被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - Readmoo

被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》電子書- ☆讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！☆日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜， ... 首頁 分類導覽 自然科普 心理學 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 65396則劃線 35篇書評 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 嫌われる勇気:自己啓発の源流「アドラー」の教え 共1109人評分 作者： 岸見一郎 關注 古賀史健 關注 譯者： 葉小燕 關注 出版社：究竟出版 關注 出版日期：2014/10/31 語言：繁體中文 ISBN:9789861371955 字數： 93,443 紙本書定價：NT$300 電子書售價：NT$210 限時特價 1/7前，2021年度百大排行榜，3本78折 限時特價 12/17前，2021自然科學馬拉松，選書3本79折 系列： 被討厭的勇氣（已完結）（共2本） 關注 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 ★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！ ★日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！ ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！ ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。

★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」 ★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。

阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！ 閱讀最前線推薦 【熱青年】尊重生命的方法從每次的選擇開始──翻轉素食刻板印象 憤怒是可以捏造的，而且往往連自己也「上當」 喜歡這本的人，也看了... 4.8 也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 蘿蕊･葛利布 行路 電子書售價：NT$419 　　這本著作不只帶我們一探諮商心理師的世界，看她如何幫助病人尋找答案，也看她如何在病人與同業身上看到自己的影子，服下自己開出的藥方。

本書坦率程度前所未見，充滿歡樂、刺激思考又處處驚喜，對人心的探索既深入個人內在，又合乎人類通性，勇敢訴說人之為人的意義，並對我們轉化生命的能力提出有趣而生動的觀察。

試讀 4.4 金錢心理學 丹．艾瑞利 天下文化 電子書售價：NT$338 花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得？ 你知道自己的金錢心理嗎？   ★★★★Amazon.com商業理財百大暢銷書 《商業內幕》（BusinessInsider）2017年最佳商業書 心理學與行為經濟學翹楚丹‧艾瑞利「吸金」力... 試讀 4.4 內向心理學【25週年暢銷經典版】：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！ 瑪蒂．蘭妮 漫遊者文化 電子書售價：NT$251 ［配備內向者3大安全氣囊，帶你平安橫渡外向海洋］ 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略   第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •PartI解開內向／外向之謎的腦科學解釋 •PartII剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 ... 試讀 4.5 查看系列（完） 被討厭的勇氣二部曲完結篇：人生幸福的行動指南 岸見一郎 究竟出版 電子書售價：NT$224 ■《被討厭的勇氣》正宗續集+完結篇，再度讓人生為之一變！ ■中文版獨家，兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉！ ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念，讓阿德勒的思想更具實踐性！ ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」，本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」！ ■《... 試讀 4.6 正午惡魔：憂鬱症的全面圖像 安德魯．所羅門 大家出版 電子書售價：NT$560 《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂，而是活力 寫書探討憂鬱症時，要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易，從某個角度而言，我兩種錯誤都犯了。

」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。

與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間，毋寧說，我以很極端的方式感受到兩者。

試讀 5 死亡與生命手記：關於愛、失落、存在的意義 歐文．亞隆 心靈工坊 電子書售價：NT$294 當結縭超過六十載的伴侶將離你而去時，你怎麼辦？ 本書是亞隆夫妻獻給對方的最後禮物，是大師親身示範喪偶、孤獨和哀悼的心路歷程，更是對芸芸眾生的終極關懷——希望以真摯的記錄和覺察，為受苦的人們帶來一絲撫慰。

試讀 4 查看系列 阿德勒心理學講義 阿德勒 經濟新潮社 電子書售價：NT$240 §心理學大師阿德勒談“不完美”的第一本不朽經典§ §忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§ 人，因不完美而奮發向上。

而人生，會因不完美而更趨完美！ 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，... 試讀 4.8 錯不在我【全新增修版】：為什麼我們會替愚蠢的信念、錯誤的決定和傷人的言行辯解？ 卡蘿．塔芙瑞斯 大牌出版 電子書售價：NT$392 ★亞馬遜最佳商業類圖書 ★暢銷多年，全球最傑出的心理學家再次推出全新增修版！ ★學界與媒體佳評不斷，一致推崇！ 「我犯了錯。

」 為什麼要人們承認錯誤，如此困難？ ★美國最夢幻的心理學家組合，重量級聯手出擊★ 揭示人類犯錯之後，心理機制最具影響力的「認知黑箱」 ──完美且合理的自我辯... 試讀 4.5 我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒 陳豐偉 小貓流文化 電子書售價：NT$245 百分之十的人具備亞斯特質，卻不自知； 與世界格格不入，也從來不被瞭解，卻不知道為什麼。

