寫下自己的生命故事：中年的成長課題「回憶錄」 | 方格子
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登入登入追蹤專題付費閱讀追蹤2018-10-12|閱讀時間‧約4分鐘3收藏分享寫下自己的生命故事：中年的成長課題「回憶錄」大部分人都以為寫回憶錄是曾經在商場或政界叱吒風雲、引領風騷的藝術家或發明家的專利，像我們這樣庸庸碌碌平凡的上班族，有什麼值得述說的歷史？其實，寫回憶錄應該是每個人走過青壯年時期的必修學分，不是要述說自己的豐功偉業，而是如同心理學家所主張的，人最重要的課題是要整合自己的生命，肯定自己的價值與意義。
寫回憶錄具有療癒的作用，跟自己和解。
因為我們所有過去的經驗都沒有真的過去，它們都潛藏在我們內心深處影響著我
