捐肝術後的保養@ 小公主的心情 - 隨意窩

他說，我是他評估這麼多捐肝者當中，意志最堅定的(該不會是護士跟他說我不但吃那些別人看來難以入口的食物，還都會跟護士請假去運動吧，還是問題中真能看出什麼)，我捐 ... 小公主的心情這裡記錄了我的點點滴滴！日誌相簿影音好友名片 201208170002捐肝術後的保養?醫療分享看到新的回應，我熱淚盈眶了！捐肝給自己的父母或是小孩，不算什麼，那是天經地義的事，但是捐肝給舅舅、叔伯方面的親戚，那就是很偉大了！我們還聽過，女兒因為不想在肚子上面留疤而不肯捐肝給父親的，也聽過兩個兄弟為了躲捐肝給父親而互相欺騙假裝要去評估，卻放對方鴿子的，後來以金錢解決，誰捐肝誰拿到對方的多少錢等等之類的事，但也有爭先恐後爭著要捐的，也有已婚的哥哥在妻子的支持下捐肝給弟弟的，還有嫂嫂來評估說要捐肝給小叔的(雖然後來比對不成功)，而且好的例子是占大多數，讓我們對人性的光明面有很大的信心。

捐給舅舅，真的很不容易！當初精神科醫師來為我做評估的時候，從問題中，他看得出我唯一的焦慮緊張，是來自於怕無法捐肝。

他說，我是他評估這麼多捐肝者當中，意志最堅定的(該不會是護士跟他說我不但吃那些別人看來難以入口的食物，還都會跟護士請假去運動吧，還是問題中真能看出什麼)，我捐肝沒有問題，只要不那麼焦慮緊張就可以了。

我跟他說，如果能捐肝，我就不會焦慮緊張了。

他回我說，就算我不能捐肝，應該還會有親戚可以捐，我沒回答他，但我心裡想的是，如果我們去跟親戚講，拜託你們或是你們的小孩把肝給我爸，人家恐怕會說，啊你們自己當子女的都不捐了，我們或我們的小孩為什麼要捐給你們啊？當然我的親戚我有信心是不會這樣說的，或許還真的願意捐，不過我一直認為這是我們該自己承擔的事，開得不好(沒開下來誰能保證)，自己就認了，要是親戚願意捐肝卻開出問題，我們怎麼跟人家交代？所以雖然親友給予很多的幫助，我們還是都自己來。

在此，我要給Mindy一千一萬個讚，也要給Mindy的爸爸一千一萬個讚，能支持自己的孩子去救不算真正血緣的親戚，很令人佩服！雖然之前提過，不過我想還是不厭其煩的在這裡提醒術前的準備。

我不會說醫院方面的事，因為每個醫院做法不同，就算是高雄長庚，現在的做法跟4年前也一定不一樣。

我要提醒的是捐肝者本身的準備。

在知道必須走捐肝這條路到確定可以捐肝這段時間，我吃水煮蔬菜和水果，不建議生食蔬菜，一方面無法洗得很乾淨(恐怕有蟲卵)，另一方面生食吃的量無法太多，雖然維生素C多少會被破壞，但可由水果來補充。

佐以綠豆湯加黑糖排毒兼補充營養，喝豆漿補充蛋白質(不選牛奶是因為就算是低脂，也含有脂肪)，飯一樣要吃，不吃肥肉，瘦肉最多兩小薄片，雞肉、魚肉會多吃一點點(最好不要太鹹或醃過的，就算用煎的也不要用太多油，當然油炸的一定不要碰)，但也一樣不多，魚湯每天一定兩碗。

營養一定夠，而且因為吃的東西很清淡，不容易產生毒素，肝臟得以休息，精神反而更好，氣色也很不錯，體重有掉了2公斤，但不會繼續瘦，因為個人體驗不錯，所以現在雖然已經手術完了，在身體恢復以後，我現在中午還是水煮蔬菜和水果，能吃清淡就清淡，瘦肉也很少吃了。

