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平均來說，一般四口家庭的冷氣使用時間從晚上七、八點至隔天早上六、七點，長達十到十二小時，導致七、八月的電費帳單經常得付六千至九千元，其中約有二千至四千五百元都是冷氣的關係。

冷氣到底有多耗電呢？四到六坪房間的冷氣，每天使用五個小時，連續使用三十天，耗電約一三五度，若一度電用五元來算，就需要六百七十五元。

因此想要節電，第一個要對付的就是冷氣。

但節省冷氣費，並不一定要犧牲生活品質，試試以下小技巧，你將發現，省冷氣費，一樣可以舒適過日子。

經常睡不好，或肥胖、掉髮？當心！你可能吃錯蛋白質了！早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散！ 冷氣省電妙招1--別再相信買大一點噸數的說法，同時也要考量EER與級數 買冷氣的時候，走趟大賣場，你一定會聽到業務說：「冷氣買大一點不但冷得比較快，還比較省電」；或是在賣場上看到「貼心」的標示：「該機種適用於N坪至N坪」。

不過，想要省錢，可不能讓這些人或訊息牽著鼻子走。

冷氣的工作就是帶走室內的熱量，而室內的熱量是固定的，大噸數的冷氣雖然降溫快，但消耗電功率比較高，省電的說法有待商榷。

冷氣大小該怎麼判斷呢？我建議可以考慮以下原則：冷氣大小（冷凍噸）：坪數＝一比六。

倘若使用空間為十二坪，挑選二冷凍噸的最理想，若遇到不能整除時，請挑選低一級的冷凍噸，打個比方來說，若冷氣使用空間為十五坪，還是以二冷凍噸為宜。

不過，「一比六」原則是一般狀況，若是頂樓或西曬嚴重的房間，冷氣挑選就該調整成「一比四」或「一比五」。

換句話說，一樣十二坪空間，頂樓或西曬的房間就建議裝三冷凍噸大小的冷氣。

當然，如果室內能配合裝置九○％以上隔熱效率的窗簾，或者頂樓鋪設高隔熱效率的隔熱磚，環境就能更舒適。

不過，也千萬別為了省錢而選擇小噸數的冷氣，否則，為了讓室溫降到額定溫度，冷氣機運轉不停將會更耗電傷錢！ 除了選擇適當的冷凍噸外，建議大家更應該注意EER值。

EER值代表冷氣能源效率值，意味著該冷氣機種每使用一瓦（W）電所能發揮的冷凍能力，換句話說，數值越高，冷氣的效率越好、越省電。

根據分析，EER每提高○．一，就可以節省四％的用電，厲害吧！ 除了選擇EER值高的冷氣之外，大家最好也一併參考等級標示。

目前的等級標示共分為五級，級數越低用電越省，一比三省電，三又比五省電。

根據統計，一樣六坪空間常用冷氣，級數一比級數五的機型一年可省四七○度電，約莫二千三百五十元！ 冷氣省電妙招2--變頻冷氣不一定最省 市面上冷氣機型相當多，到底那一款最省錢呢？根據媒體主流說法，似乎變頻冷氣比定頻冷氣還要省。

不過，網路上卻也有專家高舉反對牌，認為冷氣是季節性產品，並提出各種相關數據，告訴大家買變頻冷氣起碼要五至六年才可能回本，並不見得省。

公說公有理、婆說婆有理，到底消費者該怎麼選呢？其實，冷氣是看人吹的，「需求」才是挑選冷氣的最大原則。

定頻冷氣與直流變頻冷氣的差別在於壓縮機不同。

壓縮機如同冷氣的心臟，只不過這顆心臟是靠馬達提供動力才會跳動。

傳統定頻冷氣的心臟，只有運轉和停止兩種模式，且運轉時只能維持固定速度，不能加速也不能減速。

換句話說，當我們開啟定頻冷氣後，壓縮機與馬達便埋首工作，直到室內溫度降至我們所設定的數字，才會進入停止運轉狀態，這時冷氣機只會送風，當室內溫度再度慢慢上升，冷氣感溫裝置感測到室內溫度高於設定值時，壓縮機才會再次啟動，吸收室內熱氣。

這就是為什麼使用定頻冷氣時，總是要花比較久時間才會覺得冷，且還會忽冷忽熱的原因了。

變頻冷氣因為有「頻率轉換器」技術，因此能提供不同電源頻率給壓縮機，使得壓縮機運轉速度非常靈活，冷氣的輸出也可以隨著室溫調整。

意即開啟變頻冷氣後，壓縮機可以加快轉速，迅速讓室內降溫，當室內溫度與設定值溫差距離逐漸拉近時，壓縮機不會停止運轉，而是以較慢的轉速運轉，如此不僅能維持室內恆溫，也避免了壓縮機反覆啟動的問題。

一般說來，在條件相同下，一天使用八小時，直流變頻冷氣可省二○至三○％的電力。

如果你對冷氣溫度穩定度要求較高，不喜歡忽冷忽熱，一回到家第一件事就是開冷氣，一路吹到隔天睜開眼那一刻的人，最好選擇直流變頻冷氣。

反之，如果你對冷氣需求不大，即使酷暑也不常開冷氣，可以光靠電風扇安然度過，或者開冷氣的時間不長，通常室內降溫後，就關閉冷氣，留電扇獨撐大局，那麼定頻冷氣就足以應付你的需求，沒有必要將家中的定頻冷氣除役！ 冷氣省電妙招3--超齡冷氣千萬別加減用 冷氣常見的耗電原因，除了你買錯、用錯外，也有可能是冷氣本身的問題。

雖然節儉是美德，但如果放在冷氣上，固然省了汰舊換新的費用，最後恐怕得付出超高額電費單的代價。

電器和人一樣都會老化，超齡冷氣效率差，即便努力運轉，溫度下降也有限，發揮不了應有的降溫效果，徒然耗電而已。

根據調查，超齡家電的耗電量比節能家電高出二．五倍，若不想花冤枉錢，超齡冷氣最好快換掉。

冷氣的壽命一般約為五到十年，但保養、使用方法等因素都會影響其使用年限。

若家中冷氣已使用超過十年，或總是轟轟作響，怎麼吹也吹不冷，外加一直滴水，就代表是該淘汰的時候了。

看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 省電 夏天 溫度 電費 商品推薦MORE〉 久待冷氣房體濕排不出？風靡日本竹酢貼布窈窕輕盈超有感✨ $1280$683 酷暑必備！瞬間沁涼降溫🧊持久涼感超越市面冷感標準值！最低63折！ $490$342 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 30歲後吃對蛋白質 蛋白質是構成人體的重要成分，若是蛋白質攝取過量，當然可能造成人體負擔，例如損傷腎臟機；但飲食要是缺乏蛋白質，同樣會造成免疫力下降、肌肉流失、掉髮、口腔潰瘍、睡不好、常感冒、傷口恢復慢等後果，影響健康和生活品質，讓身心初老提早報到。

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