根據BAP研究，台灣至少有兩百萬個亞斯人。

亞斯人看待世界，一如迷霧。

他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑；而他們黑白分明的特質，也不被理解，總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」... 試讀 4.7 自卑與超越 阿爾弗雷德．阿德勒 方集出版社 電子書售價：NT$210 《自卑與超越》是現代社會人類必讀的個體心理學經典。

作者阿爾弗雷德•阿德勒通過深入剖析與研究每個人生命中的一系列自卑、不足情結，提供了克服自卑心理，從而化自卑為動力、不斷超越自己、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。

試讀 4.5 好人總是自以為是：政治與宗教如何將我們四分五裂 強納森．海德 網路與書 電子書售價：NT$336 道德之刃 凝聚人心，亦使人目盲。

每個人在談到心中視為神聖的目標時，都是目盲得無法視物。

  試讀 4.6 為什麼你沒看見大猩猩？：教你擺脫六大錯覺的操縱 克里斯．查布利斯 天下文化 出版日期：2018-01-01 電子書售價：NT$300 ◆經典心理實驗最新修訂‧《快思慢想》趣味版 ◆「全球思想家正在閱讀的20本書」之一 心理學搞笑諾貝爾獎得主告訴你︰ 「看到」不等於「看見」，「相關」不等於「因果」， 顛覆你信以為真的錯覺，別讓你的大腦騙了你！ 你有自我感覺良好的錯覺嗎？ 你相信開發潛能、鍛鍊大腦那套玩意兒嗎？ 沒圖... 試讀 4.5 深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 娜汀‧哈里斯 究竟出版 電子書售價：NT$245 TED演講超過400萬人點擊瀏覽。

亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。

這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。

試讀 跟這本相似的有... 4 查看系列 阿德勒心理學講義 阿德勒 經濟新潮社 電子書售價：NT$240 §心理學大師阿德勒談“不完美”的第一本不朽經典§ §忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§ 人，因不完美而奮發向上。

而人生，會因不完美而更趨完美！ 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，... 試讀 4.5 個性：不只成為自己，更要超越自己 克莉絲蒂娜．伯恩特 時報出版 電子書售價：NT$266 與其「發現自我」，不如「創造自我」。

人無法用相同的自己，得到不同的未來。

我們不只要順性而為，更要超越個性。

透過行為刻意地去蕪存菁，你一定能成為最好的自己。

榮獲德國年度三大科普寫作記者——克莉絲蒂娜・伯恩特，彙整心理學、腦科學、社會學、科學等諸多領域的研究資料，提供我們關於「個性」... 試讀 4.5 真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好 漢斯．羅斯林 先覺出版 出版日期：2018-06-27 電子書售價：NT$280 比爾‧蓋茲2018年度選書 「我所讀過最重要的書之一，帶領你清晰思考世界的必備指南。

」──比爾‧蓋茲 「我窮盡畢生之力抵抗全球的無知，傳播基於事實的世界觀。

這本書是我的最後一役，是我設法影響世界的最後努力。

」──漢斯．羅斯林 試讀 意見不同，還是可以好好說：Twitter、Slack高績效團隊負責人，教你化解歧見的8種溝通心理技術 巴斯特．班森 天下雜誌出版 電子書售價：NT$252 歧見就像雜草，從來不會完全消失， 吵贏了也不會真正改變其他人的想法。

溝通不同意見，了解自己怕什麼，比事實數據更重要！ 在高壓情境、敏感議題上，也能夠不暴走、不隱忍、不假裝，好好說。

試讀 4.8 錯不在我【全新增修版】：為什麼我們會替愚蠢的信念、錯誤的決定和傷人的言行辯解？ 卡蘿．塔芙瑞斯 大牌出版 電子書售價：NT$392 ★亞馬遜最佳商業類圖書 ★暢銷多年，全球最傑出的心理學家再次推出全新增修版！ ★學界與媒體佳評不斷，一致推崇！ 「我犯了錯。

