奪回您的時間的五個訣竅：為什麼您必須擺脫對忙碌的癡迷 ...

奪回您的時間的五個訣竅：為什麼您必須擺脫對忙碌的癡迷 壞消息是：您與時間的關係極有可能是有害的。

您的工作日程排得過滿，分身乏術，發現自己難以聚焦當前的事務。

當有人問您過得怎麼樣的時候，您可能回答：「忙！」最糟糕的是，您覺得您根本無力掌控自己的時間。

無論您是否自願加入，您已是癡迷於忙碌俱樂部的會員了—這個群體一直在增長，他們因為覺得沒有足夠時間完成所有事情而焦慮不斷上升。

忙碌如何接管了日常生活，而情況為什麼變得越來越糟 這不是您的過錯。

您並非生來就成為您的行事曆的奴