想哭怎麼辦？ - 劇多

1. 不要騙自己，盡情哭吧！ 想哭的時候，誰的勸解也沒有用？ · 2.寫封信，給自己 · 3.動起手，犒勞自己的胃 · 4.看看錢包，適當為自己買件新衣服吧 · 5.規劃 ... 首頁>Club>丿一點丶2021-06-0709:07 想哭怎麼辦？ 0 回覆列表 1#李小刀vlog 這個問題挺那啥的，想哭怎麼辦？想哭有多種原因，人是感情很豐富的群體，傷心時就會流淚，會哭，這是正常的，也是情理之中的，我個人以為，人的感情還是要渲洩的，想哭就哭出來吧，這也是人體思想和身體的另一種發洩方式，思想上放鬆自己，不再壓抑自己，人的身心才會愉快，身體才不容易得病，才會更健康。

所以無論男人，無論女人，想哭就哭出來吧。

找一個無人的地方爽快地發洩出來，不要遮遮掩掩，不要不好意思，放縱自我一下，不是有一首歌是這麼唱的麼？“男人哭吧哭吧不是罪”，無論男人，女人，有太傷心的事就勇敢的哭出來吧。

2#染雨成長記 想哭還能怎麼辦？那就哭吧就還剩那麼點權利和傲嬌了，還不能任性一下嗎？ 只是我希望你哭完了之後，情緒釋放完了之後，下次再遇到類似的事情不會再哭泣，甚至是已經強大的，不予許這樣的事情發生。

那年是2014年，我帶著媽媽在省裡最大的醫院看病，3萬元的手術費讓我想哭，我剛上大學，爸爸拿錢治病就會說各種“牢騷”，我覺得很難受，那時我真的想哭，很無力，又無法反駁的感覺。

在自己變得更強大之後這些對於我來說不再是問題，我也不會再因此類事情而哭泣，也不允許這樣的事情再發生。

想哭的話便哭就好了，下次不許再哭了！ 3#Ming姐愛生活 1，想哭的時候，最好找身邊的朋友，說說自己心中的心理話，把自己心中的想法，告訴懂你的人，你就不會太難過了，至少有個人會理解你。

2，不要欺騙自己，想哭就哭吧，哭一次有什麼關係，只要哭後，別忘了擦乾眼淚，繼續努力！ 4#大劉開心影視 人的一生，總是有著太多的無奈，需要堅強，需要勇敢，需要隱忍，需要假裝，一顆心，早已千瘡百孔，縫縫又補補，卻依然要笑著勇敢。

給自己寫一封信吧，告訴自己可以偶爾的軟弱，但哭過之後會更堅強。

5#無影腳專業修腳連鎖 想哭說明你還是遇到一些問題，或者是心裡有很多想不開的事。

想哭就要大聲的哭出來呀！可以找一個閉塞的角落。

把你所需要先宣洩的事情，用哭的方式釋放出來。

能夠讓自己更加的輕鬆一些。

然後再找兩個好朋友，聊聊天兒。

把心理遇到的事情和自己無法解決的問題，讓別人幫你參考參考。

另外你記住一句話，今天不管你遇到什麼樣的事情和問題，到了明天那都是昨天的事，隨著時間的推移，任何事情都將過去，都會成為歷史。

人不要永遠活在過去，要痛定思痛，重新振作。

太陽昇起的時候就是新的一天開始，一切美好都將由你來創造，努力！加油！ 6#木木阿呆 想哭就是有很多的委屈，這委屈憋在心裡對您的身體是不利的，所以請您哭出來是最好的選人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。

時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。

一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。

人生的路很長，煩惱也好多。

要調好心態。

好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。

去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。

時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。

只要你調好心態，一切都會好起來的擇。

7#小小偉同學 人生在世，總有些不如意之事.深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發洩出來。

