韓劇《那年我們的夏天》50個金句語錄：「你只要說對不起就好

相愛的人不能在一起好讓人心痛，希望延秀可以試著依靠小雄！ ... 這樣會比較好，我也想成為一個配得上這個完美家庭的兒子，而不是一個被父母拋棄的 ... 韓劇《那年我們的夏天》50個金句語錄：「你只要說對不起就好，反正認輸的都是我！」 女孩的心動發現 女孩的心動發現 週末小奢華 美人計 影劇星聞 生活發現 手機小姐 愛玩妞 寵物圈圈 媽媽妞真心話 Search tags 動物心理測驗 心理測驗 舒涼冰巾 孫藝珍玄彬豪宅 每日星座進化2.0 美人計 FollowUs _ FollowUs _ 週末小奢華 ALL美妝香氛 時尚精品 星級旅宿 輕奢餐廳 質感生活 美人計 ALL日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALLAPP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 週末小奢華 ALL 美妝香氛 時尚精品 星級旅宿 輕奢餐廳 質感生活 美人計 ALL 日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL 妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL 新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALL APP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 ALL 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL 寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL 懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL 設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 關於我們 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 7家夏日酸甜系手搖飲「百香QQ飲」推薦！萬年不敗CoCo「百香雙響炮」也上榜 7/7星座點點名：雙魚實力易達成目標，背後有許多人支持！每日星座進化2.0 烏烏醫師破解月經8迷思！經期喝冰水、運動都OK，想補血要吃「這兩樣食物」！ 女孩們的蜜糖保養！日本最夯品牌POLA「擊速煥白」全新進化強勢出擊！這夏我最白 致敬殭屍展！搗蛋薩摩耶「被貼滿乖乖符」眼神超無奈，媽：小鬼太厲符要重！ 威秀影城獨家《小小兵》機長爆米花桶開賣日＋售價曝光！加碼史都華和拖拖疊疊樂飲料杯 全聯攜手「vacanza」打造4款高顏值甜點！更找來小美冰淇淋，將黑糖冰品變麵包 COLDSTONE推大頭「熊大冰淇淋蛋糕」！附贈莎莉＆兔兔超萌旗幟 超重視面子、不管怎樣都要贏？你的「輸不起指數」有多高？｜塔羅測驗 等六年！周杰倫帶《最偉大的作品》強勢回歸，MV合體大咖，網感動：一聽前奏就哭了！ 韓劇《那年我們的夏天》50個金句語錄：「你只要說對不起就好，反正認輸的都是我！」 by1993 2022-01-06 entertainment 影劇星聞 entertainment 影劇星聞 06 Jan by1993 share 崔雄：「怎麼會這麼可憐啊？我們每個人。

」直接爆哭！ Netflix韓劇《那年，我們的夏天》熱播中，崔宇植、金多美、金聖喆和盧正義領銜主演，劇情描述「國延秀」和「崔雄」個性南轅北轍的他們，從歡喜冤家變成校園情侶，但因為某些原因而分手，十年後原本以為沒有交集的兩人，因為一支《倒數第一與全校第一的機智校園生活》紀錄片而爆紅，再次強制地站在鏡頭前的浪漫喜劇故事！（2022韓劇必看推薦請點我）     小雄式「Hi～」繼「8大顏色彩蛋」和「標題彩蛋解析」之後，爆米花小姐特別整理「《那年，我們的夏天》》愛情觀金句」！（《那年我們的夏天》崔宇植×金多美6大看點）   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄1. 「我能放棄的只有你一個。

」 崔雄：「在你所擁有的一切當中我是最容易放棄的嗎？」、國延秀：「不是，是我能放棄的只有你一個。

」對延秀來說，她所擁有的東西裡，能夠自己決定的唯有崔雄而已。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄2. 「反正認輸的都是我。

