返老還童動氣功@ annie - 隨意窩

在此特別感謝創始人蔡老師的慈悲發心與總監及教練們的無私奉獻，讓我們可以在此修煉此功法。

&nb @ 每天幫自己設定一個目標@ neware. annie讀好書，下盤棋，吃健康教好書，爬座山，睡好覺天天都是好心情日誌相簿影音好友名片 201501141024返老還童動氣功?心靈食譜     返老還童是一套簡單，易學，有效且免費，更可鍛鍊精氣神的動氣功。

每天早上5:30~7:00，在各個練功場，大家風雨無阻，從不間斷(颱風天除外)的練習。

堅持與持續的共修是最可貴的。

而這個團體是有組織的，大家都有個向心力，彼此互相關懷，互相照顧，更有個共識---認真練功，以保有身、心、靈平衡的健康人生。

在此特別感謝創始人蔡老師的慈悲發心與總監及教練們的無私奉獻，讓我們可以在此修煉此功法。

  介紹功法之前，先來看一段影片介紹 https://youtu.be/_JNZYtnt5vY    此功法分為： 1.動氣功暖身操十二式(可吸收大量氧氣) 2.動氣功跑步(拉河車)操場6圈(動作確實做到，必定滿身大汗，達到排毒作用) 3.動氣功收功：獅子吼，天人合一，音波共鳴(煉丹田並震動五臟六腑) 4.靜氣功暖身六式+瑜珈十二式(寶瓶氣功，貴在調順氣並按摩體內器官)      整個修練功法的流程 http://handy0715.blogspot.tw/2012/05/blog-post.html      動氣功暖身要領 https://www.youtube.com/watch?v=dDUsTACR8E0        動氣功暖身操十二式 https://www.youtube.com/watch?v=aqBKoequ0mI      蔡老師解說氣功跑步  https://www.youtube.com/watch?v=--oM2aue9j4     收功要領 https://www.youtube.com/watch?v=olrCpLwi7Co&list=PL6BcATIfm0AIN1JKQ79Gxsu_C7LWyYUCZ&index=2     靜氣功示範 https://www.youtube.com/watch?v=DGjnKSaavME https://www.youtube.com/watch?v=4D6v5OaO4Cc https://www.youtube.com/watch?v=mSagRkfzcMU https://www.youtube.com/watch?v=ePPWnHiJ7IE https://www.youtube.com/watch?v=Ao6WLr-oX84 https://www.youtube.com/watch?v=-rN7JCoBM4g    呼吸法 https://www.youtube.com/watch?v=NR4QracCSB8&list=PLD124F508D57B3EF4&index=23      各地練功場 http://www.loveway.org.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=66&Itemid=123&lang=tw      neware/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)橄欖型餐包|日誌首頁|多力(我的狗)看到兩支槍......上一篇橄欖型餐包下一篇多力(我的狗)看到兩支槍...回應 加我為好友日誌相簿影音 neware's新文章拈花惹草二格山O型縱走二格山輕鬆森林浴外酥內Q健康美味的貝果製作檸檬塔的製作二格山賞雪趣戚風蛋糕的做法自製優格2016元旦出遊---鼻頭角步道2016元旦出遊---摃子寮砲台 neware's新回應沒有新回應！ 全部展開|全部收合 全部展開|全部收合 關鍵字 annie HiNet部落格背景音樂功能下架 我的相簿