停止和他人比較！3招「心的練習」帶你逃出負面思緒｜健康2.0

4個停止拿自己和別人比較的方法：. ＃1 不要用別人的幕前，與你的幕後相比. 除了Instagram有濾鏡的功能之外，人生 ...

比較心理」容易導致許多負面情緒，不僅摧毀內心的平靜，更會破壞人際關係；越去想自己與他人的差異，對自己與他人的感受就會更糟。嫉妒、 ...

別拿自己與他人比較，因為這是在侮辱自己。別怕失敗，從沒失敗過，代表你還沒試著讓自己成功。

比較，似乎是人類的天性，無所不在。 行為經濟學家研究人類的生活滿意度或幸福指數，發現一個人如何定義自己的快樂，常是透過與他人 ...

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