SK創新電池客戶包括福斯、福特、戴姆勒、現代汽車以及起亞。

歐盟執委會3月22日宣布批准匈牙利政府提供2.09億歐元補助、給予SKOn在當地興建電動車(EV)鋰離子電池廠。

SKOn去年表示，電池年產能將在2023年拉升至85GWh，2025年上看220GWh、2030年將突破500GWh。

福特盼掌控EV電池供應鏈日經亞洲評論3月25日報導，福特汽車公司(FordMotMoneydj理財網·23小時前澳洲股市近史高，美澳攜手強化關鍵礦產供應鏈MoneyDJ新聞2022-03-3112:45:04記者賴宏昌報導《澳洲金融評論(AFR)》週四(3月31日)報導，美國商務部長雷蒙多(GinaRaimondo,見圖)週三在華府與澳洲貿易部長特漢(DanTehan)以及關鍵礦產生產商高層會面了一個小時、討論如何消除阻礙美國金融機構投資相關生產計畫的監管障礙。

報導指出，雷蒙多承諾協助礦商解決融資、法令以及審核等投資障礙問題。

根據國際貨幣基金組織(IMF)去年10月發布的「世界經濟展望」報告，在淨零排放競賽的驅動下，未來20年所謂的「關鍵礦產」需求預估將擴增6倍至12.9兆美元，澳洲可望成為主要受惠國。

美國商務部發布新聞稿指出，雷蒙多、特漢週三啟動「澳洲-美國戰略商業對話(AUSSCD)」並與業界高層召開圓桌會議、討論如何強化關鍵礦產供應鏈。

華爾街日報週三引述知情人士報導，美國總統拜登(JoeBiden)考慮最快在本週動用《國防生產法(DPA)》、以提高電動車(EV)所需電池礦物(包括鋰、鎳、石墨、鈷、錳)的國內生產。

Ioneer可望成為美國EV供應鏈一環澳洲硼鋰礦商IoneerLtd週二宣布，美國分公司I中時財經即時·23小時前夏天供電危機！大潭電廠染疫擴8號機6月恐無法完工大潭電廠工程發生泰籍工人群聚案，影響到正在進行的8、9號機燃氣機組工程，今天立委關心8號機是否照原計畫今年6月底完成？但經濟部對此卻不敢回覆，最後經濟部次長、代台電董事長曾文生表示，疫情對工程的影響還要評估，如果8號機來不及，會讓原定停機改善的7號延後，繼續發電。

Reactions2非凡新聞節目影音·21小時前5分鐘看台股/2022/03/31收盤最前線今日強勢股:元太台半毛寶元晶大亞兆豐金今日弱勢股: 友達強茂漢磊華通金寶中探針今日盤勢重點4月台股漲率僅6成長假前台股創低量台股收月.季線3月先低後高月線翻漲金融股開趴指數衝高改寫近25年新高台新.新光傳合併?新光金:確有董事提案財訊·3小時前金寶前翁婿10大爭議1》沈軾榮轟賣群創不合理許勝雄還原「董事會追認」始末根據《財訊》報導，3月22日，金寶公告，由前金寶總經理沈軾榮領銜，提名他自己在內的7席董事和3席獨立董事，參與今年金寶股東會改選，還找來專門打公司經營權爭奪的律師梁懷信操盤，等於對現任董事長許勝雄一派的15席金寶董事會投下反對票。

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中時財經即時·6小時前20年老手違約！月薪200萬「輸光房子、離婚」他1忠告奉勸散戶1名營業員分享客戶案例，日前處理一名股齡超過20年的客戶違約，雖差額僅約10萬，但對方口袋只剩200元，讓他感慨萬分，因為這名客戶曾是月領7萬美元（折合新台幣約200萬）的上市公司顧問，名下還有台北市房產，如今晚年房子、老婆全沒了，還需要靠打零工、老年津貼過活；因此他奉勸股市新手，「拜託，遠離當沖」。

Reactions13中時財經即時·2小時前70歲資深股民慘賠身上只剩200元！他揪疑點嗆：兇手是券商有位自稱是營業員的網友昨（31日）在PTT論壇上分享一位70歲擁有20年股海資歷的資深投資人違約交割，且身上只剩下200元的勸世文，呼籲股民遠離當沖，要注意風險管理，引起熱烈討論。

不過有人提出質疑，認為券商才是導致該名客戶違約的最大兇手，「怎麼會讓已70歲，身上又沒有任何資產的投資人擁有高額的投資額度。

」Reactions2今周刊·2天前兆豐金、玉山金...30歲文科生月薪4萬，年領20萬股息：存股4檔金融股，一年只在4個月買股作者小車是一位文科出身的七年級平凡上班族，存股資歷9年。