」 崔雄：「不要那麼固執，主動道歉吧！這個時候你應該已經知道自己錯了啊！只是拉不下臉來聯絡我，也不敢來找我，肯定是絞盡腦汁在想接下來該怎麼辦，所以我就來找你了，我來給你機會，道歉吧！道歉有這麼難嗎？」、國延秀：「我不常道歉，說不出口，這樣大家就會看輕我，我不想輸給別人，對不起，我錯了」、崔雄：「笨蛋，跟我道歉沒關係，我會一直主動來找妳，妳只要說對不起就好，反正認輸的都是我。

」最後那句太心空啦！    Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄3. 「我們非得分手的理由是...。

」 國延秀：「我們非得分手的理由是，因為你和我面臨的現實不同，不是，其實是因為我的現實很可悲，不是，其實是因為我現在連我的現實生活都難以承受，不是，其實真正的理由是我怕再交往下去，我那強烈的『自卑感』會被你看透。

」，延秀用三個否定確定自己的真心！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄4. 「我喜歡不會改變與流逝的東西。

」 在採訪時，崔雄被問到作品中沒有人物的理由，他說：「我喜歡不會改變與流逝的東西，人會隨著時間的流逝改變或消失，所以我的作品裡不會看到人物或時間的存在。

」就像是當時拋棄他的親生爸爸和國延秀。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄5. 「愛與恨一線之隔，但卻同時存在。

」 金志雄：「你知道愛恨交織吧？就是愛與恨只有一線之隔，但卻同時存在。

」這就是國延秀和崔雄之間長達十年的關係！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄6. 「世上永恆不變的只有建築物。

」 NJ：「很平靜，又很有安全感，這世上能夠永恆不變的果然只有建築物了。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄7. 「過平凡生活，就是我的夢想。

」 國延秀：「我一直認為和別人一樣過平凡生活，就是我的夢想，但這也許不是我所冀望的夢想，而是一開始就沒有提供選項的考卷，當我再次睜開緊閉的雙眼時，現實的噩夢變得更加殘酷了，現實彷彿在嘲笑我的白日夢，艱難的現實在不知不覺間令我感到窒息。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄8. 「我們可以說這些話啊！」 崔雄：「延秀啊～我們現在這樣對嗎？我們又不是一般的關係，不是平平淡淡地戀愛，也不是平平凡凡地分手，再次相遇的話，『過得好嗎？』、『這段日子過得如何？』、『累不累？』、『我一直都很痛苦。

』我們可以說這些話啊，妳過得好嗎？回答我，妳過得怎麼樣？」相愛的人不能在一起好讓人心痛，希望延秀可以試著依靠小雄！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄9. 「都是因為我太傲慢了。

」 國延秀：「我們之所以會分手，都是因為我太『傲慢』了，我傲慢地以為自己沒有你也活得下去。

」延秀一哭，觀眾跟著哭！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄10. 「最好的防守就是逃跑。

」 崔雄：「《孫子兵法》裡有一句話『最好的防守就是進攻』，我不認同，我認為最好的防守是『逃跑』。

」、「當然我會逃跑都是為了自己，但有時候也是為了對方，避開他們因為一時失去理智而過於情緒化的時刻，爭取時間讓他們冷靜以利我們好好對話，但我也不是每次都會選擇逃跑，我會客觀地審視情勢做出最適當的決定」、「我選擇逃跑並不是逃避現實，而是合理的決定，也就是說有時候我也不會選擇逃跑。

」從幼稚園到出社會，一直在逃跑的小雄！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄11. 「我這不是逃跑，是暫時先迴避。

」 國延秀：「總之逃跑是懦弱的人才有的行為，我這不是逃跑，只是暫時先迴避一下讓自己釐清思緒。

」經過前一晚的揪心告白後，一向勇往直前的延秀也逃跑了，究竟延秀什麼時候才會坦誠面對自己的真心呢！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄12. 「我真的厭倦了。

