常常頭痛怎麼辦?4個緩解疼痛方法,幫助你疏經活血超放鬆!-天行悅
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1.反覆冰敷頭部以及按壓舒緩頭痛4穴位 · 2.多攝取鈣鎂片、維生素B群、魚油、輔酵素Q10營養素 · 3.充足睡眠與規律作息，緩解緊張情緒與壓力 · 4.
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另外，部分替代療法也可能有助緩解包含頭痛想吐在內的偏頭痛症狀，例如薑茶、薑糖、針灸、芳香療法等。 下一頁分享改善偏頭痛方法與穴道按摩 ...
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1. 轉頭繞肩. 在我所面對的頭痛患者中，以肌肉緊縮型佔大多數，耳後我輕輕一壓，他們就哇哇叫痛得受不了。 · 2. 拉提耳朵 · 3. 按止痛穴 · 4. 頭皮SPA.
