明明長得漂亮工作能力又強,為什麼還是沒自信? 與其喜歡自己
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在思考如何處理「在意『他人眼光』」時,很多人想到的都是「只要培養自信就好了」。 淡江: 覺得自己也沒有很漂亮但身邊的漂亮女生真的很多有時候也被男生拿來開玩笑雖然表面上沒有不開心什麼的但心裡總是會想真的是這樣嗎真的超沒自信. 1.先接受覺得自己不漂亮、沒自信、沒有魅力… · 2.釋放覺得自己不漂亮、沒自信、沒有魅力… · 3.學習愛自己的不完美、缺點、會犯錯的自己。 · 4.每天花一點時間 ... 在思考如何處理「在意『他人眼光』」時,很多人想到的都是「只要培養自信就好了」。 只要培養自信的話,就算身材不好也一定能坦率地展現自己。 摺疊我吧。 我長得一般,偶爾被說好看反而覺得無地自容,就是覺得自己配不上,,如果沒人說的話倒是挺自信 ... 在外一看,長得漂亮的女人很多傍邊站著的是醜男,長得醜一點女人往往傍邊站著帥哥, ... 不是沒人追,而是自己沒自信,或是對方認為自己並不適合她!
只要培養自信的話,就算身材不好也一定能坦率地展現自己。
心理健康
明明長得漂亮工作能力又強,為什麼還是沒自信?──與其喜歡自己,不如接納自己
作者
水島廣子
2019-06-30
圖片來源:shutterstock
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在思考如何處理「在意『他人眼光』」時,很多人想到的都是「只要培養自信就好了」。延伸文章資訊
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