總是被說想太多？「愛操煩」的人，其實智商高又有創意！多做 ...

換言之，「愛操煩」也可說是成功的必要條件。

... 總是被說想太多？ ... 「我有事情想找前輩商量，但是他似乎很忙，這麼做可能會造成他的困擾。

」 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周STUDIO 商周Store 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 CEO領導學程 魅力領導學 金惟純活學工作坊 職場學 青少年駐足思考表達 圓桌趨勢論壇 線上好好學 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 追蹤商周 下載App抽好禮訂閱電子報 現正閱讀 總是被說想太多？「愛操煩」的人，其實智商高又有創意！多做一件事擺脫窮擔心 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 商業周刊╴商品/贈品暫停出貨公告 商周 職場 心靈成長 職場|心靈成長 總是被說想太多？「愛操煩」的人，其實智商高又有創意！多做一件事擺脫窮擔心 撰文者：菅原道仁 非讀BOOK 2018.09.04 2018/09/0419:52:20 「正面積極的人才能獲得成功。

」你是不是也這麼以為呢？無論是取得出色的工作成果、實現兒時夢想，還是與異性建立穩定的關係……這些全部都只屬於積極樂觀、奮發進取的人。

至於愛操煩又悲觀的自己，則與這些成就無緣。

你心裡是否也這麼想呢？然而事實並非如此。

這是個天大的誤會。

其實愈成功的人愈「愛操煩」，他們總是隨時感到焦慮不安。

迄今為止，多數的成功經營者、運動選手、藝術家等名人，都愛操煩到幾乎病態的地步。

換言之，「愛操煩」也可說是成功的必要條件。

愛操煩是種「天賦」 「她沒有回我的LINE，是不是討厭我？」「我有事情想找前輩商量，但是他似乎很忙，這麼做可能會造成他的困擾。

」「既然坐上這個位子，就必須不靠任何人做出成果。

」「如果我這輩子就這樣孑然一身該怎麼辦……」「我幾乎沒有存款，老了以後該怎麼辦？」 人只要活著，就無法擺脫這些煩惱吧？廣告 人類是懂得思考的生物，所以會懷揣著許多的不安。

正因為如此，才會擔心各式各樣的事情。

我認為這是極為正常的現象。

然而，就如同我在「前言」也提過的，愛操煩其實是一種「天賦」。

我認識許多和你有著相同天賦的人。

他們都是一般人口中的「成功人士」。

舉例來說，英特爾的首任執行長安迪．葛洛夫（AndrewGrove），就把「惟偏執狂（原文是paranoid，在醫學中是一種具有極度焦慮及恐懼特性的思考方式）得以倖存」當成他的座右銘。

日本最大系統整合顧問公司大塚商會的創辦人大塚實先生也說：「經營，需要近乎病態的擔心。

」就連被稱為經營之神的松下電器創辦人松下幸之助先生也說過：「擔心，就是社長的工作。

」 又或者我的一位朋友，在2016年44月退休的前巨人隊棒球選手鈴木尚廣先生，他在長達20年的職業生涯中，累計228次盜壘成功，在歷代200盜以上的選手中，創下成功率第一的紀錄（8成29）。

