如何練習自律?不是用犧牲、克制與紀律,而是確認我想要

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你知道要去掉壞習慣、克制自己欲望有多難嗎?」當然很難,但為什麼自律需要去掉壞習慣、克制欲望呢?從「去掉」和「克制」的角度去思考,其實這還是他律的 ... 如何練習自律?不是用犧牲、克制與紀律,而是確認我想要 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 作者: 前幾年我在分享自



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