」 崔雄：「就是這種感覺，跟妳在一起的時候我都是這種心情，你總是讓我像傻瓜一樣，只能看著你一步步離去的背影，就是這種心情，如果你說你很好，我就只能接受，如果你說你什麼事都沒有，我就只能說我白擔心了，如果你說要分手，我也只能不明所以地答應，然後如果你再次出現，我就算不曉得你之前過得如何，也不明白你到底是帶著什麼想法回來，我也還是只能傻傻地接受，最好的防守是進攻，我終於切實地感受到妳真的回來了，我真的厭倦了，我好像正在實踐這個作法，但這不是我的選擇。

」總是跟在延秀後面的小雄，這次決定不等了！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄13.「如果妳不說，我就不懂妳在想什麼。

」 崔雄：「如果妳不說，我就搞不懂妳在想什麼。

」在兩人第一次，也是唯一的旅行中，小雄以為是離別旅行，一路都奧嘟嘟，後來才發現原來延秀是在累積遠距離戀愛的回憶！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄14. 「我會抓住你，絕對不放手。

」 國延秀：「崔雄～小雄～你看著我，我們不會分手，如果我們再次吵架或是又分手，你只要像這樣再次來我面前來，到時候我會抓住你，絕對不放手。

」那幕延秀撫平小雄眉心、小雄用手抓住延秀的手，讓全網暴動，比接吻更令人小鹿亂撞！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄15. 「將瞬間變成永恆。

」 崔雄：「時而感覺離我無比遙遠，時而又感覺無比靠近，將瞬間變成了永恆。

」延秀和小雄有時候離近在咫尺，有時候卻又天各一方，不過只要妍秀一句話就能牽引小雄的心！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄16. 「妳要一直提醒我『你很愛我』。

」 崔雄：「我不知道（你很愛我），所以妳要一直提醒我，而且我當時並不知道，在那場旅行許下的承諾，全都是謊言。

」    Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄17. 「我一定是被詛咒了。

」 崔雄：「思考我為什麼又站在國延秀面前，我一定是被詛咒了，看來我是真的被詛咒了，不然就是被這趟荒謬的旅行所迷惑，如果都不是的話，或許自從見到國延秀那刻開始，我就知道會變成這樣。

」被延秀詛咒的男人「崔雄」！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄18. 「分手兩個人都有責任。

」 金志雄：「也不完全是你（延秀）的錯，大概50%，你跟崔雄各半吧！兩個人分手通常不是只有一個人的問題，兩個人都有責任。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄19. 「不想重新適應一個人的生活。

」 崔雄：「我可以接受一開始就一個人生活，因為總會習慣，如果重新適應一個人的生活，我不想再經歷第二次了。

」所以小雄左思右想得到的結論就是「跟延秀當親辜（朋友）」！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄20. 「為什麼要對我妄下定論呢？」 NJ：「那些人對我而言是陌生人，但對方都自以為了解我，很輕易地說出那些話，不覺得很搞笑嗎？」、「為什麼大家無法理解我呢？為什麼要對我妄下定論呢？」一堆不是粉絲的人擅自對NJ評頭論足！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄21. 「只要妳了解自己就行。

」 崔雄：「妳不用努力讓人理解，妳沒必要被別人理解，不理解又怎樣？就讓他們去看、去信他們相信的，只要妳了解自己就行，那也不簡單耶！」小雄就是這麼善解人意，難怪NJ會喜歡他！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄22. 「我沒把握再次面對自己承受不了的事。

」 崔雄：「我沒有把握再次面對自己承受不了的事，所以我也選擇了一樣的方式，因為只要我什麼都不做，就什麼事都不會發生。

」小雄決定以退為進，但心哪那麼容易操控。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄23. 「鏡頭表面是觀察者，但其實是私人角度。