用獨創的「金融股543規律」及持股配置，買在低點、迅速累積股票張數，4年內讓資產成長近40%！Reactions10中時財經即時·17小時前戴德梁行顏炳立：蛋白區房價怎麼上去、就怎麼下來戴德梁行董事總經理顏炳立今（31）日公布第一季商用不動產市場季報，開講「2022年Q2台灣房地產市場展望預測」。

他鐵口直斷，去年房市是炒作的市場，今年在政策打炒房下，是「冬瓜的名模」！蛋白區房價，怎麼上去、就怎麼下來！沒有條件、就不要去作夢。

總體來說，目前買氣仍在，今年房市就是一個字：「穩」。

Reactions1中時財經即時·20小時前澳洲霸氣挺烏克蘭最新制裁曝光！普丁、白俄羅斯都慘了從俄烏戰爭爆發開始，澳洲早早就加入制裁俄羅斯的行列，如今澳洲再度加大制裁力道，總理ScottMorrison宣布將對俄羅斯及白俄羅斯課徵35%的額外關稅，同時提供給烏克蘭2500萬美元（約新台幣7億）的援助，這使得澳洲對烏克蘭的援助總金額來到1.16億美元（約新台幣33億）。

Reactions6中時財經即時·1天前蝦皮店到店操到爆！做3天就想離職經理1句話讓他臉綠了蝦皮店到店近來積極展店，外加折價、免運等優惠，吸引不少網購族使用。

但有網友透露，門市每天都有8、90箱的貨量，他才實習第3天，經理就要求獨自站班，讓他萌生離職的念頭。

Reactions15蕾咪Rami·2小時前7種金錢整理術？讓錢變多的秘密！？斷捨離累積財富，小錢也能滾出大錢！你有多久沒整理自己的皮夾了？過期的發票、過多的鈔票？你有多久沒清理冰箱了？食物過期就不能吃，這也算是在浪費錢！這次用日本財務顧問的書，分享7個整理金錢的方法，有時候不是真的沒錢，是錢四處亂散、流向太亂，剛好過年了，讓我們從今年開始學會整理自己的錢，讓錢越變越多吧！---00:49你是真的沒錢，還是錢都被藏起來了呢？01:28七個金錢整理術！找回失散多年的錢錢06:59蕾咪的觀點：如何保持整理金錢的習慣？09:23蕾咪想知道～你最想從哪裡開始整理金錢呢？看更多>>YahooTV《蕾咪Rami》看更多>>蕾咪Rami粉絲團中時財經即時·7小時前買房選大樓還是透天？過來人挑它：住過就回不去了居住習慣不同，在購屋預算允許下，大樓與透天都各自有不少擁護者。

有位住透天的網友抱怨，透天時常被酸「難打掃」、「不方便」等缺點，引起熱烈討論，但有過來人直說，光是寄收包裹跟倒垃圾這兩點，住過大樓就回不去住透天了。

時報資訊·23小時前《熱門族群》等了好久3檔IC設計轉機股衝鋒【時報記者王逸芯台北報導】IC設計族群今由轉機題材股領軍強攻，神盾(6462)早盤不久後即以112元帶量攻上漲停鎖住，站回5日線、季線位置；迅杰(6243)開高走高、盤中一度大漲逾8%；立積(4968)盤中急拉大漲，漲幅逾5.5%，站回月線。

神盾最新宣布，與力旺(3529)合作為期兩年的「可重組類比AI晶片前瞻技術研發計畫」完成，成功發表全球首見類比AI晶片，應用於屏下大面積光學指紋辨識系統，有效解決當前指紋解鎖技術的瓶頸、提升安全保障。

神盾去年每股虧損3.1元，為上櫃以來首度的虧損，由於神盾去年處分敦泰(3454)，故充分利用銀彈布局非手機領域，力拚營運轉骨，包括投資安國(8054)、SCTHoldings、NetLink等，也參與凌陽(2401)旗下芯鼎(6695)私募現金增資發行普通股及公開收購芯鼎普通股案，另外，神盾亦取得達發科技56萬股，計3.64億元，達發為聯發科(2454)小金雞。

神盾預計今年營運將聚焦多項轉投資領域的發展，盼創造出1＋1大於2的綜效。

迅杰去年終結連續10年的虧損，每股賺1.6元，展望今年，迅杰看好營運主軸還是維繫在NB的市況，目前觀察到上半年NBReactions1今周刊·18小時前中信金、台新金、臺企銀…「用股息滾股票」崩盤一張都不賣！他握2千張金融股：9字箴言讓我財富自由55歲的陳重銘曾經是流浪教師，36歲才考上公立教職。

