47歲是人生「幸福指數」反彈關鍵！中年危機的應對，決定老年 ...

47歲是人生「幸福指數」反彈關鍵！中年危機的應對，決定老年快樂與否 中年危機，就是促使我們做出改變的契機。

share 43141 share 編譯／陳莞欣圖片來源／Shutterstock資料來源／、、、、、編按：人們常說的中年危機是真有其事嗎？美國一項跨國研究發現，人對於生活的滿意度和年齡有極大的關聯。

不分收入、種族、國籍，47～49歲都是多數人一生中最憂鬱的時期。

為什麼中年人特別容易陷入情緒低潮？從生理、心理等層面下手，提早做