」 老鳥製作人：「鏡頭就是這樣，表面上是觀察者，但那其實是最私人的視角，我知道你搞不清楚自己的感情，所以鏡頭裡有各種視角，但別管這些，好好跟著主角們的視線看看。

」金志雄的鏡頭很有感情，就算想方設法也藏不起來。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄24. 「她真的是個很好的人。

」 崔雄：「延秀不會那樣，她不是那種人，她真的是個很好的人，甚至優秀到我根本配不上她，雖然我早就知道自己很沒用，但今天大概是我有史以來最沒用的一天了，奶奶。

」奶奶希望小雄不要恨自私的延秀，崔雄這樣回答她。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄25. 「延秀，拜託妳一直愛我。

」 崔雄：「國延秀，我一直很想妳，我真的很想妳，當妳再次出現時，只要妳在我面前，我就莫名其妙地對妳生氣，我實在很恨妳，但我現在好像知道原因了，我大概只是想看到妳是愛我的，我想看到妳只愛我一個，延秀，拜託妳一直愛我，別再放手，一直愛我，拜託妳了。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄26. 「哪有人這樣拋棄小孩的。

」 崔雄：「妳知道要怎樣才能看到這棟大樓的最頂樓嗎？要躺著看，好像是我五歲還六歲的時候，不是我現在的爸爸，是親生爸爸，他就是在耍我，叫一個那麼小的孩子躺下來，數到最頂樓，我當時還不太會數數，就一直重複數著一跟二，後來我就起來了，然後我爸就不見了，好笑吧？哪有人這樣拋棄小孩的。

」這段真的是看哭所有觀眾！   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄27. 「早起的鳥兒只是累得比別人快而已。

」 崔雄：「我不懂她為何要活得這麼累，早起的鳥兒只是累得比別人快而已。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄28. 「我所愛的人無論有沒有改變，他都是崔雄。

」 延秀：「我都忘了，我所愛的人無論有沒有改變，他都是崔雄，我愛的就是這個獨特的他。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄29. 「只是妳會習慣那份單戀的痛苦。

」 金志雄：「會慢慢習慣的，單戀一個人，一開始會很難受，接著會更難受，然後真的會難受得要死，到最後反而就習慣了，只是妳會習慣那份單戀的痛苦，痛覺會變遲鈍，煎熬的感覺也變模糊了。

」、「如果這段單戀真的有盡頭，那我希望現在就是終點，我再也沒辦法接受自己變成壞人了。

」套一句NJ說的話「絕望版的單戀」。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄30. 「那些年，那些時刻，國延秀好像一直都在。

」 崔雄：「應該沒有什麼想像能比這更完美了，我所畫的每一條細線，時鐘秒針走過的每一秒，那些年，那些時刻，國延秀好像一直都在，而且日後我也會把所有的時間都拿來愛國延秀。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄31. 「談戀愛這回事。

」 崔雄：「談戀愛這回事，就像活在新世界一樣，尤其是和國延秀談戀愛，更是一個嶄新的世界，但正如大家所知，那個世界跟我格格不入，不過我有什麼辦法呢？無論是從前還是現在，我都想永遠活在這個世界上，沒有盡頭，直到永遠。

」    Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄32. 「吵架分手的情侶，又分手的機率越高。

」 國延秀：「這世上的不幸總是頂著幸福的樣貌靠近我們，經常吵架的情侶，復合機率更高，但他們總會心想復合後，雙方還會是老樣子，進而降低了對彼此的期待值，為了維持這段關係，務必以從未展現過的全新面貌來打破彼此的預測。

」、「聽說越常吵架分手的情侶，最後又分手的機率就越高。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄33. 「我就是喜歡妳這個人。

」 崔雄：「那個人不認識妳，那個人不知道還有像妳這麼千變萬化的人，妳很不一樣，總是給人新奇感，我們昨天見過，今天見面感覺又不同了，妳看現在又變了，妳跟三秒前又不一樣了，我從來就猜不透妳，如果我猜得透，那個心理學博士就換我當了」、「我就是喜歡妳這個人，我喜歡每次都能嘮叨不同事情的妳，但我不想聽到重複的事，妳這輩子都要想出新的內容。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄34. 「我的人生不是電影，是紀錄片。

