肌腱鞘發炎了！一次看懂板機指症狀與治療 - 早安健康

骨骼/關節/筋膜問題☀職業病☀板機指(Trigger Finger)指的是手指過度使用，導致肌腱和腱鞘過度摩擦而導致發炎及狹窄的現象，板機指的患者在手指運動 ... 內科名醫罹癌餘命五年，靠正確呼吸法成功抗癌！〉〉早安健康4月號《名醫的呼吸術》20種呼吸法，讓你K.O.100種病症立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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什麼是肌腱？ 肌腱是連結骨骼和肌肉強韌組織 獨門20種呼吸法！治癒100種疾病，治癌、減重16公斤〉早安健康4月號《名醫的呼吸術》，一本揭密！ 肌腱連結骨骼和肌肉，一旦肌肉發生收縮，將可透過肌腱把張力傳遞給骨頭，如此一來便能帶動骨頭產生運動，肌腱的組織十分強韌，因此能夠負荷肌肉收縮的張力，一旦肌腱發生異常，將使人體的運動受到限制。

  什麼是腱鞘？ 腱鞘是一種中空的管狀構造，肌腱在內部滑動。

腱鞘就像是山洞一樣，肌腱可以在其中滑動，腱鞘的作用是固定肌腱，使肌腱能夠在固定的軌道上來回運動，而不至於脫位，一旦肌腱滑動的太過頻繁或激烈，就可能導致腱鞘發炎。

  什麼人容易板機指？ 板機指的盛行率和職業大大相關，某些經常運用手指的職業或身體因素都可能增加罹患板機指的機會。

(1)機械工人(2)作業員(3)美髮師(4)家庭主婦(5)廚師(6)牙醫(7)電腦族(8)糖尿病患(9)類風溼性關節炎患者   板機指有什麼症狀？ 板機指的症狀以手指的運動限制和不適為主 (1)手指在早上時特別僵硬(2)手指腫脹疼痛(3)手指無法完全伸直，必須靠另一手硬扳(4)手指在伸直時會出現響聲(5)手指根部出現隆起，壓了會痛   板機指要怎麼治療？ 根據病情嚴重的程度，醫師會採取不同的治療手段。

(1)休息使其自行好轉，避免做出抓握的動作(2)睡覺時戴上夾板，幫助肌腱復原(3)手指的伸展運動(4)給予類固醇藥物來抑制發炎(5)經皮穿刺療法：這是一種在門診就能進行的小手術，局部麻醉後用一根針刺進皮膚，藉此切開發炎的腱鞘以達到治療的目的(6)傳統手術：同樣是麻醉後切開腱鞘，但是復原時間較久，傷口也較大   看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 骨骼/關節/筋膜問題 板機指 肌腱 職業病 手指 發炎 商品推薦MORE〉 【單週狂銷百本🎉】王彩樺、柯文哲都推薦👍平心靜氣的千年養生術～ $250$200 【熱銷新品】林三益按摩棒✨拉提小臉、活絡眼周、按摩穴道！ $1050$749 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 大學生喘到走不動竟心衰竭險死！醫：戒這杯保命 日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救 帶狀皰疹疫苗有用嗎？學會帶狀皰疹飲食禁忌，預防帶狀皰疹症狀復發！ 【新冠肺炎／不斷更新】今本土新增442例創新高！新增5例中重症病患，1重症個案死亡 一年瘦10公斤！睡眠瘦身法讓你邊睡邊瘦 看更多〉 50歲後腰椎間盤突出機率飆5倍！3個動作隨時幫自己護腰椎 【新冠肺炎／不斷更新】今本土新增442例創新高！新增5例中重症病患，1重症個案死亡 輕症居家隔離懶人包：哪些人能在家隔離？同住家人如何防感染？出現4症狀快就醫！ 林俊傑自曝確診有喉嚨痛、頭痛症狀！Omicron症狀多輕症、似感冒，如何分辨預防？ 突然手腳無力不一定是中風！腦瘤的9種多變症狀一次看懂 水果乾、桂圓紅棗茶小心踩雷！5種隱藏版高糖食物越減越肥 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 點我去逛逛！商城消費輸入折扣碼【100shop】現折100元！(每個會員限用一次哦！)