」 為什麼要人們承認錯誤，如此困難？ ★美國最夢幻的心理學家組合，重量級聯手出擊★ 揭示人類犯錯之後，心理機制最具影響力的「認知黑箱」 ──完美且合理的自我辯... 試讀 5 被拒絕的勇氣：近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ 蔣甲 平安文化 電子書售價：NT$196 「被拒絕」比失敗還令人難受， 但如果能夠克服它， 還有什麼是你做不到的呢？ 近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！ 試讀 4.5 看穿假象、理智發聲，從問對問題開始：【全球長銷40年】美國大學邏輯思辨聖經 尼爾．布朗 商業周刊 電子書售價：NT$266 ☆本書是全方位認識「批判思考」最佳的捷徑☆ 世界愈快，思考更要慢、下、來 眾聲喧嘩，意見更需擲、地、有、聲 辨認真偽、畫對重點、解對問題、有效溝通、不要被騙， 你需要：看穿13大邏輯謬誤、問對思辨10問，讓對話理性持續下去 試讀 4.2 強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現 伊森．克洛斯 天下雜誌出版 電子書售價：NT$294 ☆亞馬遜每月選書+編輯推薦｜NextBigIdeaClub年度選書｜授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜，就是力量》坎恩一致強推 試讀 4.5 思考致富：暢銷全球六千萬冊，「億萬富翁締造者」拿破崙．希爾的13條成功白金法則 拿破崙．希爾 野人 電子書售價：NT$245 　　現代最偉大的「成功學之父」拿破崙‧希爾告訴你—— 　　勇敢做大夢，你就能做大事，賺大錢！ 　　財富，始於你腦中的一個想法！ 試讀 4 探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康．幸福．成就的關鍵 布萊恩．李托 天下雜誌出版 電子書售價：NT$245 ★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論 一致好評 ★TED超人氣演說近四百萬人點閱 你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？ 我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人... 試讀 4.7 人性的弱點：暢銷不墜的成功學經典，向卡內基學習交心溝通術與好感度人際學 戴爾．卡內基 時報出版 電子書售價：NT$224 *世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1500萬冊！ *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經！ *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書！ 試讀 溝通分析心理學經典1【人間遊戲】：拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼 艾瑞克．伯恩 小樹文化 電子書售價：NT$280 「溝通分析創始者」艾瑞克‧伯恩的經典作品《人間遊戲》，以幽默輕鬆的方式解開社會上的每一段隱藏式溝通，用簡單的案例告訴我們日常中的溝通問題，從清楚的舉例解析並了解溝通中暗藏的心理遊戲。

解開你遭遇的各種「心理遊戲」，拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」。

試讀 4.4 心態致勝：全新成功心理學 卡蘿．杜維克 天下文化 電子書售價：NT$285 500週　蟬聯暢銷榜的肯定； 500萬人　因此改變一生！ 全球熱銷180萬冊 全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授 卡蘿．杜維克博士 經典巨作 創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄 TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次 比爾‧蓋茲（BillGates）年度唯一推... 試讀 岸見一郎談帶人：善用「勇氣心理學」，無論帶人、賞罰、交辦、溝通⋯⋯搞定主管所有的人際煩惱 岸見一郎 采實文化 出版日期：2021-10-28 電子書售價：NT$231 心理學大師阿德勒說：「所有煩惱，皆來自人際關係。

」 工作脫離不了「人」的互動，也是工作煩惱的主要來源， 無論是帶人或與人共事， 都能利用阿德勒等心理學家的智慧，解決職場難題！ ★阿德勒心理學權威岸見一郎第一本關於領導力的著作 ★日本亞馬遜經營管理、領導、經營策略分類暢銷榜NO.1 試讀 負面思考的力量【暢銷新版】 最上悠 商周出版 電子書售價：NT$210 別讓一面倒的正面思考，扼殺你的無限可能！ 總是設想最壞的狀況，才能面面俱到，制訂最佳策略； 因為慣於懷疑、批判，才能看穿問題核心，順利解除危機！ 除此之外，消極、擔憂、容易氣餒、愛發牢騷…… 這些你以為的「負面」特質， 全都蘊藏著意想不到的強大能量。

日本認知行為療法權威，教你善用負面思考，創造正... 試讀 4.6 重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法 雪莉．特克 時報出版 電子書售價：NT$392 科技社會學權威、《在一起孤獨》作者 ————雪莉．特克SherryTurkle———— 最新力作 《在一起孤獨》揭露了科技帶來的人際疏離與困境 《重新與人對話》則揭示了要如何與你自己、與你摯愛的人們充分連結 讓你找回話語真正的力量！ 本書將是數位時代幫助你肯定自我，修補人際、職... 試讀 詳細書訊 所謂的自由，就是被別人討厭。

有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

為什麼人們一直無法改變？ 為什麼自卑感總是揮之不去？ 為什麼我們總是活在別人的期待之下？ 為什麼現在無法真實感受到幸福？ 或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！ 一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。

當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。

這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？ 如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？ 他們開始了你來我往的思考與論辯。

年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭， 但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：這世界到底是什麼樣子？ 「所謂的自由，就是被別人討厭。

」哲學家說。

怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？ 這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？…… 問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。

阿爾弗雷德．阿德勒（AlfredAdler，1870-1937） 出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是「個體心理學」的創始人，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。

他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不同的個體，研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。

阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」，對心理學發展具有相當重要的意義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的鼻祖。

