10根手指關節都會痛，怎麼辦？ | 骨科．復健| 科別| 元氣網

答：張女士妳好，從妳簡單的描述看來，有可能是退化性關節炎的問題，可以找骨科或復健科醫師進一步診療。

我們手指頭末端指節處，常因重覆動作而產生發炎 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/科別/ 骨科．復健10根手指關節都會痛，怎麼辦？分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:00聯合新聞網聯合新聞網【聯合晚報╱記者林進修整理，諮詢醫師：署立雙和醫院疼痛治療中心主任、復健科主治醫師饒紀倫】10根手指關節都會痛，怎麼辦？圖片／ingimage問：我每天醒來的時候，10根手指頭前端關節都會痛，過了一小段時間，就比較沒那麼痛，但在扭毛巾或抹布時，又會比較痛，請問這是什麼問題？應該看哪一科醫生呢？謝謝！(張秀螢，50歲，家管)答：張女士妳好，從妳簡單的描述看來，有可能是退化性關節炎的問題，可以找骨科或復健科醫師進一步診療。

我們手指頭末端指節處，常因重覆動作而產生發炎物質，引起僵硬及疼痛等不適症狀，嚴重時還合併有脹痛感。

晚上睡覺時，因躺著不動且又無其他刺激，手指關節的滑液分泌減少，早上起床稍微活動後，手指頭就會不舒服。

活動久了，血液循環增加，症狀會稍稍緩和，可是一旦手指頭過度使用，症狀即可能加劇。

這個時候如果還用手扭毛巾，或是碰到冷水，症狀會更嚴重。

臨床碰到的退化性關節炎個案，大都是常用手指頭工作的從業人員，比如美容院的洗頭小妹、修理手表師傅及雕刻工，家庭主婦因常洗衣、洗菜，手指等小關節使用過度，也常痛到就醫。

