頸痛手麻擾睡眠中醫針藥可緩解- 即時新聞

相關影像學檢查診斷為頸椎症候群，西醫建議他手術治療，但他經過3個月的針灸、推拿和中藥治療，脖子痛、手麻的狀況漸漸減少，肩頸僵硬的情形也獲得 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 頸痛手麻擾睡眠中醫針藥可緩解 2020/12/1005:30 ▲頸部肌肉緊繃的人可按摩風池、天柱、頸百勞穴。

（照片提供／翁逸翔） 文／翁逸翔 有一位50歲男性病患因發生脖子痛、手麻，影響睡眠就醫。

相關影像學檢查診斷為頸椎症候群，西醫建議他手術治療，但他經過3個月的針灸、推拿和中藥治療，脖子痛、手麻的狀況漸漸減少，肩頸僵硬的情形也獲得改善，也能好好睡覺，現在已經沒有疼痛、手麻的情形。

隨著科技進步，不論是上班族、學生或退休族因長時間看電視、滑手機、使用電腦、睡姿不良而罹患頸椎病是十分常見的事。

主要症狀包括：頸肩部痠痛、僵硬，若有壓迫神經根，還會有手臂痠、痛、麻，嚴重者還會感覺喪失、肌肉無力狀，部分伴有偏頭痛、頭暈、噁心、記憶力下降、失眠等症狀。

大多數患者頸部周圍的肌肉繃緊、呈條索狀、壓痛明顯。

請繼續往下閱讀... 針灸、推拿加中藥治療改善 到中醫針傷科門診就醫者有的是西醫建議保守復健治療，也有人是害怕手術而尋求中醫治療，通常經過一週2-3次、大約2-4個月的治療，會有一定程度的改善。

醫師會替患者把脈，以針對每個人的體質做不同的選穴，進而調整氣血，達到「致中和」的狀態，另外也會用局部的穴位，如風池穴、天柱穴、頸百勞穴，放鬆頸部局部肌肉，改善頸部血液循環。

近期全球武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）大流行，使用手機、電腦通訊更多了，大家平常多按揉這些局部穴位，對於頸部經絡氣血的暢通是有幫助的。

減少低頭時間適度肩頸運動 此外，平時減少低頭時間，盡量保持平臥的睡姿，以及頸部姿勢要端正，也是相當重要的，若需長時間用電腦或手機的人來說，建議每隔30分鐘左右，進行一次肩頸部運動。

不過，運動並不能治療頸椎病，僅有預防與緩解作用，如果仍是持續疼痛、痠麻或感覺異常，還是建議及早就醫。

（作者為林口長庚醫院中醫針灸科主治醫師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

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