體驗減塑生活從日常開始做環保| 雜誌| 聯合新聞網

「這樣做的好處在於，當自備購物袋、環保吸管出門時，就彷彿得到可以 ... 在養成自備購物袋與環保餐具的習慣後， 減塑行動便可以朝更多生活面向邁進。

快訊 波洛西將抵台…總統府網站一度無法開啟遭境外攻擊出現異常 20:04 中職／最會轟滿貫的男人林智勝生涯第295轟滿壘炸裂 19:49 波洛西訪台行程滿檔會見蔡總統、國防部長、國安局長 19:39 udn 雜誌 地方采風 體驗減塑生活從日常開始做環保 2022-04-0714:50 聯合新聞網／ 臺北畫刊 減塑初心者可以從自備餐具著手，讓減塑成為生活的一部分。

（圖／綠色生活21天） 【文－郭慧圖－台灣環境資訊協會、綠色生活21天、RAMILF、NATALIADERIABINA】 「塑膠的出現改變了人類生活的各個方面，從國際太空站、醫療設備、教育材料，到地球上的每一份工作和生活，都有塑膠的身影。

然而，人們在數十年來對於塑膠過度且一次性的使用，正導致一場全球性的環境災難。

」聯合國大會官網上如此寫道。

身處在塑膠製品已深入日常生活的時代，若想身體力行永續之道，不妨跟著「台灣環境資訊協會」的腳步，一窺減塑生活的各種可能，從日常細節中開啟我們的綠色生活。

以竹握柄牙刷取代塑膠握柄牙刷，看似微不足道的改變，卻能為環境永續盡一份心力。

（圖／RamilF） 讓減塑成為開心的事 根據綠色和平組織2020年估算，台灣塑膠袋使用量在十年間增長一成以上，而吸管、飲料杯、購物袋、免洗餐具等四種常用一次性塑膠產品在十年間總用量更驟增22.8%。

長期推廣減塑行動的非營利組織台灣環境資訊協會專案經理曾子郡表示，對於減塑新手而言，最立即可行的減塑行動，當屬自備購物袋及環保餐具。

然而，任何習慣養成都需要時間。

對此曾子郡分享，剛開始嘗試的人，不妨為自己立下行為準則，像是「沒有攜帶購物袋便不購物」、「沒有攜帶環保吸管，當天便不喝飲料」等。

「這樣做的好處在於，當自備購物袋、環保吸管出門時，就彷彿得到可以購物、可以喝飲料的『獎勵』，讓減塑行動不是戒律，而是令人開心的事情。

」曾子郡表示，在此過程中，人們為了要獲得獎勵，會漸漸養成在出門前先安排好購物行程的習慣，間接降低衝動性消費的發生，這也是許多人在實行減塑生活時的意外收穫。

減塑是一種生活風格 在養成自備購物袋與環保餐具的習慣後，減塑行動便可以朝更多生活面向邁進。

例如以裸包裝的洗髮皂取代以塑膠容器盛裝的洗髮乳；以竹握柄牙刷取代塑膠握柄牙刷；又或是自備保溫瓶，減少購買瓶裝水；造訪無包裝商店選購食材等，對於打造一個更乾淨的地球來說，這些都是「最重要的小事」。

「如何減塑其實沒有標準答案，有時人們並非不減塑，而是根本不知道還有另一種較為環保的生活風格。

」曾子郡說，因此台灣環境資訊協會響應世界地球日於2017年發起「百萬綠行動」，並與本土純淨保養品牌綠藤生機共同推出「綠色生活21天」計畫，希望以「連續21天，每天一個綠色生活提案」的方式，讓人們了解減少外帶及使用一次性餐具、使用外送平台點餐標註不需餐具等綠色生活的各種可能。

台灣環境資訊協會透過宣傳、教育，讓人們深入了解減塑知識。

（圖／台灣環境資訊協會） 重複使用現有塑膠袋是減塑初心者的入門途徑之一。

（圖／綠色生活21天） 減塑實踐可能是「知難行易」 雖然常言道「知易行難」，但有時「知道」卻比「行動」更為關鍵。

因此，台灣環境資訊協會除了發起綠色生活21天計畫，也透過活動設計、資訊傳播，讓更多人深入了解塑膠製品回收概念。

曾子郡補充，「其實對於回收業者而言，複合材質的包裝是最難被分解、再利用的。

也因此標榜『部分使用』環保材質的包裝，或是使用塑膠淋膜的紙餐具等，其實比100%塑膠包裝更不環保。

」然而這項概念尚在推廣中，需要有更多人「知道」，才能在「行動」上做出真正友善地球的選擇。

找到減塑同路人共同努力 曾子郡也指出，過往人們想從事友善環境的舉動時，像是聚餐後拿出環保餐具打包剩食，總擔心自己的行為會否顯得突兀？但隨著人們接收到越來越多永續相關資訊，永續理念已逐漸成為台北的主流價值，也有越來越多人認同這些友善地球的舉動，「自備餐具購買餐點，餐廳老闆有時還會幫我多裝一點。

