【生活小教室】秒懂塑膠編號！7大類塑膠無毒安心使用

【聚乙烯對苯二甲酸脂】（寶特瓶） · 【高密度聚乙烯】（一般塑膠袋） · 【聚氯乙烯】（保鮮膜、塑膠盒） · 【低密度聚乙烯】（一般塑膠袋）. 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 樂活 居家 【生活小教室】秒懂塑膠編號！７大類塑膠無毒安心使用 收藏 圖片來源/康健雜誌 瀏覽數438,224 2017/10/01· 作者/許書翔 ·出處/康健雜誌 第227期 放大字體 塑膠影響生活深遠，全面無塑有難度，但逐步減塑以期達到無塑的同時，也該認識它們是什麼、是否安全、如何使用，唯有如此，我們才能用正確態度與方式達到目的。

關於塑膠安心使用方法，林口長庚紀念醫院腎臟科主治醫師顏宗海提出3原則：1.避免使用塑膠：優先選用如不鏽鋼、玻璃、陶瓷、木頭等替代材質。

2.先確認塑膠材質並依特性使用：若得用塑膠，應確認塑膠材質，依材質特性正確使用；若不能應避免接觸高溫使用。

3.手清洗乾淨再接觸嘴巴：接觸塑膠材質後，手應清洗乾淨，再接觸食物，避免毒物進入體內。

【聚乙烯對苯二甲酸脂】（寶特瓶）耐熱溫度60～85℃遇熱溶出的毒物：塑化劑－低毒性，但可能干擾內分泌系統及環境荷爾蒙效應；未有確切證據表明會致癌相對安全性★★【高密度聚乙烯】（一般塑膠袋）耐熱溫度90～110℃遇熱溶出的毒物：乙烯－－低毒性相對安全性★★★★【聚氯乙烯】（保鮮膜、塑膠盒）耐熱溫度60～80℃遇熱溶出的毒物：塑化劑相對安全性★★【低密度聚乙烯】（一般塑膠袋）耐熱溫度70～90℃遇熱溶出的毒物：乙烯相對安全性★★★★【聚丙烯】（餐盒、咖啡杯蓋）耐熱溫度100～140℃遇熱溶出的毒物：丙烯－－低毒性相對安全性★★★★★【聚苯乙烯】俗稱保麗龍（飲料杯、泡麵碗）耐熱溫度70～90℃遇熱溶出的毒物：苯乙烯－－2B級致癌物相對安全性★ 廣告 ※不耐酒精、油性【PLA聚乳酸】（餐具）耐熱溫度50℃遇熱溶出的毒物：無，但耐熱度不高，會添加其他塑膠材質提升性質，反造成有毒物質溶出相對安全性★★★★★【Melamineresin美耐皿】（盛裝食物的碗盤）耐熱溫度110～130℃遇熱溶出的毒物：三聚氰胺－－有研究指出40℃便會溶出三聚氰胺，雖不會致癌，但會造成腎臟、泌尿道結石甲醛－－1級致癌物，暴露過多會劇痛、嘔吐、腹瀉相對安全性★※酸度過高（PH值＜4）可能溶出三聚氰胺【PC聚碳酸酯】（運動水壺）耐熱溫度120～130℃遇熱溶出的毒物：雙酚A－－環境荷爾蒙，可能影響生殖系統，動物實驗顯示有致癌風險相對安全性★★※不耐強鹼更多精采內容，請見康健十月號原來我們都在吃「塑」 看更多 文章關鍵字 塑膠 PET PP PVC 保麗龍 容器 毒性物質 減塑 您正在閱讀《康健雜誌》227期 ４法寶，你就能過無毒生活 心跳太慢或太快，可能致命？ 譚敦慈：柴米油鹽裡的溫柔力量 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 營養補給加強抗癌續航力！褐藻醣膠對於輔助癌症治療的角色 熱門文章 1. 腦霧吃什麼有助緩解？飲食不均腦霧更嚴重，「6大營養素」不可少 4. 糖尿病名醫減重20公斤　成功逆轉糖尿病前期　低醣飲食4大心法 2. 卸下高階主管當全職媽媽　她確診乳癌後，因醫師一句話才發現根由心病 5. 腦霧是什麼？腦霧症狀有哪些？改善腦霧7招一次學會 3. 為什麼她能和婆婆處得這麼好？「台灣好媳婦」李佩甄：不用硬碰硬．摸索婆婆的隱藏話語 6. 確診居隔7天夠嗎？隔離期滿快篩陽可出門？專家4點建議 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 兩性關係 男人有7個容易外遇的時機點　專家：中年男婚外情，多為3原因所致 最新專題 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記 【母親節特輯】今年，不再與媽媽有距離 測測看，你有沒有心血管疾病？2022心腦血管就醫指南｜康健雜誌