一定要運動，這樣能維持自己的體力，那時是每週慢跑3次，每次跑1600公尺，跑完以後再用走的走400公尺，調息呼吸。

雖然少，不過效果不錯喔！一直到醫院評估時，我沒有自己亂跑，我怕護士會有事找我，畢竟幾乎每天都有安排檢查，什麼時候要來交代事情不知道，所以我要出去運動一定會告知護士(以免她們以為我落跑了--是真的有人在手術前一晚連夜落跑的)。

第一天，那位護士一定覺得我想出去玩說出去玩，幹嘛編藉口說我要去運動，結果她下班時，在澄清湖門口跟她先生晃來晃去(那天那邊好像有活動)，看到我穿運動服，真的在走路散步，我看到她的眼睛睜得好大，好像看到外星人一樣，不就是散步嘛！我還沒慢跑呢！不過好像去評估的人都很少運動。

當然這種“行為”也在護士間傳開，後來在傍晚，我經過護理站，都還沒開口請假，護士們都會說“要去運動齁”，我真的有那麼奇怪嗎？那天的散步真的很慘，因為太過大意沒打聽清楚，加上有眼不識泰山，不知道澄清湖真的那麼大，想說環湖一週頂多一個小時吧！就給它環下去了，我還很聰明喔！有帶開水喔，剛開始很悠閒的散步，結果那天開始要集尿24小時，要看我的腎臟功能吧！而且尿還得冰起來(絕對不是冰冰箱，是尿在大的塑膠桶裡，再把大塑膠桶放在裝滿冰塊的大垃圾桶中，這時住單人房真的比較方便)，以免發臭。

護士說每一次的尿都要收集，不然就要再重來，我可不想重來啊！結果走了一個半小時，尿已經開始急了，還看不到醫院的大門，這時候已經不能悠閒的散步了，腳步開始急促，還遇到一個好心人騎車停下來問我需不需要搭便車，不過我婉拒了，雖然天光還亮著，還是小心為上，忍著尿，連水都不敢再喝了，走得大顆汗小粒汗的，臉都紅了，終於在2個小時又10分鐘才看到醫院的大門。

這就得救了嗎？錯！因為雖然醫院到處有廁所，但我都不能上，我只好又花了10分鐘回到病房趕快進廁所去蹲大塑膠桶。

24小時，我共集了快2大桶約1400CC的尿，我去要第二個大塑膠桶時還很不好意思，想說自己怎麼那麼厚屎厚尿的，護士跟我說集兩大桶才是正常的，我才放心。

結果，氣人的是，小心“呵護”的尿(還要去鏟冰來加在大垃圾桶呢)，護士來看一看，就說可以倒掉了。

蛤！莎米！不是要量尿多少喔！問過之後才知道，只要有到第2大桶就可以，重點是尿的顏色！早說嘛！害我不敢隨便在別的地方尿尿！講些不營養的事，千萬不要在吃飯的時候看蛤！什麼，太晚囉！那就....算了，回到正題。

確定捐肝日期後，我馬上調整飲食內容和生活作息，運動照常，清淡飲食照常，但我加了高營養的食物，提高蛋白質攝取量，也就是魚、蛋、豆漿等等的量，瘦肉多吃一點點，但也不多，媽媽買了飲沛給我們父女喝，很貴，一小包好像250元(還是更多？因為不是我出錢的，所以不記得了，只記得很貴很貴)，一小包只能泡兩次，因為我們喝不習慣亞培的味道(總覺得有罐頭味)，不然喝亞培也不錯，也比較便宜一點點。

我是覺得真的有差，我跟爸爸雙雙創下長庚有史以來最早出加護病房、我最早出院的紀錄，在我們之前，捐肝者1個星期出加護病房，總共住院14天才能出院，受肝者21天出加護病房，1個半月出院，我呢，2天半就出加護病房了，準備了一些解悶的東西完全沒開就到普通病房了，第8天就出院了(雖然還是在醫院出沒)，同事都還沒來得及來看我，我就要出院了！爸爸是14天出加護病房，不過還是待了1個半月才出院，其實早可以出院了，不過長庚沒趕人，我們也不知道要直接跟醫院說要出院，所以才拖到1個半月，爸爸發飆了，才有人告訴我們“撇步”。

