生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！ – 愛心理 ...

2024-11-08

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Togglenavigation 生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！ 1512月17

為什麼台上的人接受了新的指令以後，便慢慢地安定下來了呢？關鍵就在於， ... 每一次當你學會不害怕，你的大腦就會跟著改變。即興訓練就是讓 ...

由於進入到一種不舒服的感覺，人們自然而然地會想要離開，最快的方法就是去找出到底發生了什麼問題讓我們感受到害怕，並且去解決它，然後 ...

為什麼會害怕？害怕是一種很自然的感覺，而且從一出生就有了。就像剛出生的小嬰兒，突然聽到「碰」的巨響會大哭，因為那個聲音讓他感到 ...