如何提升工作和學習的專注力？. 我曾經以為，一輩子都無心 ...

GetstartedFollowGetstartedFollowGetstarted如何提升工作和學習的專注力？我曾經以為，自己一輩子都無心專心。

專注力是通過額腦袋控制自主意識，專心、持續地進行認知性活動，忽略外界干擾。

為甚麼要訓練專注力？因為專注力在新經濟時代比以往任何時代都更有價值，要心無雜念、專心一致，在互聯網的時代是非常困難的。

適合閱讀這篇文章的人：想提升生產力，不論工作或學業上尋求突破每天感到非常忙碌，生產力卻只是平平不能專心看完一套電影；或靜心閱讀超過一小時儘管在網絡上得到海量娛樂，仍然感受