」 金志雄：「畢竟我的人生不是電影，是一部紀錄片。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄35. 「用分手來包裝自己的自卑。

」 國延秀：「有人說當我們越努力試圖忽略過去，就越容易被牢牢困在其中，我就是這樣，隨著時間流逝，我長大成人卻依舊只是當年遊樂場上那個小女孩，我的生活總是這樣，為了避免自己受到傷害，而選擇傷害自己所愛的人，用分手來包裝自己的自卑，假裝若無其事，一切都無所謂的樣子，相信自己可以重新適應就這麼硬撐著。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄36. 「為自己努力一次也不錯。

」 金志雄開導NJ：「如果妳想跟別人一樣過平凡的生活，只要先做做樣子就好，感覺上好像很困難，但這其實取決於自己的心態，而且樣子做久了，你就會真的有那樣的生活，如果只是一味地怪罪周遭環境，那終究是在浪費自己的人生，吃虧的還是自己，所以我覺得在放棄之前，為自己努力一次也不錯。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄37. 「我就只能討厭自己的一切。

」 崔雄：「妳要是不告訴我原因，我就只能討厭自己的一切，我會認為自己是個活該被拋棄的人。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄38. 「只要是妳說的，我都會聽、都會記住。

」 崔雄：「以後如果還有這種內幕就早點告訴我，你如果不說出口，我太笨了，什麼都不知道，所以，以後有什麼是妳都要告訴我，只要是妳說的，我都會聽、都會記住，所以妳要繼續說喔！」    Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄39. 「等待是我最擅長的事。

」 崔雄：「雖然我還是不清楚當初分手的原因，但我相信她總有一天會願意告訴我，因為等待是我最擅長的事，而且只要我知道原因，避免同樣的事情再次發生就行了，我決定把這當作往後人生的唯一目標，我要跟延秀攜手走一輩子。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄40. 「每個人的人生都是一部藝術作品。

」 金志雄：「每個人的人生都是一部藝術作品，要集齊所有的拼圖，拼湊起來才算完整，我的人生無法完整，單單是因為一塊我始終集不到的拼圖，我不知道為什麼，別人都理所當然擁有那塊拼圖，且那塊拼圖並非難以得到，但不知為何只有我不具備這塊拼圖。

」對志雄來說，那塊拼圖就是媽媽。

  Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄41. 「一部沒有人要看的枯燥紀錄片。

」 金志雄：「我的童年記憶，要不是孤單一個人，就是跟另一個孤單的人作伴，還有少數跟她待在一起的時光，僅此而已，當我年紀長到能夠記事時，我對很多事開始變得無感，當然這不代表我習慣了這一切，大約就是那時候，我開始好奇只有我得不到那塊拼圖的原因為何？」、「原來我在她的人生裡，是一塊多餘的拼圖，而我所渴望的東西，對她來說只是痛苦的深淵，於是我決定再也不去爭取那塊拼圖，我的人生不是一部藝術作品，充其量只能算是一部沒有人要看的枯燥紀錄片。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄42. 「我們的工作就是記錄。

」 朴東日導演：「我們的工作就是記錄這些，平凡又容易被忽略的小細節，有了這些人在紛擾中照常生活的畫面，再加上我們平凡的日常，大家就會覺得這只是人們生活的故事。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄43. 「不要為了我而活，延秀。

