愛做這兩件事台灣人成亞洲肥胖冠軍| 新聞- Yahoo奇摩行動版
文章推薦指數： 80 %
閱讀全文三立新聞網2019年2月12日下午9:10記者李鴻典／台北報導春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。
世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加三倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加兩倍風險。
營養師提醒，肥胖者體重降低百分之五，就能改善血壓與血糖，均衡少吃加多動，是減重的不二法門。
▲圖／資料照大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛
延伸文章資訊
- 12個成人1個胖！ 台灣肥胖盛行率不斷攀高| 運動星球 ...
隨處都是含糖飲、炸雞排的台灣，過重和肥胖盛行率不斷攀升。 ... 這項結果證明，海馬迴隨著年紀增長而自然萎縮的原因不在於年齡，而是缺乏 ...
- 2臺灣肥胖防治策略 - 衛生福利部國民健康署
- 3國健署追蹤14年終於發現孩子肥胖的兩大原因| 健康瘦身| 瘦身 ...
國民健康署公布「台灣出生世代研究」，結果發現，異國婚姻下的兒童在健康與發展能力上，與父母均為本國籍的小朋友差不多，但媽...
- 4台灣肥胖率再攀升47%成人過重！名醫曝減重10大地雷| Heho ...
雖然肥胖盛行率攀升是全球趨勢，造成肥胖的原因主要還是跟「飲食、活動量、生活型態」有關。該如何知道自己是不是那一半過胖的族群，利用 ...
- 5台灣102年18歲以上過重及肥胖率 - 用數據看台灣
此數據也使人口肥胖的健康危害成為政府必須重視及處理的議題之一。 當然美食不一定是台灣肥胖率上升的原因。 根據衛福部資料(註) : 造成肥胖的主要原因為熱量 ...
