0-6個月-小心! 退奶地雷飲食 - 雀巢1000天營養計畫
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0-6個月-小心!退奶地雷飲食
退奶食物:
1.韭菜、人參、麥芽。
2.以中醫角度,有些生冷、寒涼性質食物應避免:冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、綠豆、苦瓜等。
但這些相關因子也有可能因為媽媽的體質而有所