」 奶奶：「我是只要有妳就夠了，因為我的人生只剩下逐漸老去，所以只要妳一個就足夠，可是妳不同，妳別把人生過得像我一樣，妳要讓自己身邊有人，隨心所欲做妳想做的事，讓自己的人生多采多姿，不要為了我而活，延秀。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄44. 「你的人生還會剩下什麼？」 努亞：「我很好奇，如果你的東西被搶走是不是還能維持那副表情，結果真的看到你面不改色，你知道我有什麼感覺嗎？我開始同情你的人生，感覺一切都可以輕易被你拋棄，你的人生好像無足輕重，你這樣過到最後，人生還會剩下什麼？」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄45. 「我們怎麼會這麼可憐啊？」 崔雄：「怎麼會這麼可憐啊？每個人，我們每個人。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄46. 「我害怕自己一點價值都沒有。

」 崔雄：「有時候什麼都不做反而是最好的方式，當我的人生只是從別人那裡借來的，就不該再有奢求，這樣會比較好，我也想成為一個配得上這個完美家庭的兒子，而不是一個被父母拋棄的兒子，所以只要我什麼都不做就不會被人發現，其實我是害怕自己可能一點價值都沒有，所以才會一直假裝什麼都不知道，對所有事情都毫不在意的樣子，結果最後還是變成這樣了，最終我還是被困在一無所有的人生中，成了一點價值都沒有的人。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄47. 「這個人可能也和我一樣孤單。

」 NJ：「你知道我為什麼喜歡你的畫嗎？看著你筆下那些彎彎曲曲的線條，就讓我覺得這個人可能也和我一樣缺乏安全感，再看你堅持只畫永恆不變的事物，就讓我覺得這個人可能也和我一樣孤單，但是再看你完成的畫作，又讓我覺得非常溫暖，內心很安定，就像看到一個內心比任何人都還要堅強的人，所以你的畫意外地能給我安慰，彷彿在告訴我，我也可以像你一樣。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄48. 「拍紀錄片是為了留下來的人。

」 朴東日導演：「拍紀錄片是為了你，是為了留下來的人，畢竟要帶著這些回憶繼續生活的人，是被留下來的你。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄49. 「我很怕你們會對我失望。

」 崔雄：「我一直很害怕自己不像妳跟爸，害怕自己沒辦法成為像妳跟爸這麼好的人，我很怕自己是個壞小孩，怕自己不夠好，所以也怕你們會對我失望，這是我最害怕的事。

」、「我現在想成為一個更好的人。

」   Netflix《那年，我們的夏天》金句語錄50. 「我從來都不是一個人。

」 國妍秀：「我發現我的生活一直是這樣，本來我都以為自己是孤軍奮戰，但其實我從來都不是一個人，我一直以為我的人生不值一提，但其實很多時候都很精彩，讓我的人生看起來黯淡無光的好像只有我一個。

」     source：그 해우리는 tags 韓劇推薦2021韓劇那年我們的夏天崔宇植金多美 share ​ ​ 烏烏醫師破解月經8迷思！經期喝冰水、運動都OK，想補血要吃「這兩樣食物」！ byquinna mamanius 媽媽妞 mamanius 媽媽妞 06 Jul byquinna share 每次月經來都被警告一大堆事項嗎？其實有些不見得是對的！ 關於月經，10個人可能就有10種說法，身為女人一定聽過別人對我們的經期有各種建議，包含「這個可以吃、那個不可以吃」、「這個不能做、那個一定要做」，到底這些說法有沒有科學根據呢？近日烏烏醫師表示看到有人說「月經來多吃特定水果可以止痛排汙血」，但實際內容卻有些許誇大，於是特地在PO了一篇貼文澄清關於月經的幾個迷思，妞編輯幫妞妞們整理成8個重點，對月經護理還存有疑問的妞妞們趕緊往下看吧～       月經迷思1.月經是排毒？經痛是身體不好？ 月經不是排毒，經血不是毒素也不是污血！月經單純就是子宮內膜剝落出血後排出體外，而經痛是因為子宮內膜剝落時，前列腺素會增加分泌刺激子宮收縮而造成的，這跟骨盆周圍痠痛、脹氣、腹瀉都一樣屬正常生理現象，並不是體虛或受寒，經痛與否、程度都因人而異，有些人無論如何都不會痛，有些人就是每次來都痛到不能走路！       月經迷思2.喝冰水傷子宮？會不孕？ 喝冰水並不會讓子宮受傷，而且不孕跟經期飲食無關！喝冰水會痛單純是熱漲冷縮原理，冰水溫度低讓血管、肌肉收縮導致經痛，但也不一定每個人都會痛，所以妞妞們如果喝冰水不會痛的話當然可以喝！相反的，喝熱水、熱敷會讓血管與肌肉舒張鬆弛，有可能緩解經痛。