這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放鬆心情樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的，振作起來吧！ 8#小諾爸 1.不要騙自己，盡情哭吧！ 想哭的時候，誰的勸解也沒有用？任何語言都是多餘的，縱然有千萬個不能哭泣的理由，卻無法不流淚，那就哭吧，哭一次又有什麼關係呢？只是哭過別忘記擦乾眼淚 2.寫封信，給自己 人的一生總是，有著太多的無奈，需要堅強，需要勇敢，需要隱忍，需要假裝，一顆心，早已千瘡百孔，逢逢又補補，卻依然要笑著勇敢，給自己寫一封信吧，告訴自己可以偶爾的軟弱，但哭過之後會更堅強3.動起手，犒勞自己的胃 想吃點什麼，為自己做一頓可口的飯菜，告訴自己身體垮了，那才是真的晚了，把那些萬千心事全都扔掉，開啟音樂，讓一曲優美的旋律開啟自己的胃口，哭過後要記得愛自己 4.看看錢包，適當為自己買件新衣服吧 不要在心情不好的時候，不管不顧的花錢，你要時刻記得掙錢的不易，時刻記得你的肩頭還有太多的責任，不過適當的為自己選購一件新衣服吧，有件一直想買的裙子，還沒買，那還等什麼？挑選個嬌豔的顏色，讓自己靚麗起來吧 5.規劃一下，找個適當的時間出去走走 不要想哭了，就任性為之，更不要被自己的情緒左右，從而放下手頭上的一切，那是最不可取的，也是最愚昧的行為，哭過，擦擦眼淚，為自己規劃一下時間，做一個時間表，然後圈出幾日，作為自己休息的日子，有計劃的出去走走，只是要記住哭泣，不是你放縱自己的藉口6.努力工作吧！ 想哭的時候一定要努力工作，那是一種很好的情緒轉移，也能夠在忙樂的工作中漸漸減輕想哭的衝動，再一個忙碌是抵擋不良情緒最好的方法，不信你可以試一試 9#老三觀天下 如果想哭，那你就一定要哭出來。

因為人們在想哭的時候，往往是再也無法抑制自己的情緒，要透過哭這種方式來宣洩一下。

無論你是遇到了一些另你悲傷的事情，還是終於衝破了一些桎梏，而使你有了想哭的想法。

那麼，別控制，一定要哭出來。

因為只有這樣才能最大程度的把你的情緒宣洩出來，你才能瞬間感覺輕鬆許多。

人雖然是群居動物，但每個人都是獨立的個體，有獨立的思想。

所以很多時候，我們不能被人理解，彷彿全世界都在和你作對。

這個時候我們可以透過多種方法去調節情緒，哭就是一個最簡單的辦法。

你可以把這些情緒都化作眼淚，把它們排出去。

如果可以的話找個人傾訴一下或者聽聽歌，這樣都有助於你排解情緒。

10#住天台屋的香港寶媽 想哭就哭，不必太壓抑自己。

想哭就可以哭，哭過後不用緊張，哭出來就好了，如同雨後見彩虹。

哭是一種自我調節的反應，個人情素需要得到釋放，就會透過哭來釋放和緩解壓力，不過也要有始有終的去發洩情緒，不能哭個沒完，傷身體。

11#千指魔音 從音樂裡找答案為何你總是滿懷煩惱困擾?我們渺小的控訴，只是一粒微塵，生存的意義根本沒完沒了。

當大家都在笑，你的笑容卻從不出現，究竟是我們裝傻，還是你真的有很多普通人沒有的困擾?既然你愛這套模式我也不會過問，但，請你給我聽好，想哭就要笑，生活就是這樣不無聊，才不枉過。

一切都以“別讓我知道其實你在揹著我們偷笑”一語道破! 12#使用者1156338909971420 月有陰晴圓缺，人有七情六慾，哭是作為我們人的一種很奇妙的感情的宣洩，是情感的表達，是一種釋放。

人如果特別壓抑自己，其實對自己的身心健康是一種很不利的影響，而且還會對身邊的人和事、物造成一種無形的感染，使自己感覺做什麼都不能稱心如意，從而影響自己的工作和生活。

