如何改善肥胖

台灣102年18歲以上過重及肥胖率 - 用數據看台灣

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台灣102年18歲以上過重及肥胖率資料來源：台灣美食遠近馳名。

不僅常常吸引國外的觀光客的朝聖，更是台灣人引以為傲的特色之一。

連CNN都將台北列為亞洲十大街頭美食城市之一()，可見我們台灣人生活在一個被美食環繞著的環境。

但美味的佳餚往往蘊藏著豐富的脂肪與熱量，國人常常在享用美食中不知不覺的發胖。

根據國民健康署數據，我國人民18歲以上過重及肥胖率自數據開採(2008年)以來不斷攀升()。

此數據也使人口肥胖的健康危害成為政府必須重視及處理的議題之一。

當然美食不一

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