      月經迷思3.喝咖啡、茶會讓經血排不出來？ 烏烏醫師表示吃什麼都不會讓經血排不出來，只可能是因為咖啡因讓血管收縮而讓經血排得較少、較慢，但最終都會排完，而子宮內較濃稠、凝固的血則會被身體自然吸收，所以不需要太過擔心～       月經迷思4.月經來不能吃OO？ 烏烏醫師以西醫觀點來說，其實任何食物只要衛生、不要過量，月經來的時都可以吃！但經期時腸胃蠕動會比較激烈，也更容易脹氣，所以高纖維的食物吃太多可能導致腸絞痛，而生食有可能因為大腸桿菌過高而拉肚子，所以經期的飲食應清淡且避免大量生食，但沒有什麼東西是絕對不能吃的！       月經迷思5.月經來吃香蕉、巧克力可以緩解經痛？ 烏烏醫師表示這個論點對一半，香蕉、巧克力含鎂，的確可以幫助肌肉放鬆緩解經痛，但效果比不上高劑量鎂離子或止痛藥！（所以真的忍不住疼痛還是吃止痛藥吧～）另外，有人說經期大吃巧克力不會胖其實是不對的，那是因為月經前大部分人會水腫，經期結束消腫後給人變瘦了的錯覺哦！       月經迷思6.月經來要吃葡萄、櫻桃補血？ 水果的含鐵量極低，如果是疑似經血量過多導致頭暈貧血建議去諮詢婦產科醫生，做血紅素檢測，若真的過低就直接補充鐵劑。

如果想補血，吃紅肉、豬肝會更好。

      月經迷思7.經痛吃止痛藥會傷身、成癮？ 其實並不會，烏烏醫師早在2020年就闢謠：「容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物，但市面上常見的止痛藥主要分為兩種：非類固醇消炎止痛藥（如EVE、布洛芬)、乙醯氨酚（Acetaminophen，常見商品名：普拿疼）」，只要遵從使用劑量，一個月只吃一次並不會怎麼樣！而經痛剛發生時吃藥效果最好，等到痛到受不了再來吃可能會讓藥效大打折扣哦！       月經迷思8.月經不能運動？不能倒立？ 可以運動！經期增加活動量甚至能緩解經痛，研究顯示有運動習慣的人因為血液循環比較好，反而能夠緩解經痛的症狀。

