杏語心靈診所-「憂鬱」跟「焦慮」有什麼不同?

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Library心靈圖書館 心靈圖書館 主條目:     【精神相關】底下的細目:        「憂鬱」跟「焦慮」有什麼不同? 作者:陳俊欽     憂鬱跟焦慮是人生中最常見的情緒之一。

這兩種情緒都是人們面對壓力時的反應。

由於人生中處處都是壓力,所以焦慮與憂鬱也不斷出現。

  壓力指的是一種情境,可能是危險的,諸如:與持刀歹徒搏鬥等;可能是有益的,甚至是光榮的,諸如:應邀在國際會議中演講等



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