TRX懸吊系統｜TMMA台北格鬥運動館
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TRX懸吊系統
利用懸吊式的不穩定特性，以自身體重及重力來鍛鍊，讓不同肌肉、關節得到充分發揮，有效鍛鍊全身肌肉，增加平衡感、肌力、協調性、柔軟度、核心肌群等功能。
TRX懸吊系統
利用懸吊式的不穩定特性，以自身體重及重力來鍛鍊，讓不同肌肉、關
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