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歡迎光臨gowgee99在痞客邦的小天地 部落格全站分類: Dec23Fri201116:37 改善便秘方法   「嗯嗯」得很不順嗎?不少現代人有便秘問題,不外乎每天解便不出來、或是上的「不爽快」,有時不是大問題,卻是許多人不能說的「秘結」(便秘的台語發音),但長期便秘,肚子裡都是「便」,難免對身體產生不良的影響。

便秘產生的主要原因: 1.生活、工作的緊張,環境的改變,排便習慣和規律被破壞; 2.濫用瀉藥或依賴藥物排便,如此惡性循環導致腸蠕動無力和腸道乾燥;



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