最可悲的活法是:明明沒發生任何事卻自尋煩惱 - 白櫻
文章推薦指數: 80 %
這個世界是由我們的意念所組成的,你用美麗的眼睛去看它,它便處處都美。
你用刻薄的角色去挑刺,便萬事皆不如意。
很多事根本還沒發生,卻被我們的想像 ...
首頁
自我成長
最可悲的活法是:明明沒發生任何事 卻自尋煩惱
最可悲的活法是:明明沒發生任何事 卻自尋煩惱
0
封面圖翻攝自電視劇《流金歲月》劇照,僅為示意
封面圖翻攝自電視劇《流金歲月》劇照,僅為示意
這個世界是由我們的意念所組成的,你用美麗的眼睛去看它,它便處處都美。
你用刻薄的角色去挑刺,便萬事皆不如意。
很多事根本還沒發生,卻被我們的想像加油添醋,變成洪水猛獸,更可怕的是你還當了真。
誤會了他人,又苦了自己。
你的世界由你決定
《新唐書·陸象先傳》有這樣一句話:「天下本無事,庸人擾之為煩耳。
」
意指本來沒什麼大不了的事,但沒有智慧的人,卻給自己製造出許多困擾來。
菩提本無樹,明鏡亦非台;本來無一物,何處惹塵埃。
這段大家都看過的老話,又有幾人真的明白它的意義呢?
為什麼社交會讓人困擾?因為很多人並不喜歡直接表明自己的心意,他們喜歡用暗示的。
用已讀不回來表達拒絕,用不接話來表示不認同,用沉默來表達不滿。
但這樣迂迴的表達方式,就會生出許多誤會來,有的人已讀不回是拒絕,但對少數人來說,這只是他的習慣。
他就是看過就好,不想要回。
你若心眼多了,硬要想成他是無視你,人家只是不回,你便百轉千迴,最後單方面斷了關係,對方還莫名其妙。
你又一人窩在房中哭泣,「都沒人喜歡我…嗚嗚」
其實是自己用不切實的想像力,把身邊的人都推走了。
如何改變庸人自擾的習慣?
那就是要培養好的判斷力,習慣看到證據才定論,而不是只看到一半,剩下的全靠想像去填充。
自己填完以後,就當作正解交卷,斷定對方的真心。
想得太好,是一廂情願,想得太糟,白白壞了關係。
沒有安全感的人,常會出現這樣的行為,老公在廁所久一點,就懷疑他在跟女人聊天。
男友一天沒打電話來,就覺得他不愛自己了。
甚至有人會要求想見到他時,他就要馬上出現,否則她就崩潰,半夜3點要男友來樓下見面。
你該做的不是要求別人來滿足自己,而是先把自己治好。
養成良好習慣,不確定的事就是不確定,不要自以為聰慧識相就判定了。
就算對方連續3次給你已讀不回,都有可能不是故意的,你畢竟不是他,不要代他下結論。
喜歡自尋煩惱的人,往往也將情緒交給身邊的人決定,他們總是輕易被人影響,時喜時憂。
喜歡和人比較,賺到3萬時,和2萬的比覺得自己好厲害,人人都羨慕你,看到5萬的又開始自卑。
等到賺到50萬時,又覺得不如月入千萬的人,何時才是個頭?
白櫻結語
無論發生什麼事,都要學會平常心看待,他人不理我,那又如何?我做得沒別人好,那又如何?
一切放不下,都是自己的心太小了。
學會不在乎,大度一些,人生沒那麼多好計較的事。
學會放下執念,你所煩惱的事,有9成都不會發生!就算發生了又如何?面對就是。
心態不好,得到金山銀山也不會快樂,想要的太多,那便永遠不會滿足。
其實早已得到超過自己該得的量,都該偷笑了,卻還哭鬧不止,想要更多,就是在為難自己。
讓自己的心境乾淨一些,保持明亮輕鬆又樂觀的狀態,你便不會患得患失、胡思亂想。
人生最可悲的活法,就是庸人自擾,明明什麼事都沒發生,卻過得苦哈哈。
最後看清真相後,才發現自己有多無知,一直以來都白苦了。
活得灑脫一點,帥氣一點,白櫻寫過閨蜜去年賠了200萬,她也毫不在意,虧了就是虧了,再去想錢也不會回來,自苦而已。
不如把精力放在眼前,再多賺一些回來,否則忙著後悔,只是再多賠一些。
對於無法挽回的事,只能放下,對於無法改變的事,不要糾結。
學會運用自己有限的資源和條件,活出最美人生足矣。
延伸閱讀(請點標題觀看):
做個「情緒乾淨」的人
「隋棠」放下3個子女,和老公去度假:經常旅行的女人,容貌更年輕
想要獲得更多成長,請按讚粉絲頁白櫻(請點選藍字加入),或在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤,也可在臉書搜尋「深度好文讀不完」就能找到我。
感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
贊助商連結
最後修改日期:2021-02-05
Copyright©2020白櫻.Allrightsreserved.未經同意請勿轉載
贊助商連結
延伸文章資訊
- 1醫師告訴你:為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》
一開始,會覺得焦慮不安感似乎在心中逐漸擴散,在說出擔心的事情後,反而會如釋重負。幾次下來,自然就會覺得:「那又有什麼大不了的,沒必要為了還沒發生 ...
- 2薇薇weiisly - 還沒發生的事,就不要一直庸人自擾 - Facebook
還沒發生的事,就不要一直庸人自擾,曾有個心理學家請實驗者每周日晚上將下周的煩惱寫下來,放進一個箱子裡,讓實驗者逐一核對各項煩惱,結果讓人驚訝 ...
- 3為何擔心那麼多?心理師:5點證明你比想像中更熱愛煩惱!
明明沒發生的事,為何擔心那麼多?心理師:5點證明你比想像中更熱愛煩惱! ... 當我們隨著年齡越來越老,回顧自己的人生,我們一定會常常想「我真希望自己別 ...
- 4你九成的煩惱其實都不會發生 - 健康遠見
曾有心理學家請實驗者每週日晚上將下一週的煩惱寫下來,放進一個箱子裡。 ... 大家都知道過去的事不要放在心上,還沒發生的事無須擔心,但為什麼就是 ...
- 5過度憂慮未來的人,一般都有這三種特徵 - 每日頭條
... 未來有少許的擔心,對沒發生的事情擔心,擔心它與自己的想法相悖,發生 ... 失業等等,對這些還沒有發生過的事情過度擔心及憂慮,對這件事的本質 ...