母乳哺餵so easy | 嬰兒與母親

母乳是上天所賜予寶寶最珍貴、自然的營養泉源，親餵可幫助子宮收縮、降低 ... 李昭暉護理長與喬重芳護理長皆表示，寶寶出生後所吸吮的第一口奶理應 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 首頁 育兒 寶貝健康 母乳哺餵soeasy 作者： 湯佳珮|發表日期：2020-07-20 收藏 關鍵字： 母乳哺餵 、 母奶 、 嬰幼兒 護理篇 如何避免乳頭混淆？ 什麼是乳頭混淆？李昭暉護理長與喬重芳護理長皆表示，寶寶出生後所吸吮的第一口奶理應來自媽咪的乳頭，一旦有些媽咪產後無法哺乳或寶寶的身體狀況無法自己喝母乳，導致寶寶第一次接觸的奶水來源為空針筒、滴管、奶嘴等時，會比較容易產生乳頭混淆。

尤其是奶嘴的乳汁吸吮方法與媽咪的乳頭不盡相同，奶嘴吸吮起來比較不費力，只要寶寶有吸吮反射就可以喝奶；但是親餵母乳不同，寶寶的嘴巴要打開得比較大、含住全乳暈，吸吮時也比較費力，如果寶寶一開始先由奶嘴等人工方式喝奶，之後再親餵母乳，有些寶寶可能會因吸吮奶水的過程不順遂而感到挫折。

喝奶本來就要學習，如果寶寶的生命徵象穩定，建議第一次哺餵還是要採親餵，剛出生的本能要先建立好，日後再依生活狀況選擇親餵或瓶餵或以配方奶輔助等其他方式。

產臺肌膚接觸 正因為寶寶喝的第一口奶最好來自於媽咪，只要雙方的狀況允許，醫院大多會鼓勵媽咪進行「產臺肌膚接觸」，換言之在產臺上會讓寶寶直接躺進媽咪的懷裡、進行大面積的肌膚接觸。

即使是剖腹產，等到媽咪清醒過來，也可以提出希望與寶寶肌膚接觸。

因為新生兒在出生的第一個小時裡，通常會是最清醒的時候。

健康的新生兒在產後立刻與媽咪進行肌膚接觸時，會先休息一段時間，之後在媽咪的溫柔撫觸刺激下，新生兒會自己慢慢去找媽咪的乳房吸吮、尋求慰藉，這個過程的時間大約需要1個小時以上。

產後立即進行肌膚接觸的好處為促進親子關係、穩定寶寶的情緒、使母乳哺育的過程更加順利，也能幫助媽咪的子宮收縮。

李昭暉護理長指出，藉由寶寶吸吮乳房，會使媽咪體內的催產素增加，促進子宮收縮，降低產後大出血的發生率。

寶寶好像總是吃不飽？ 母乳的消化與吸收率比較快。

寶寶剛出生1、2個月時，每2個小時就會需要喝一次奶（有些寶寶3個小時喝一次，有些甚至間隔1小時就要喝奶），這些都屬於正常的現象，每天需要餵奶的次數大約為8至12次。

集乳與奶水儲存 可以使用集乳袋或容易清潔的瓶子來儲存奶水。

放置於冰箱的冷藏層可保存5天、冷凍庫則可保存3至6個月；如果氣溫為25度以下，則可於室溫下放置6至8小時，建議容器加蓋、並可用冰毛巾覆蓋以保持低溫。

已經解凍的母乳不可以再次冷凍；解凍後24小時吃剩的母乳不能餵寶寶吃。

  需要停止夜間餵奶嗎？ 許多媽咪會想盡早停止夜間哺餵，不過李昭暉護理長指出，其實可以把夜奶當作是保護寶寶的機制，因為餵夜奶可增加父母對於寶寶的夜間探視次數，例如：確定寶寶的棉被有沒有蓋太高悶住口鼻，有助於降低猝死發生的機率。

從另一個層面來說，夜奶也具有安撫寶寶心理與滿足生理需求的功能。

如果為了避免寶寶喝夜奶而睡前一餐餵太飽，也會使寶寶需要比較多的時間消化。

建議按照寶寶本身的生理變化與需求，自然而然逐漸減少餵奶次數（因為隨著年齡增長，胃的容量也會變大，一次可以喝較多奶，喝奶的間隔時間亦會隨之拉長）。

6個月前不建議戒夜奶；6個月以後，寶寶會慢慢減少對夜奶的需求，夜奶也可以逐漸停止，是否需要訓練停止夜奶則因人而異。

有些媽咪會為了達到戒夜奶的目的，而在乳頭上塗抹辣椒醬使寶寶自動停止，不過這樣可能會使寶寶將原本應該很美好的哺乳經驗視為夢魘，甚至解讀為「媽咪不愛我了」，比較不建議這種極端的做法。