」曾子郡笑道。

說到最令自己有感的減塑推廣經驗，曾子郡分享，自己曾參與協會推動的「海洋廢棄物行動計畫」，到海灘進行海洋廢棄物的撿拾、分類、秤重、填表，並從中統整出環境教育所需的背景數據，成為政府推動相關政策的參考。

她因此深刻感受到自己的減塑行動，真的能影響政府決策，而這份成就感也讓她更堅定自己的減塑信念與使命。

對於想更深入了解減塑概念的人，曾子郡也推薦「不塑之客」、「ZEROWASTETAIWAN台灣零廢棄」等FACEBOOK社團，不僅能認識更多志同道合的夥伴，也可以從大家的減塑行動中，檢視自己的生活還有哪些減塑的可能，透過學習、反思與實踐，讓減塑成為一種生活風格。

在裸包裝商店中，自備容器盛裝購買商品，可降低產品包裝所帶來的環境影響。

（圖／NataliaDeriabina） 【完整內容請見《台北畫刊》4月號651期】。

台北畫刊第651期-與地球共好　享受城市綠生活 「有食閣有掠」的美食街永樂市場覓食記 日本時期在台灣出生的藝術家立石鐵臣，一生熱愛台灣，他的作品不管是素描、淡彩、油畫或者版畫，經常以台灣為主題，其中一幅《民俗臺灣》的永樂市場小吃攤畫作裡，許多人圍著一家摵仔攤，食摵仔麵，吃到爽快處，還單腳翹到椅條上，畫面左側一角，且有位大爺有椅子不坐，偏要屁股下沉、兩腳彎曲，腳丫子踩在椅面上蹲著吃，這種姿勢台語漢字寫成「跍」（khû），跍咧食飯是古早人常有的一種動作，有人說這是因為從前農人常在田埂上用餐所養成的習慣，即使不在田裡而在永樂市場小吃攤前，還是得要這個動作來享受，才會續喙。

2022-06-0815:19 印度廚房神器「廚房的心臟與靈魂」坦都爐 台北的印度餐廳一定備有印度烤餅，種類也很多，但最常見的是Naan。

Naan這個字，餐廳菜單裡也沒特別規定必須要用漢字標示，有翻成「饢」者，筆畫特多，雖是漢字，光看字面，仍不太確定你能念得出來，這自然是為了彰顯當初譯者的滿腹經綸所致。

2022-05-0916:21 很重要！美食城市一定要有清真認證 台北、台中、台南現在都開始風行起米其林星級評鑑或必比登推薦，但是要開拓美食觀光，這還不夠，推廣對穆斯林友善的清真認證也很重要！ 2022-04-0714:48 與貓共好為街貓找到對的人 貓咪是許多人生命中重要的陪伴，其可愛神情、慵懶姿態，總散發令人難以抗拒的魅力，讓人們心甘情願成為「貓奴」。

但仍常見被棄養的喵星人流落街頭，因此許多關心貓咪權益的人們挺身而出，透過協會組織或中途咖啡廳等不同形式，以愛為中繼，為貓兒找到能遮風避雨的歸所。

2022-07-1009:40 從國際媒體人觀點看台北外語電台總經理TimBerge×商業雜誌總編輯KurtLin 在近年的快速發展下，台北已經成為國際矚目的焦點城市之一，然而相較於世界上其他城市，台北擁有何種獨特性？在國際工作者眼中，現下的台北有何魅力，未來又可以朝什麼方向前進？藉由國際媒體人、現《1611》金融雜誌總編輯KurtLin和台北國際社區廣播電台（ICRT）總經理TimBerge（白健文）的對談，讓我們自國際媒體人的角度認識台北。

2022-07-1009:39 助企業與世界共好永續管理師 隨著永續成為全球共識，「永續管理師」儼然成為近年來炙手可熱的綠領人才。

不同於過往人們對永續管理師只專職撰寫社會責任報告書的印象，如今永續管理師更協助企業訂定永續策略、進行員工永續教育等，透過更具策略性、全面性的永續實踐，助企業與世界共好，也讓企業永續經營成果被更多人看見。

2022-07-1009:39 共0則留言 規範 發布 張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。

對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。

不同意上述規範者，請勿張貼文章。

對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。

不同意上述規範者，請勿下標籤。

凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。

不同意上述規範者，請勿張貼文章。

More 《臺北畫刊》為臺北市政府觀光傳播局出版的市政刊物，以圖文並茂的內容傳達臺北市的市政資訊、生活型態及與市民習習相關的實用資訊，為中、外人士認識臺北生活的代表性刊物。

近年來《臺北畫刊》設計風格朝向年輕、活潑、健康走向，內容方面除了生活資訊外，並以生活休閒及觀光旅遊議題為主，更符合現代人的需求。