他的收入和一般上班族差不多，卻因擁有理財頭腦，以長期抱著績優股，將每年配息拿來買金融股，繁衍出股子股孫，讓他的財富雪球般越滾越大。

3年前，新冠疫情席捲而來，他不但不擔心失業，更乾脆辭職，快樂退休。

他笑道：「今年我可以領到500萬元股利。

」Reactions20中時財經即時·1天前1分鐘讀財經》航運別再殺了！2大商機浮現運價強彈快了小編今天（31日）精選5件不可不知的國內外財經大事。

陽明海運30日法說會撥雲見日，看好「後」市兩大商機湧現，一是大陸「疫後」出貨潮、二是俄烏「戰後」重建與民生物資需求，可望刺激運價快速反彈回升，預估海運4、5月開始活絡，甚至可見報復性運輸需求成長，第二季傳統淡季不會太差，第三季傳統歐美線旺季會繼續旺。

Reactions2新頭殼·2天前從造勢高手馬斯克得啟發謝金河：台灣很多公司會變「定存股」[新頭殼newtalk]俄羅斯入侵烏克蘭的戰爭已打滿一個月，烏克蘭對外通訊受到考驗，但特斯拉創辦人馬斯克挺身而出，在這段期間提供Starlink的星鏈計劃幫助烏克蘭的衛星通訊。

財信傳媒董事長謝金河認為，其實馬斯克才是真正的造勢高手，不僅與俄羅斯總統普丁隔空互嗆，還表示接下來特斯拉將進行股票分割計畫。

謝金河指出，美國科技新貴除了努力鑽研新科技技術，對資本市場的敏感度也很敏銳，而台灣今年的高配息，也可能使得股市逐漸債券化，很多公司會變成定存股。

謝金河表示，俄羅斯入侵烏克蘭，在媒體報導上搶到最吸睛焦點的，除了普丁與澤連斯基兩位當事人外，Tesla的馬斯克這次提供Starlink的星鏈計劃，適時提供烏克蘭衞星通訊服務，讓澤連斯基可以透過網路視訊，向全世界傳遞烏克蘭人民的聲音，馬斯克甚至隔空和普丁互嗆。

最近美國總統拜登想要對高所得的富人課稅，馬斯克立刻拖普丁下水，說「普丁比我更有錢！」謝金河認為，其實馬斯克才是真正的造勢高手，最近馬斯克的SpaceX才完成一股拆成十股的分拆計劃，這幾天，馬斯克的德國超級工廠開幕，德國總理蕭茲特別前來祝賀，馬斯克也當場跳了一段熱舞，同時他也表示Tesla又將Reactions30時報資訊·2小時前《金融股》玉山金再登天價派利1.34元現金股票各半【時報記者任珮云台北報導】玉山金(2884)旗下玉山銀行海外布局新里程，玉山銀獲泰國、越南央行同意設立曼谷及胡志明市辦事處。

玉山金股價本周又再創金控成立以來新高，若以改制為金控前的玉山銀股價資料來看，玉山銀股價高點在1997年元月的33.9元。

今年在央行升息的利多下，玉山金股價挑戰改制前高點價位，可望輕鬆達陣。

玉山金今年維持股票、現金各半的股利政策，合計配發1.34元。

玉山銀行亞洲布局再傳喜訊，近期玉山已獲得泰國、越南央行同意設立曼谷代表人辦事處、胡志明巿代表人辦事處，玉山將在海外10個國家地區設立30個海外據點，為玉山銀行海外布局再下一里程碑。

另外，金管會也已於3/24(四)核准本行申請設立福岡分行，未來將向當地主管機關進行申請。

玉山現已設有柬埔寨及大陸地區2家子行，洛杉磯、香港、新加坡、同奈、雪梨、布里斯本、仰光、東京等8家分行及越南河內1家代表人辦事處，未來玉山將持續發展國內外金融平台，串連兩岸三地與東協據點，打造更好的亞洲金融服務平台，協助國際企業和台商在海外布局發展，提供顧客更完整的跨境金融服務。

2002年1月28日，玉山銀行與旗下轉投資的玉山票券金融公司、玉山綜合證券今周刊·3天前聯發科牛市循環近尾聲？大立光股價崩到6年新低…昔日股王落難關鍵全是「因為它」昔日台股股王的聯發科（2454）、大立光（3008），近期股價皆落難，其中聯發科被美系外資認為5年的牛市循環近尾聲，因此調降其評等還砍目標價。

