躁鬱症不可怕，30秒檢測救人救己

躁鬱症自我檢測表 · 1.情緒容易波動或易怒。

· 2.注意力分散。

· 3.睡眠需求減少。

· 4.多話且不能克制。

· 5.意念飛躍。

· 6.自信心過度膨脹。

· 7.精神激躁不安，積極參與目的 ... 躁鬱症不可怕，30秒檢測救人救己 3月19,2020 資料來源：BabyHome編輯  編輯：武美齡  根據統計，台灣成年人約有1%患有躁鬱症，近日發生患有躁鬱症的父親，因情緒失控與警察發生衝突，釀成一死兩傷的憾事，如家人能及早發現並給予協助，或許能避免這場悲劇。

其實你我都有可能是躁鬱症患者，只是身處其中而不自知，快來檢測看看，你或家人是否需要協助，以及家有躁鬱症患者，家人如何早期發現，並給予幫助與治療？ 觀察近日新聞，出現許多躁鬱症相關案件，例如為搶江蕙票躁鬱病患三天沒回家病發，以及美國男子不忍心妻子受躁鬱症之苦，殺妻後自殺等事件，很多人都不知道自己本來好好的，怎麼會突然和躁鬱症沾上邊？ 首先我們必須先了解，躁鬱症和憂鬱症不同，它包含了躁期與鬱期，患者分為三型：第一型：以躁症為主，鬱症可能接著發生，之後躁鬱週而復始發作。

第二型：出現躁症後，之後只出現鬱期。

第三型：若無法歸類為此兩種的則稱為「混合型躁鬱症」。

躁鬱症自我檢測表 「躁期」發生時，你是否有以下的症狀？ 1.情緒容易波動或易怒。

2.注意力分散。

3.睡眠需求減少。

4.多話且不能克制。

5.意念飛躍。

6.自信心過度膨脹。

7.精神激躁不安，積極參與目的取向的活動，如政治宗教活動等。

8.積極從事帶來痛苦後果的活動，如瘋狂採購。

檢測結果分析 以上8項症狀中，第1項是必要條件，而其他症狀若符合三個以上，且連續出現一星期以上，就有可能罹患躁鬱症。

「鬱期」發作時，你有這樣的狀況嗎？ 1.對事物明顯失去興趣。

2.情緒低落。

3.胃口改變。

4.睡眠習慣改變。

5.疲倦或失去活力。

6.無價值感或過強的罪惡感。

7.動作遲緩或因不安而活動量增加。

8.注意力不集中或猶豫不決、無法有效思考。

檢測結果分析 症狀1、2符合其中一項，並再出現其他四種症狀，同時持續達兩個星期以上，則有可能罹患有鬱症。

精神科醫師分析，躁鬱症症狀因不同期別，會有不同的表現症狀，而到底為什麼會發生躁鬱症？你是否有潛在的病因？ 1.遺傳：經研究發現，躁鬱症與遺傳有緊密的關係，而生活的壓力只是促使發病的近因，但並不代表患者的子女一定會罹病。

2.身體狀況：若生長激素、甲狀腺或神經內分泌出現異常，也有可能造成躁鬱症。

3.環境：家庭成長環境、生活壓力、要求完美的個性等因素，也與罹病與否相關。

懷疑自己或家人可能罹病，最好儘快到身心科或精神科尋求醫師協助或治療，對患者最有幫助，不但幫助他人也保護自己，更能避免且預防憾事再度發生。

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