而他也是一名非常愛操煩的人。

廣告 鈴木先生基本上都在比賽尾端的第8或第9局上場，在左右勝負的關鍵時刻代跑。

他為了讓自己的代跑能夠為球隊建功，在比賽開始前7個小時就進入球場，進行伸展等暖身運動，調整身體狀況，為正式上場做足準備。

鈴木先生肩負「利用機會有限的代跑取得勝利」的使命，所以每次都為了在正式站上球場的幾分鐘當中，將自己的能力發揮到最高，而花上多達7個小時的時間準備。

再把眼光轉向演藝圈，據說著名日本歌舞團體放浪兄弟的團長HIRO也是非常容易緊張焦慮的人。

他將自己的人生哲學，寫成一本名為《膽小鬼》的著作，並在書中分析，多虧愛操煩的個性，自己才有今日的成就。

他提到，「正因為愛操煩所以才認真努力、謹慎小心。

這才是本來的我。

」，承認與粗曠外表完全相反的個性，才是自己成功的祕訣。

這些取得偉大成功，達成自己人生目標的人，無疑地全都「愛操煩」。

明天說不定達不到業績。

說不定無法留下好成績。

說不定無法上台。

說不定會丟了工作。

愛操煩的他們，或許正因為懷著這些不安，才會小心謹慎地採取能夠帶來成功的行動，藉此往前邁進。

如果只顧著「謹慎小心」，可能會變得太過瞻前顧後而難以往前進；但若是只顧著「向前衝」，又很有可能因為準備不足而被捲入麻煩。

為了實現自己的人生目標，「小心謹慎」與「往前邁進」的能力必須兩者兼具。

和成功人士一樣愛操煩的你，原本就具備成功需要的「小心謹慎的能力」與「往前邁進的能力」。

只不過，愛操煩的人過度謹慎的傾向較明顯，因此即使具備「往前邁進的能力」，也總是跨不出那一步。

愛操煩的人需要一點小訣竅，才能將「往前邁進的能力」發揮出來。

愛操煩的人智商高、有創意 愛操煩的人之所以擁有高感度的不安感應器，或許可說是因為智商高的關係。

法國的兒童精神科醫師奧力維耶．雷沃爾（OlivierRevol）發現，智商高的孩子與其他孩子相比，易焦慮的比例較高。

雷沃爾表示，智商高的孩子在嬰兒時期較早學會語言，成長之後就會開始對周遭的人、事、物、生活，以及自己本身提出許多問題。

他們或許因為智商高，擁有出色的注意力與分析能力，所以能比其他孩子留意到更多的事情。

他們不由得在意「這是什麼？」「這個如果就這樣擺著不管，之後會發生什麼事？」他們正因為擁有優秀的智力，所以才會產生疑問，感到不安。

觀察力敏銳是頭腦好的證據。

所以愛操煩就相當於聰明。

接下來再為大家介紹一則與愛操煩的人有關的資料—愛操煩的人，很有可能是創意十足的天才。

這則資料相當耐人尋味。

英國神經生物學家，同時也是人格障礙專家亞當．帕金斯（AdamPerkins）先生認為，不安與創造力密切相關。

他表示：「人在思考負面事情的時候，掌管意識知覺的內側前額葉皮質將對威脅產生高度反應，容易使人陷入恐慌。

杏仁體的基底外側核所處理的負面資訊，將多過於當時親身感受到的威脅。

換句話說，精神官能症的傾向若極度升高，想像力會變得更豐富，對威脅的處理能力也將提升。

」  這段話顯示：愛操煩的人對不安容易有強烈感受。

正因為如此，他們具備豐富的想像力與處理能力，以便拂拭強烈的不安。

我們人類一直以來都因為不安才有辦法往前邁進。

人類為了活下去而改善農耕技術與醫術，為了確保安心與安全而發展產業。

不安當中，隱藏了創造力的泉源。

反過來說，人類如果過得幸福，沒有不安的感受，想必就不會有創造，也不會有發展。

既然如此，從微不足道的小事當中也會強烈感受到不安的人，或許就能因為愛操煩，而擁有創造出安心與富足的未來的莫大可能性。

你是窮擔心，還是對事留心？  有些人就是能夠未雨綢繆進行準備，往富足的未來跨出第一步。

這樣的行為如果要用一個詞來形容，或許就是留心吧。

「留心」指的是連細節的部分也注意，並在事前採取對策，以免造成自己或他人的不快。

舉例來說，假設道路前方有一顆落下的石頭。

而發現這點，並基於「石頭如果就這樣擺著不管，或許會造成事故。

不過如果現在撿起來，就不會有人受傷，可以放下心來」的想法撿起石頭，就是未雨綢繆的「留心」。

至於「擔心」，則是在意事物日後的變化，內心因此煩惱。

所以擔心只是在心裡煩惱不安，並沒有採取對策。

如果以前面提到的路上石頭為例，光顧著煩惱「那顆石頭可能會讓自己或別人受傷」，並因此而焦慮不安，但卻沒有把石頭撿起來的意思，就是「擔心」。

「留心」與「擔心」。

兩者的差別就在於有沒有針對不安採取行動。

換句話說，就是有沒有為了消除不安而跨出適當的一步。

對於能夠「留心」的某A而言，發現石頭這個不安要素，相當於取得事先採取對策的機會，讓他掌握了一個消除不安，換取安心的契機。

然而對於只懂得「擔心」的某B來說，察覺石頭這個不安要素，只代表發現煩惱的根源。

其實某B只要跨出一步撿起石頭，就能消除不安，但他卻因為跨不出去，而一直被困在同樣的問題裡，導致不安永遠無法消除。

他因為裹足不前，所以永遠都只能「擔心」。

愛操煩的人對風險相當敏銳，遠比樂觀的人更能即早發現路上的石頭。

但即使都具備愛操煩的特質，也有在發現風險之後能夠「留心」而往前跨出一步的人，以及裹足不前永遠只懂得「擔心」的人。

被稱為「成功者」的，當然就是前者。

他們能夠盡早開始「留心」，為消除不安跨出適當的一步。

再強調一次，明明發現石頭，卻裹足不前的人，將會因為被「擔心」困住所苦。

書籍簡介_有本事的人，九成九都愛操煩 有本事的人，九成九都愛操煩：將不安化為行動的科學方法 作者：菅原道仁譯者：林詠純出版社：先覺出版日期：2018/08/01 作者簡介_原道仁 腦神經外科醫師。

菅原腦神經外科診所院長。

1970年出生。

杏林大學醫學院畢業後，便進入國立國際醫療研究中心任職，專門治療蜘蛛膜下出血與腦中風等緊急腦部疾病。

2000年起，在腦神經外科專門醫院北原國際醫院（東京八王子市）任職15年。

該醫院的目標是建立與提供從急救到自家療養的一貫化醫療體系，菅原便根據當時的診療經驗，確立其「從人生目標出發的醫療」風格，展開連心靈與生活方式都一併支援的治療。

2015年6月開設菅原腦神經外科診所。

為了讓任何人都能快樂地享受人生，每天都以達成人生目標的醫療為目的而進行診療。

主要著作包括《浪費錢的習慣可以戒掉》、《保持健康直到生命終點的5個習慣》等。

延伸閱讀 下滑載入更多報導 智商 擔心 擺脫 創意 非讀BOOK 出版社 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

廣告 留言討論 相關文章 喜歡追求刺激、遇到挑戰莫名興奮...想成功，就向「變態」取經？成功人士都有的5個「病態思維」 全球百萬人實踐！TED最受歡迎的演講之一「5秒法則」，要你根治怠惰、改變人生 同樣被採訪出書，他是萬年二線主持，他卻成醫學權威...2個案例，掌握自我行銷3關鍵 未知疫情讓你深感無力？「打掃房間」這些小事，掃除焦慮超有用！ 廣告 大家都在看 6個主管5杯水，你怎麼分？「離奇面試題」的應答守則 外表年輕20歲、有穩定收入！77歲OL，她為何不退休？ 打錯標點符號被大罵，卻影響他一生...29歲當畢業致詞嘉賓的他：許多小人都是貴人偽裝 面試者，就是公司品牌！談可能一夕毀形象的「家長心態」 廣告 熱門快訊 廣告 立即註冊 獲得免費閱讀點數 付費訂閱 訂閱商周數位閱讀