北歐社會如何營造「家」的氛圍？與日式作法的異曲同工之妙

然而明亮的光線或是在休息的地方工作，都會破壞舒適的氣氛，乃至於家的感覺。

北歐社會如何營造「家」的氛圍？ 上述研究也指出，典型的日本家庭沒有時間聚 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2021/03/05,國際PhotoCredit:shutterstock方律元台大工管系、社會系。

曾赴丹麥哥本哈根大學交換一年，一邊讀社會學和哲學，一邊讓自己被不一樣的人和文化改變，可以的話也改善身邊的人一點點。

【人社崩了嗎？】Podcast：https://portaly.cc/antisocialsocialscience 看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文每月一杯咖啡的金額，支持優質觀點的誕生，享有更好的閱讀體驗。

立即支持「Ahouseisnotahome」揭示了住處未必能帶來「家」的感覺（feelathome）。

雖然每個人對家的印象都不同，但家普遍而言被認為應該要溫暖而舒適，與出門在外的寒冷與疲勞相對。

住處被當成工作室，破壞家的感覺在外面結束一天的學校課程或工作，回到家一心求的便是休息。

然而在高度競爭的社會底下，學生回到家繼續念書，上班族則常在家加班。

牛津大學的社會人類學家IngeDaniels的田野研究指出，許多日本人將餐桌作為小孩寫作業的書桌。

凝聚家人情感的餐桌，在日本文化裡成了辦公桌。

回想自己的經驗，我有時候也會將電腦移到餐桌上唸書，為了保持專注，還會因此將餐桌附近的光線調得更明亮。

然而明亮的光線或是在休息的地方工作，都會破壞舒適的氣氛，乃至於家的感覺。

北歐社會如何營造「家」的氛圍？上述研究也指出，典型的日本家庭沒有時間聚在一起。

在傳統一夫一妻的核心家庭中，丈夫通常工時很長，小孩待在學校的時間也長。

好不容易在晚餐時間回到家，丈夫和孩子用餐時，妻子卻連晚餐時間都得忙於家事。

相對起來，丹麥人平均工時較短。

發達的社會福利以及社會主義體制之下，人們承受較低的競爭壓力，也比較不會將工作、壓力等帶回家，反而很強調工作與生活之間的平衡。

筆者先前的文章介紹過，丹麥人特殊的Hygge文化（編按：有自在、舒適、溫暖的涵義）是丹麥人生活的核心價值，也帶來一種「家」的感覺（feelathome）。

家作為Hygge的一個重要場域，一方面仰賴Hygge的實作把家打造成一個舒適的地方，另一方面，Hygge也仰賴「家」來營造氣氛、隔絕世俗的紛擾。

許多丹麥人的家裡設有工作室，他們將家中的空間明確分割，就算逼不得已要工作，也只在工作室做，而不會在家裡其他該是放鬆的地方工作，像是日本學生寫作業的餐桌。

而丹麥人家中的燈光通常為鵝黃色或更暗的暖色系，餐桌上經常設有蠟燭，客廳則常備非皮質的沙發以及毛毯，地板幾乎皆為木頭材質。

所謂的北歐風格家具或住屋設計，即包含以上這些元素，給人視覺和觸覺上溫暖的感覺。

在這些家具和擺設的營造之下，家成為一個和公司、學校以及室外截然不同的地方，也讓人回家時更有回家的感覺，更想做一些在外面不會做的事情，例如聚在一起看電影、玩桌遊都是常見的Hygge活動，而非在家中繼續為了金錢或提升職場競爭力而奔波。

日式作法的異曲同工之妙學校與職場的高壓滲透進日本人的家庭，讓日本人很難像丹麥人這樣在家中享受長時間的放鬆與溫暖。

然而這並不代表日本人就無法擁有家的感覺。

相反的，IngeDaniels的研究指出現代日本家庭仍有一套典型的、營造家的感覺的方法。

而且我認為這套方法有許多和丹麥做法相似之處，我將它們整理為以下幾點： 1.光線上的昏暗、視覺上的溫暖我在丹麥當交換學生期間，發現住家在晚間通常不開白色大燈，而是以暖色系小燈代替，哥本哈根夜間的街道上可以看見一整片的橘黃色，家家戶戶很有默契的點上了一樣色系的燈光、亮度也幾乎是同樣的內斂而低調。

日本人同樣地也指出，太明亮的燈光讓人無法有家的感覺，他們甚至喜歡在窗戶上貼滿不透光的海報或其他紙張，隔絕室外的光線，讓室內變得更加昏暗。

昏暗的光線似乎才能與辦公室、辦公狀態的明亮形成對比，也才可能給人溫暖放鬆的感覺。

2.觸覺上的溫暖與室外的寒冷相對丹麥人在家中hygge時強調togetherness，甚至經常有肢體接觸，例如在沙發上肩並肩看電影，或是在開始與結束時都來個擁抱。

日本人則會透過共浴（co-bathing）和一種叫「炬燵」的用具來傳遞身體的熱量給家人。

共浴時，同性別的父子或母女在浴室內一起沖澡。

透過源源不斷的熱水和蒸氣來得到溫暖的感受，也藉此來放鬆。

在感到溫暖與放鬆的同時，也是敞開心胸、放下壓力的好機會。

這常是一個閒話家常的場所。

炬燵也有類似的功能，它是一個能夠製造暖氣的方桌子。

在共浴後，一家人常各自占據炬燵的一邊，將雙腳伸入桌子底下的毛毯裡，一方面感受暖氣，一方面也圍繞著桌子聊天或看電視，和丹麥人的togetherness有異曲同工之妙。

這樣溫暖輕鬆的氛圍，也與白天在家外面的緊湊和寒冷形成強烈的對比，聊天的話題也自然支開了嚴肅和壓力，轉向輕鬆的閒聊。

3.模糊人際邊界的場域先前的文章提過，Hygge這種特殊的丹麥文化強調人與人之間的平等互動，讓人與人之間的差異和分界不再鮮明。

日本人在家中則透過共寢（co-sleeping）來去除家人之間的分界。

現代日本核心家庭通常讓父母和未成年子女睡在一起，不只不分房，甚至是睡在同一個床墊上。

孩子會睡在父母中間，日本人類學家TakieLebra形容這個狀況為「小孩可能會在爸爸那邊睡著，在媽媽那邊醒來。

」對於他們來說，床成為一個沒有明確邊界的場域，也模糊了家人之間的分際，讓家人感覺與彼此更親近。

打造家的感覺來到丹麥以後，去到一些朋友家時實際體會到「住處」的重要。

花更多心思在住處上，可以營造更好的家，讓自己結束一天的勞累後，能有「家的感覺」。

雖然日本或台灣的社會條件不如丹麥，但家似乎是一個和自身有很大關聯的場域，自己應該能發揮一些影響力，來打造自己喜歡的家。

無論在什麼樣的社會，家不外乎是一個與白天的工作壓力、室外的寒冷刺骨相對的地方。

所以家是溫暖輕鬆的，而這個溫暖輕鬆，能仰賴人與人、人與家具的互動來創造。

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