月經來時不需要中斷任何運動，只要自己感覺身體還OK、不會不舒服就可以繼續做，但如果覺得比較虛弱，也可以降低運動強度，改成散步等運動量較低的活動。

另外，有人好奇倒立會不會讓經血倒流傷害到子宮，其實不會哦！經血是靠子宮收縮來排血，並不是地心引力，所以瑜珈倒立並不會影響排經血～       以上就是烏烏醫師解答8個月經迷思，有沒有打破妞妞們的既定觀念了呢？其實月經來只要沒有不舒服，什麼食物都可以吃、什麼事情都可以做，不需要太過綁手綁腳哦～     sorce:烏烏醫師粉絲專頁,烏烏醫師粉絲專頁,pexels       你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」，一個屬於媽媽們的交流小天地～ tags 月經經期生理期經痛飲食迷思女性 share ​ ​ 上一則 宋江偷牽朴敏英！韓劇《氣象廳的人們》差8歲姐弟戀心動預告初公開，網激動：戀愛了 下一則 等六年！周杰倫帶《最偉大的作品》強勢回歸，MV合體大咖，網感動：一聽前奏就哭了！ 你可能會喜歡的新聞 Loveislove！迪士尼動畫《小醫師大玩偶》新一集出現同志家庭宣揚愛的觀念 天佑日本！關西與北海道地區觀光相關資訊與航班資訊整理 第27屆台灣國際女性影展，百變歌姬9m88任大使，匯聚跨時代女力共探未來 10位陸劇古裝美男！ 靠北惡質幼兒園創辦者專訪 星座點點名 孫藝珍爆懷孕一週「首露臉」！綁馬尾變身霸氣女強人，玄彬超甜動態疑流出網驚：太寵妻 玄彬＆孫藝珍小孩長這樣？超強基因「神顏預測照」瘋傳！男神11年前曾許下生娃諾言 贊助商廣告 妞‘syoutube 給你新鮮妞影音！ 前往追頻>> 妞活動 _ MORE 妞‘syoutube 給你新鮮妞影音！ 前往追頻>> 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 孫藝珍爆懷孕一週「首露臉」！綁馬尾變身霸氣女強人，玄彬超甜動態疑流出網驚：太寵妻 02 心理測驗「你的動物系ABO人格」！5題測出神準性格解析＋理想相處模式！ 03 心理測驗「你的氣場最像哪種動物」？5題測出別人眼中的你＋真實性格解析！ 04 玄彬＆孫藝珍小孩長這樣？超強基因「神顏預測照」瘋傳！男神11年前曾許下生娃諾言 05 Coser神還原《間諜家家酒》黃昏帥暈網！性別成謎扮超辣「約兒」，是妹妹還本人？ 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 孫藝珍爆懷孕一週「首露臉」！綁馬尾變身霸氣女強人，玄彬超甜動態疑流出網驚：太寵妻 02 心理測驗「你的動物系ABO人格」！5題測出神準性格解析＋理想相處模式！ 03 心理測驗「你的氣場最像哪種動物」？5題測出別人眼中的你＋真實性格解析！ 04 玄彬＆孫藝珍小孩長這樣？超強基因「神顏預測照」瘋傳！男神11年前曾許下生娃諾言 05 Coser神還原《間諜家家酒》黃昏帥暈網！性別成謎扮超辣「約兒」，是妹妹還本人？ 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 住宿美食景點刷JCB通通現折500元，準備出遊去啦♡♡ 好想出國啊～在KKday刷JCB直接現折500元！年底前出遊照樣享樂不受限 KKday刷JCB暢遊優惠到年底，最高20%OFF優惠大FUN送，這夏還不手刀先去刷爆 妞活動 _ 贈書《光是想著你我就詩了》抽獎活動 贈書《別人怎麼對你，都因為你說的話》抽獎活動 贈書《持續成功》抽獎活動 MORE latestnews _ latest READMORE 贊助商廣告 X 住宿美食景點刷JCB通通現折500元，準備出遊去啦♡♡ 好想出國啊～在KKday刷JCB直接現折500元！年底前出遊照樣享樂不受限 KKday刷JCB暢遊優惠到年底，最高20%OFF優惠大FUN送，這夏還不手刀先去刷爆 更多活動 關閉 SignIn_ 會員登入 如果您已經成為會員，只要登入即可收藏文章、修改個人資料與使用更多個人化的貼心小功能 擁有帳號即表示你同意妞新聞會員權益聲明與隱私權條款 妞會員登入 FACEBOOK登入 妞會員註冊 忘記密碼 忘記密碼 更改密碼連結將寄送至您註冊時使用的信箱，請點擊信內連結前往修改密碼 寄送修改密碼連結 NewMember_ 加入會員 歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。

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