我是認為，既然都做了這麼大的手術，為了健康，千萬不要省那些錢，我們這樣喝飲沛，也只花了幾千元，不到1萬，但是我們的回復相當好，受到的“折磨”(回復期間的種種不適)也比其他捐肝、受肝者少，我覺得這是多少錢都換不回來的。

手術後，我雖然還是挑著吃，但我放任自己的身體告訴我自己，要吃什麼就吃什麼。

魚湯沒有斷過，但其他就是隨心情吃，那時吃得超鹹，還要求媽媽煮肉燥讓我下飯，媽媽怕我傷口變黑(有加醬油)，我說，變黑就變黑，身體能好起來才重要。

最扯的是吃彰化肉圓，還有冰棒，因為那時就一直聞到彰化肉圓的味道，還有夢到吃冰，我就去買來吃，完全顛覆我術前的“養生”，不過，我的想法是，能吃得下，就盡量吃，把身體養好最重要。

千萬不要擔心從此墮入不健康的飲食生活，會吃那麼鹹，是身體那時需要鈉，還有家屬被要求準備醬油進去給病人補充鈉的呢！等到身體恢復以後，自然就會回復原本的飲食型態。

所以，手術後到回復前，傾聽身體的聲音，它會告訴你，它需要什麼東西。

運動也一定要繼續，這時沒有體力，我連拿重一點的水杯都拿不起來，所以，我每隔一個小時出去繞走廊一周。

本來媽媽都會陪我，看我狀況不錯，她會去處理一些事情，讓我自己一個人自理，我就偷偷的多走一圈，結果差點走不回病房。

剛開始真的不要勉強，慢慢走，大概從病房出來繞護理站再回病房就夠了，一定要運動，傷口才會收得快。

剛出加護病房時住的是健保房，旁邊一個跟我年紀差不多的，就是哥哥捐給弟弟的，已經快2個禮拜了，身上的炸彈(引流管)還有很多血水，我和媽媽觀察他的作息，因為是爸爸照顧他，兩個父子就是一個躺在病床、一個坐在旁邊看報紙，報紙翻了一遍以後再翻一遍，一天要翻好幾遍。

媽媽就在我要出去走的時候，吆喝那位哥哥一起出來走，他也很聽話，就起來跟著走，沒兩天，就說可以出院了。

運動不要過量，也不能太急，不然會有反效果，有一個人想破我的紀錄，結果每天很勤勞又很大步的走，結果流出來的是綠色的(膽汁都流出來了)，反而不能出院。

除了聽身體的聲音吃以外，要補充高蛋白、高營養的食物，魚肉蛋奶類都要補充，葡萄、奇異果、櫻桃我們都沒斷過，尤其櫻桃那時嘸對時，一斤300元也不手軟的一箱一箱買，葡萄、奇異果也是大量的掃，真的有幫助。

記得手術後，在運動時(那時我還沒出院)，剛好精神科醫師又來為準備捐肝者評估，他還認得我(我真的那麼奇特嗎)，我跟他說，我捐完肝了，父女都很好，他跟我恭喜，我笑得很開心，他也很開心的跟我說，現在不會焦慮緊張了吧？我說現在好得很呢！所以，不需要緊張，保持平靜的心上手術台，要相信醫生會把所有的狀況處理得好好的，我們只要準備好自己的身體給醫生處理，就夠了。

加油！祝福Mindy和Mindy舅舅，兩個手術都能順利成功喔！有好消息，請再來留個言，讓我能放心喔！hanna101825/Xuite日誌/回應(2)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 我的相簿 hanna101825's新文章我們只是暫時還沒死--新書介紹(三)我們只是暫時還沒死--新書介紹(二)我們只是暫時還沒死--新書介紹(一)捐肝分享釋疑(下)捐肝分享釋疑(上)捐肝後的保養品好久不見祈願平安健康＆飲沛相關資訊二週年紀念懷念媽媽--現況篇 全部展開|全部收合 關鍵字 hanna101825's新回應沒有新回應！