  作者簡介 岸見一郎 哲學家。

1956年生於京都，居於京都。

高中開始以哲學為志向，進入大學後，經常成為老師家中的不速之客，不時與老師展開唇槍舌戰。

京都大學研究所文學研究科博士課程結業。

除了專攻哲學（西洋古代哲學，尤其是柏拉圖哲學）外，1989年起開始研究阿德勒心理學。

積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講，並擔任多家醫院精神科的「年輕人」心理諮商，同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。

古賀史健 自由撰稿人。

1973年生。

專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫，參與過許多暢銷的商業書刊，以及非小說類書籍的出版。

所撰寫的訪談稿，向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。

譯者簡介 葉小燕 日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。

目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。

  目錄列表 被討厭的勇氣書封目錄關於阿德勒作者簡介譯者簡介各界推薦楔子第一夜　否定心理創傷不為人知的「第三巨頭」為什麼「人是可以改變的」？心理創傷並不存在人，會捏造憤怒的情緒不受過去支配的生活方式蘇格拉底與阿德勒你「甘於現狀」嗎？你的不幸，是自己「選」的人，常常決定「不要改變」你的人生決定於「當下」第二夜　所有煩惱都來自於人際關係為什麼討厭自己？所有煩惱都是「人際關係的煩惱」自卑感，是一種主觀的認定當成藉口的自卑情結自傲的人，同時也感到自卑人生並不是與他人的競賽「會在意你長相的只有你自己」從權力鬥爭到復仇認錯不等於「承認失敗」如何面對「人生任務」紅線與頑強的鎖鏈不要漠視「人生的謊言」從擁有的心理學到使用的心理學第三夜　割捨別人的課題否定「認同的需求」不要為了滿足「那個人」的期望而活什麼是「課題的分離」？割捨別人的課題一舉解決人際關係的煩惱斬斷難題認同的需求讓你不自由真正的自由是什麼？人際關係的王牌由「我」掌握第四夜　世界的中心在哪裡？個體心理學與整體論人際關係的終極目標在於「社會意識」為什麼只關心「我」？你並不是世界的中心傾聽更大的共同體之聲不能責罵，也不能稱讚「鼓勵」的方式為了讓自己感覺有價值只要存在，就有價值人無法靈活運用「我」第五夜　認真活在「當下」過多的自我意識，反而牽制自我不是肯定自我，而是接納自我信用和信任有什麼不同？工作的本質在於對他人的貢獻年輕人要超越成年人工作狂是人生的謊言由這一瞬間開始變得幸福想成為「特別的存在」的人有兩條路甘於平凡的勇氣人生是一連串的剎那舞動的人生為「此時、此刻」點上最閃亮的聚光燈吧人生中最大的謊言為無意義的人生增添「意義」吧後記　跨出那一步的勇氣後記　從這個瞬間開始變得幸福吧！版權頁 書評 完整書評列表（35） 分享書書評 席吉寫了書評。

讀完有一種走出山洞豁然開朗的感覺。

或許生活中很多裹足不前都是我們的藉口跟理由綁住腳。

正向一點，相信自己能做得到，才會成真！（而且不要怕被討厭，這只是庸人自擾。

） 讚 回應 coffeetree寫了書評。

我沒有被書打動或震撼，因為勇氣本來就操之在我． 讚 回應 嘎眯寫了書評。

一念成佛，一念成魔，同一套觀點給適合的人看是救贖，給另一堆人看可能助紂為虐。

我單看書介便以為這本書適合「心志不堅、為他人活、活在別人看法裡、太過在乎外界眼光、軟土深掘……」的讀者，如此一來，心志尚稱... 繼續閱讀 讚 回應 遙路草長寫了書評。

一時之間阿德勒心理學成為顯學，雖然無法認同他的全部，但某些意念在漸漸長大的年歲裡以百轉千迴的方式與我相遇，此後，我一生的課題將仍會是：「活在當下，喜歡每一個瞬間的自己。

」 記下一些喜歡的概念： ... 繼續閱讀 讚 回應 傻孩子寫了書評。

這本書在圖書館排隊排了好幾個月才借到，然後因為要先看完其他快到期的書，結果讓這本到期之後因為還有人排隊，所以還沒看就先還了，之後再排隊一次，一樣等了幾個月才又借到。

(書被翻到好爛阿) 看這本書之... 繼續閱讀 讚 回應 分享書書評列表（18） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（65396） 作者其他作品 岸見一郎談帶人 人生雖苦，但還是值得活下去 照護年邁父母的勇氣 變老的勇氣 為愛徬徨的勇氣 MORE 出版社簡介 究竟出版 出版社作品 《書頁中的永恆》《筆尖上的世界史》兩冊合購 小心，原來這樣也有事！ 書頁中的永恆 MORE 試讀 購買