想哭的時候，就證明你的身體有這種訴求和需要，無需太壓抑自己，想哭就哭，你可以找個交心朋友訴說一下最近遇到的事，或是獨自在一個沒人的地方好好的釋放一下自己，雨過就會天晴，凡事都會過去的，當自己解壓之後你依然會是街上最靚的仔！ 13#當歸情感鋪 笑，全世界便與你同聲笑，哭，你便獨自哭。

張愛玲《花凋》夜晚又來了，城市裡燈火通明，你疲憊的身體，走進家裡，背後是繁花似錦，面前是柴米油鹽，你很累，這個世界卻在勸你堅強？1想起小時候，只要自己受到一點點委屈，感受到一點點不滿，都會坐在地上，大聲的哭泣，沒有糖果吃會哭，沒留神跌倒會哭，不給買玩具會哭，走路走累了會哭，考試考砸了也會哭……眼淚一度成為你手裡的通行證，天底下所有的委屈，只要哭出來，都可以解決。

這個時候，家裡的大人，總會抱起你，安慰你，哄你，然後你再慢慢的抽泣著說著自己的委屈。

那個時候，只要是哭，就一定會有人停下腳步，安慰你這隻可憐的小天使。

2是從什麼時候開始的？你的眼淚不再會得到別人的安慰。

是從什麼時候開始的？你的哭泣只會換來別人的嘲諷。

又是從什麼時候開始的？你學會用堅強偽裝自己，再也不曾悲傷。

然後猛然悔悟，這個世界，最終只能靠自己。

然後開始詫異自己，明明是在花一樣的年紀，卻越來越像個即將凋零的花朵，沉默寡言漸漸的變成了自己的代名詞。

本來是一個性格活潑的你，還帶著一點塵世的浮躁，卻被歲月磨平了你的稜角。

因為這個世界，他在要你堅強。

3無論是工作中遇到委屈，還是深夜偷偷翻看自己的餘額，算著還可以生活多久。

也無論是，無意中磕到桌角，做飯的時候有油飛濺到身上。

還或者是，自己一個人加班到深夜，錯過了朋友的聚會，錯過了自己的末班車。

這個世界，所有人都只看自己，偏偏把你遺忘在角落，你微笑，你堅強，你相信明天會更好，你相信這個世界終究是溫柔的，你欺騙著自己，讓自己堅強。

從你自己學會堅強的那一刻，再沒有人在意你，也不會有人再關心你，只有燈光照射著影子襯托著自己孤單的夢。

獨自留下的痕跡只剩下寂寞，即使自己眼中的淚在枕邊滑落，夢裡的你也會在咬著牙，堅強。

堅強到讓人心痛。

4把手裡的東西甩掉，脫下厚厚的偽裝，躺在床上，將被子和枕頭攥在懷裡，大聲的哭吧。

就讓淚水打溼衣衫，讓眼睛透過淚水，看著這個世界都沉浸在水霧中，燈光也變成星光，就在這個孤獨的宇宙裡，發洩掉你所有的委屈與不滿。

就讓淚水磨平自己的悲傷。

像個孩子一樣，盡情的哭吧，總有一些悲傷需要用眼淚來表達，因為我們也沒有那麼堅強。

想哭就哭吧，別撐著，你又不是雨傘！因為這個世界，他本來就不友好。

14#心理的覺知 想哭就哭，放聲的哭，可以單獨發洩對哪個人的不滿，無奈、或者對哪件事的悔恨。

哭完之後要想想我們為什麼去哭？這個無助、這個悔恨或者這個怨恨深層的根源在哪裡？是促發了我們內心哪個柔軟的神經和內心哪個不能觸控的傷痛。

我們好好看看TA。

照顧一下TA。

15#心理的覺知 想哭就哭，放聲的哭，可以單獨發洩對哪個人的不滿，無奈、或者對哪件事的悔恨。

哭完之後要想想我們為什麼去哭？這個無助、這個悔恨或者這個怨恨深層的根源在哪裡？是促發了我們內心哪個柔軟的神經和內心哪個不能觸控的傷痛。

我們好好看看TA。

照顧一下TA。

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