  如何讓夜間哺餵不會太累？ 假如媽咪覺得半夜餵奶太累，夜間哺乳可採側躺哺餵。

不過親子共床必須格外注意安全性，例如：不要躺在太軟的床鋪上、床上東西別放太多，以免不慎阻塞住寶寶的呼吸道；另外親子共床要注意寶寶的頭部要與大人同高。

其實餵完奶後，最好還是將寶寶移回嬰兒床上比較安全。

大人可以把嬰兒床放在大人的床邊，比較方便哺餵與照顧。

假如寶寶有自己的房間，也要規劃舒適的哺乳位置。

如何預防乳腺炎？ 輸乳管如果阻塞久了，容易演變為乳腺炎，媽咪容易發高燒、按壓乳房也會感到疼痛。

預防的方法為讓寶寶正確含乳（含乳的面積要大，並且不能壓住鼻子）、時常改變哺乳姿勢、避免超過4小時未哺乳、別穿太緊的胸罩，哺乳時也不要用手指用力壓到乳暈或乳房，以免阻礙泌乳。

如果要將奶水擠出，注意別過度擠壓。

想要預防乳腺炎，夜間也要哺乳或將奶水擠出。

因為泌乳激素在夜晚的濃度比較高，所以夜晚的泌乳量會比較多、殘乳量相對也比較高。

不過擠奶只要適度即可，「想要把奶水擠到一滴不剩」是不可能的，因為奶水會持續製造。

至於適度擠奶的「適度」標準為何？其實只要擠到奶水的流速減慢、奶水變少、乳房呈現鬆軟狀態、媽咪感覺舒適即可停止。

平均3、4小時擠一次，每次擠約10至30分鐘左右，時間因人而異（每次親餵的時間也是差不多）。

如果媽咪要上班，如何哺乳？ 倘若是職業婦女，也要記得至少每4個小時都要將奶水擠出來一次，並且妥善保存於冰箱內，下班後將奶水帶回。

其實在回到職場以前，就可以和家人討論最適當的哺乳計畫，比方寶寶以後都喝瓶餵母乳、或是上班時其他照護者先瓶餵寶寶，媽咪下班再親餵…等，並要在家中準備足夠的庫存母乳。

  哺乳期奶水多，夜間溢奶的處理方式 除了適時哺餵寶寶以外，睡前應先將乳汁擠至乳房鬆軟、好睡的狀態，別過度擠乳，以免下次奶水製造更快，夜間溢奶更多。

建議媽咪選擇純棉、透氣的溢乳墊，白天平均每1、2個小時就要更換一次，以免細菌孳生；半夜醒來時則可隨時更換。

萬一溢乳量太多，不妨墊一條大毛巾在背後，以免奶水浸濕床鋪。

  寶寶會咬乳頭，怎麼辦？ 開始長牙以後，有些寶寶就可能會咬媽咪的乳頭，經常把媽咪咬得好痛。

如果遇到這種情況，應該嚴肅地跟寶寶說：「不行這樣，否則不能再給你喝了喔！」李昭暉護理長提醒，媽咪不要過度驚嚇或大叫，否則寶寶會因為覺得「媽咪的反應好有趣」，感到好玩所以繼續咬。

處於長牙期時，可以給予寶寶固齒器或磨牙餅乾來練習咬東西，有些媽咪也會拿凍得冰冰涼涼的冷毛巾給寶寶咬。

固齒器也可以洗淨後放置於冷凍庫，許多寶寶都喜歡這樣的觸感。

有時候不是因為開始長牙所造成，當寶寶感冒、鼻塞時，也可能會不慎咬傷媽咪的乳房，此時可採直立式餵奶，做法為寶寶跨坐在媽咪的身上、寶寶的身體保持直立，建議媽咪輕扶著寶寶的後頸部協助支撐。

餵奶時，常會餵到腰痠背痛？ 哺乳位置舒適正確、擁有適當的支托都很重要。

適當的支托包括使用授乳枕或抱枕，亦可使用腳凳。

如果在床上採半臥躺姿勢哺乳時，微彎曲的膝蓋下也可以放置小枕頭提供支托。

哺餵時，要盡量把自己的肩膀放輕鬆，可以聆聽一些輕柔的音樂，也可以放一杯自己喜歡的飲料在旁邊，畢竟乳汁是由水分製造而來，一邊喝飲料、補充水分、抱持心情愉悅，亦有助於促進乳汁的分泌。

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