精虛不能化氣，氣虛不能化神@ 文武海:: 隨意窩Xuite日誌
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200904202219精虛不能化氣，氣虛不能化神?
精虛不能化氣，氣虛不能化神
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。
當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因「火力不足」，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。
還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。
養腎糾虛的方法很多。
如多曬太陽，多食熱量高和溫補
