美肌抗氧化的Q10，可以從哪些食物獲得？ - 愛料理生活誌

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含有豐富Q10 的食物 · 煮大豆：大豆含有豐富的蛋白質、胺基酸、膳食纖維與大豆異黃酮等多種營養成份，每100g 的大豆還可以提供人體約 · 納豆：納豆除了含有 ... 愛料理服務平台為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請。

  美肌抗氧化的Q10，可以從哪些食物獲得？2020/01/06最後更新2020/01/06人體都需要有Q10這個輔酵素，來達到美肌、抗氧化、維持身體機能、保護心臟等各種目的，所以在市面上也很容易就能找到與Q10相關的商品，例如口服的Q10營養劑，或是含有Q10的肌膚保養品等等，但其實有些食物也含有豐富的Q10可以讓

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