藥物治療效果並不理想，建議患者從改變日常生活作息著手，比如早上醒來手指動一動，拉拉筋，並泡泡溫水。

如果扭毛巾會痛，可改以餐巾紙來擦拭桌椅，並盡可能少用到手指等小關節，改以肩膀、手肘等大關節。

上菜市場或超市購物時，少用塑膠袋，因為塑膠袋的手提部分較細，裡面裝了重重的東西時，會把手指頭勒得更緊，使症狀更嚴重。

不妨以大背包或環保包取代塑膠袋，減輕手指頭的負擔。

欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到[email protected]電子信箱或傳真(02)8692-5832關節復健骨科延伸閱讀 中風照護進階課28日專家線上解惑 中高齡休業後復工易得類過勞症候群 膝蓋退化怎麼辦？可以運動嗎？醫：教你退化性關節炎該如何復健，小心照顧膝關節避免疼痛！ 中風了手無力，適合使用「鏡像手」嗎？自評表幫你評估 有片｜別再當低頭族了！醫師：椎間盤突出都來自日常壞習慣 骨折開刀後自己就會好？醫師告訴你做不做復健到底有什麼差別 感恩連倚南教授，對東部復健醫學與慈濟醫學教育的貢獻與奉獻！ 同類文章不可忽視的慢性病：骨鬆，輕忽恐增長照負擔護理師肩膀腫如山被虧「大隻妹」求醫找回美人肩骨鬆最愛問／骨鬆中斷治療骨折機率大增疫情間心情煩悶長輩因細故吵嘴血糖竟狂飆退化性膝關節炎打PRP還是玻尿酸好？醫師建議這個選擇更好女老師頸部疼痛手痠麻醫：問題在肩膀中高齡休業後復工易得類過勞症候群退化性關節炎第一好發部位不是膝蓋！「這部位」發生率最高且女多於男坐椅子稍用力竟腰椎骨折！3大自我簡易檢測法揪出骨鬆高風險族群醫病天地／防關節退化避免太粗重工作膝蓋退化怎麼辦？可以運動嗎？醫：教你退化性關節炎該如何復健，小心照顧膝關節避免疼痛！感染新冠肺炎後，如何安全重返運動訓練？一表幫你評估「恢復運動量表的心理準備」女性比男性更容易骨質疏鬆、長骨刺？醫：6種易長骨刺族群要當心，想預防需做好這些事！骨質疏鬆症未積極就醫獨居男跌倒造成多處骨折五旬婦家務勞動致五十肩中醫理筋推拿緩解疼痛疫情外送忙碌醫師提醒外送員注意職業傷害疫情間少動姿勢不正易脊椎側彎可做3式運動延緩惡化女子扭傷膝蓋仍慢跑致前十字韌帶斷裂醫「種」還給她肩頸疼痛懷疑確診？確診簡單2招拉筋舒緩肩頸不求人退化性髖關節炎震波療效佳母親節提醒媽媽做預防骨質疏鬆健康檢查！醫師揭5大骨鬆危險因子跟5種保持骨骼健康的方法中風了手無力，適合使用「鏡像手」嗎？自評表幫你評估背痛未必是肌肉筋膜問題，痛到冒冷汗恐是主動脈剝離！8種情況速就醫男子背部疼痛伴隨下肢無力竟是椎間盤細菌感染惹禍老婦脊椎灌骨泥又垮掉拖延治療險癱瘓為什麼中風後肩膀疼痛？復健科醫揭可能的3大原因影／婦肩關節退化痛到睡不著微細血管栓塞術助除痛苦65歲走路不穩、四肢沒力竟是頸椎椎間盤突出跌倒致雙腳無力走醫師提醒有舊傷更要警覺脊椎傷害肩頸疼痛蔓延至後腦…頸因性頭痛4特徵，小心是頸椎正求救！看更多猜你喜歡壯陽藥正確使用不掃興！醫：牢記4重點，不是吃越多越猛牙周病患若確診，死亡率高8倍！「刷牙抗疫」，牙醫教你4招挑對牙刷糖尿病什麼應該吃、什麼不應該？專家教你讓血糖穩定也能吃飽的關鍵防窺保護貼反而傷眼眼科醫：眼睛痠痛時也不建議做護眼操退化性膝關節炎打PRP還是玻尿酸好？醫師建議這個選擇更好美國醫學期刊研究：服用勃起功能障礙藥物可能會提升3種眼疾風險有「泡泡尿」就是腎臟出問題嗎？醫：這5情境也會讓尿液產生泡沫！咳嗽不斷但沒有感染症狀「類肉瘤」好發20至40歲年齡高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點三高、長者留意4大熱傷害！醫：異常症狀盡速就醫不要拖常見「膽固醇迷思」你中幾個？醫破解：太低也非好事QA／與天花類似但傳染力較弱的新興傳染病「猴痘」，一般人如何預防？常常皮膚癢竟是「身體發霉」？黴菌感染好不了有4關鍵，醫教6招預防胃痛胸悶竟是骨質疏鬆三招預防「骨鬆三高」：篩檢骨密度+持續治療+運動飲食8成以上成人曾心悸醫師：合併這4項症狀快就醫骨鬆最愛問／骨鬆中斷治療骨折機率大增胸悶以為染新冠，昏迷竟是心肌梗塞！醫師教分辨二者最大不同流感、肺炎鏈球菌疫苗…冬天前都該打女老師頸部疼痛手痠麻醫：問題在肩膀拒當「腹」爸爸！營養師傳授4大絕招教你遠離代謝症候群確診痊癒還在咳？他咳到肺破個洞原來得了肺結核肛門有突出物可能是痔瘡若出現這些症狀需就醫尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭大陸發布猴痘診療指南可通過飛沫傳播緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用！怕中藥味可加這二樣輕忽骨鬆恐增長照負擔！醫：友善居家環境，適度運動及補鈣35歲中風，跡象就藏在「嘴角」！年輕型腦中風越來越多，3大警訊快檢查台「生不如死」危機增30後結婚、1盲點錯失黃金生育期口罩悶熱、磨擦可能使青春痘惡化醫：須正確清潔皮膚感染新冠肺炎後，如何安全重返運動訓練？一表幫你評估「恢復運動量表的心理準備」猴痘擴散多國！有哪些症狀？如何傳染？詳解「感染症狀、傳播途徑、預防方式」：也有無症狀者看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more確診後咳嗽、易喘多久才會好？醫解答新冠後遺症康復所需天數抗病毒藥漏吃怎麼辦？藥吃完又快篩陽還需再領藥嗎？醫師詳解新冠口服藥常見疑問陳時中居隔最後1天羅一鈞：不需快篩即可主持記者會新冠增3歲童哮吼重症亡住院後發現糖尿病酮酸中毒大家都在看more她確診康復仍不敢內用一票苦主反揭「這場所」更危險：別無選擇自然感染產生的抗體反應比打疫苗好？專家曝康復後無敵星星失效3大關鍵連戰傳住院連辦：現在狀況非常好已轉一般病房療養中該不該送親人去安養院？會比在家裡好嗎？身為長期照護者該扮演什麼角色疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙足底筋膜炎粉瘤陰道炎全身型膿疱性乾癬我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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