退休後，找回「被需要」的感覺！5種退休人生狀態，開心做自己

最容易成為此類型的人是戀棧職場生涯、在工作時期就對退休毫無想像，甚至把退休生活視為無用、孤獨、無聊的人。

「冒險者」把興趣當飯吃. 一位朋友從 ... 幸福熟齡 / 靚女學 / 退休規劃 / 退休後，找回「被需要」的感覺！5種退休人生狀態，開心做自己、第二人生超快樂 退休後，找回「被需要」的感覺！5種退休人生狀態，開心做自己、第二人生超快樂 撰文|萬子綾,黃淑君,楊婷雅,蔡麗瓊,楊香容,鄭惠文 日期|2020年07月20日 分類|退休規劃 圖檔來源|達志 A A A 有些人一輩子在職場奔波，不知道興趣是什麼？退休後閒得發慌，看電視成了唯一活動，除此之外還能做些什麼？如何能退而不休呢？讓我們一起找回被需要的感覺，再創造人生美好階段。

想要哪一種退休人生？   退休之後，卸下人生的責任與壓力，不再為五斗米折腰，終於可以開心做自己、享受新生活了。

以下五種退休人生，哪種是你最嚮往的呢？自我檢視一下，最嚮往到最不嚮往，從1排到5，你會怎麼排呢？   退休人生狀態   A.實現未完成夢想的絕佳機會。

搬離原生活圈，展開安可職涯，例如喜歡田園生活的人，買下農場，推廣有機種植，並發展出新商機。

  B.退休後志趣不變，持續把專業發揮在相關領域上，維持相當的工作量。

例如，教師退休後轉任社區大學講師；專業經理人兼職顧問等。

  C.仍時常關注過去工作產業和社會現況，給予專業評論與建議，但並不採取實際行動。

例如，退休建築師出現「職業病」，給予建案評論意見。

  D.退休就是要好好放鬆，享受自由時光，不必有特定的規畫。

例如帶孫子、享受美食、老友相聚、偶爾來一趟小旅行。

  E.仍在尋找合適的退休模式，雖然對未來感到不確定，但抱持正向態度，不斷摸索和嘗試。

例如被迫提早退休、還未準備就退休的人。

  如果你最嚮往的是A，是屬於「冒險者」類型，大膽追夢是最適合你的退休人生。

  如果你最嚮往的是B，是屬於「續承者」類型，在原來的專業維持「半退休」狀態，或者投入「志工」行列，持續「工作」的感覺才能讓你得到滿足。

  如果你最嚮往的是C，是屬於「旁觀者」類型，很適合當個部落客或YouTuber，透過寫文章和拍影片，讓你的專業評論被更多人聽見、看見。

  如果你最嚮往的是D，是屬於「享受者」類型，把時間花在家人、朋友、自己身上，能為你帶來快樂。

  如果你最嚮往的是E，是屬於「搜尋者」類型，你要把本篇好好的看完，認真思考該轉變為前四種類型中的哪一種。

  美國心理學家南希．施洛斯伯格（NancyK.Schlossberg）在《聰明退休，快樂退休：找到你的人生真實道路》（RetireSmart,RetireHappy:FindingYourTruePathinLife）這本書中，將退休後的人生區分為六大類型，除了上述「冒險者」、「續承者」、「旁觀者」、「享受者」、「搜尋者」五種類型，還有一型為「退縮者」。

  這類人幾乎不再接觸退休前的活動與人際關係，也放棄尋找新的定位，個性變得封閉而不開心。

  最容易成為此類型的人是戀棧職場生涯、在工作時期就對退休毫無想像，甚至把退休生活視為無用、孤獨、無聊的人。

  「冒險者」把興趣當飯吃   一位朋友從公務員退休後，因為喜歡雕刻，便在後院簡單弄個工作室開心自娛。

鄰居看了他的作品很喜歡，請他刻神像，隨著口碑傳開，他開店做起生意，最後還變成家傳事業，交給下一代。

  若宮雅子（MasakoWakamiya）從銀行職員的工作中退休後，對電腦產生了興趣，她要求軟體開發人員為老年人提供更多的功能，但沒人響應，她決定自己學，而今80幾歲的她，受蘋果邀請參加「世界開發者大會」時，是與會者中最年長的App應用程式開發者。

    「冒險者」退休後繼續「工作」的目的，是為了讓自己開心快樂。

  由於從興趣出發，代表在退休前沒有機會投入大量時間鑽研。

  除了自己摸索，參加相關課程可以加速專精，如果能取得相關證照，更有助於實踐「把興趣當飯吃」。

  統計調查 內政部於108年底公佈，台灣女性平均年齡為84歲，當壽命延長成為普遍現象，50歲是新的30歲，將興趣轉化為專長，可創造人生新舞台，活出新人生！   常見的課程可依互動性高低和成果性高低，分成以下四種類型。

  互動性高的課程，可以增進人際關係的互動；成果性高的課程，容易產生成就感。

「冒險者」想要追求成果，若興趣是落在類型一（如手工藝創作）或類型二（如烘焙），很適合透過上課的方式，將興趣變專業。

    點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天   (本文摘自《希望老後的我，看起來還不錯！寫給準老人的30篇優老計畫》，時報出版出版，萬子綾, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文著)   下一則＋ 50歲後，抗衰老的秘訣！9方法保持體態美、對抗多餘脂肪，第二人生充實又美好 退休 人生 職場 生活 人際關係 興趣 幸福熟齡 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 從財報學買飆漲股，玩出快樂第二人生！2指標判斷安全性越高，公司就越不容易倒 獨居爸爸血糖低、路上騎車竟暈倒！3個女兒心急卻難辭職陪伴…周間5天怎麼辦才好？ 我無法捐肝、好怕她不在！張洪量哽咽感謝「換肝之父」陳肇隆，13小時救回立陶宛籍愛妻 選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」 詹宏志：認識渣男不是女人的錯！捲高嘉瑜案辭去國策顧問「林秉樞和我想的不一樣」 46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌！他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界，實現5％存活奇蹟 熱門文章 從財報學買飆漲股，玩出快樂第二人生！2指標判斷安全性越高，公司就越不容易倒 獨居爸爸血糖低、路上騎車竟暈倒！3個女兒心急卻難辭職陪伴…周間5天怎麼辦才好？ 我無法捐肝、好怕她不在！張洪量哽咽感謝「換肝之父」陳肇隆，13小時救回立陶宛籍愛妻 選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」 詹宏志：認識渣男不是女人的錯！捲高嘉瑜案辭去國策顧問「林秉樞和我想的不一樣」 46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌！他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界，實現5％存活奇蹟 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×