減脂期，必吃的低GI食物都有哪些- 健康好生活 - 美樂家
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升糖指數的概念是由多倫多大學的大衛·詹金斯教授（David J. Jenkins）和同事於1980年－1981年在研究最適合糖尿病人的飲食時發展起來的。
碳水 ...
減脂期，必吃的低GI食物都有哪些
by|12月4,2018||
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很多減肥的朋友都曾問我，什麼能吃？什麼不能吃？
首先我要說：沒有什麼食物，吃了就會發胖，所有的食物都是在於「量」的問題。
但如果，
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