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在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。

標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。

世界衛生組織計算標準體重之方法：. 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準 ...   聯絡我們   中文首頁 關於本網 線上教學 課程目錄 歷史簡介 簡易規則 器材介紹 場地認識 建議交流 學生登入 網球 羽毛球 桌球 游泳 健康體適能評估 健走與慢跑 ｜BMI 身體質量計算｜標準體重計算｜運動熱量消耗計算｜   標準體重計算   男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重 女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重 性別： 男 女 我的身高(公分)： 我的標準體重(公分)： 您的體重合理範圍(公分)：   標準體重正負10﹪為正常體重 標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕 標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足   在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。

標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。

世界衛生組織計算標準體重之方法： 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重 女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重 超重計算公式： 超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100% 超重百分比 類別 大於＋20% 肥胖 20% ~10% 體重過重 ＋10% ~－10% 正常 －10% ~－20% 體重過輕 小於－20% 瘦弱         Copyright©2011PhysicalEducationOfficeofNationalTsingHuaUniversity 國立清華大學體育室版權所有 本網站相關資料，只提供更多訊息給大家分享、教育上用途的需求，未有商業利益，僅有教學使用。

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