而大立光則是被日經新聞報導，受俄烏戰爭與通膨壓力影響，蘋果將大砍iPhone13、iPhoneSE3、AirPods等三大產品線訂單，身為蘋果供應鏈的大立光，自然難逃無情砍殺，股價創下6年新低。

Reactions10鏡週刊MirrorMedia·1天前前和碩副總蔡進國意外罹難　童子賢：感念他的努力與貢獻和碩前副總經理蔡進國在新北登山失聯多日，30日中午傳出墜落溪谷不幸罹難消息，曾與蔡進國共事多年的和碩董事長童子賢向對家屬表示哀悼之意，他表示，十分懷念蔡進國在和碩的努力與貢獻，也記取他的身影笑容。

Reactions6陳喬泓·2天前五檔百元內價值存股專家大公開存股雖然不容易在短期內創造高報酬，但透過長期複利累積，小資金也能滾出大財富，加上容易執行不需要盯盤，這幾年慢慢成為想存退休金的上班族的首選投資法。

Reactions1中時財經即時·1天前萬年履歷千萬不行！「地雷寫法」曝光主管超崩潰對求職者而言，履歷的重要性不言而喻，是公司了解你的唯一媒介。

但有一名網友抱怨，公司開了職缺後都會收到令人大開眼界的履歷，他也公布這種地雷寫法，直呼「誰會找您來面試啊！」中央社·2天前【公告】宏致董事會決議股利分派日期：2022年03月30日公司名稱：宏致(3605)主旨：董事會決議股利分派發言人：李舒音勻說明：1.董事會決議日期：111/03/302.股利所屬年(季)度：110年年度3.股利所屬期間：110/01/01至110/12/314.股東配發內容：(1)盈餘分配之現金股利(元/股)：1.50000000(2)法定盈餘公積發放之現金(元/股)：0(3)資本公積發放之現金(元/股)：0(4)股東配發之現金(股利)總金額(元)：201,593,826(5)盈餘轉增資配股(元/股)：0(6)法定盈餘公積轉增資配股(元/股)：0(7)資本公積轉增資配股(元/股)：0(8)股東配股總股數(股)：05.其他應敘明事項：無6.普通股每股面額欄位：新台幣10.0000元財訊·3小時前國巨「特權股東」和「一般股東」待遇天差地遠陳泰銘的魔性財技玩不膩的金錢遊戲國巨純熟地併購、庫藏股、增資、減資，高超財技讓人目眩神迷；然而，散戶投資人最終到底能得到什麼？Reactions4華視影音·2天前坑殺投資戶8千萬詐騙集團虛擬貨幣洗錢台北市/黃佩華張肇元報導買賣虛擬貨幣，不受時間和地點的限制，雖然方便快速，但也很可能帶來風險！刑事局就接連破獲詐騙集團，標榜穩賺不賠的投資方案，先用小額獲利取信被害人，等大筆資金進場之後，再坑殺投資人；因為不法所得金額高達上千萬，集團買入大批泰達幣，再賣出兌現洗錢！警方還查出，嫌犯用山寨版的虛擬幣交易平台，掩飾洗錢犯行，但還是被發現破綻，查獲將近16萬顆泰達幣，市價大約500萬元。

破門攻堅，刑事局除暴特勤隊，直接把玻璃門敲碎，長驅直入，直搗黃龍，假投資真詐騙的詐欺集團據點，收購低價股票再高賣牟取暴利。

手機收訊，手機收到來路不明的陌生號碼簡訊，十之八九，都是要你投資，詐欺集團亂槍打鳥，標榜穩賺不賠，除了把投資錢轉進人頭戶，過程中還給小額獲利，用養套殺手法，一次坑殺；總共有超過60人受害，損失至少8000萬元！詐欺集團把鉅額的不法所得，一部分轉進用1到2萬元買的人頭戶，再層層轉出去領出現金，一部分利用虛擬泰達幣兌現，或是轉到國外帳戶躲避警方查緝。

Line還用公眾人物的名稱頭像，想在第一時間掩人耳目。

偵查第七大隊大隊長黃水願說：「這個集團還有(假冒)某市市刑大的名義，對外來公開收購人頭帳戶。

」還有詐欺集團，架設山寨版的虛擬貨幣交易平台，只要被懷疑，就拿出假的交易記錄，仔細看，假的網站只差了一個小寫的Ｎ，天下沒有白吃的午餐，輕鬆獲利翻倍，可能到最後血本無歸。

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