太持久也是病？別讓「射精延遲」影響你的性福！

太持久也是病？別讓「射精延遲」影響你的性福 ... 愛情動作片裡的AV男優們提槍上陣，總是動輒二、三十分鐘才結束，讓不少男性心生羨慕，希望自己也能一樣 ... #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 FOLLOWUS 關於我們 隱私權政策 著作權聲明 廣告合作 我要投稿 首頁 生活話題 #性愛 太持久也是病？別讓「射精延遲」影響你的性福！ 約翰約翰 2019年12月22日20:00 愛情動作片裡的AV男優們提槍上陣，總是動輒二、三十分鐘才結束，讓不少男性心生羨慕，希望自己也能一樣持久。

然而，當你不論怎麼賣命的「活塞運動」都沒有感覺，滿腹慾火無處宣洩，那種鬱悶會讓你希望自己愈早繳械愈好。

如何更持久是男性們普遍都會在意的問題，然而俗話說「過猶不及」，當你怎麼樣的拼命都無法達到最後的那一步時，那種鬱悶與痛苦的感受應該會是每個男人永生難忘的噩夢。

▲PhotoSource 射精的過程看似簡單，實際上卻是在身體各部位精密合作下才能準確完成：當陰莖藉由性交獲得充分刺激後，會使精子藉由輸精管排出，混雜著睪丸、精囊、前列腺等所分泌的液體積存至尿道，在達到足夠的刺激後由尿道射出。

如果在經過了一段時間的性器刺激後，男性仍然無法達到高潮，甚至被迫中斷性行為，這種情況被稱作「延遲性射精」（Retardedejaculation）。

  那麼，多長的時間才算「正常」？這個時間長短其實沒有一定的規範，依照北美地區的性治療調查問卷統計，陰道內性交的「理想時間」約為7～13分鐘，13分鐘以上甚至30分鐘的性交時間就明顯的「過久了」。

順帶一提，性交時間短於3分鐘，普遍會被認定是早洩。

過久的性交時間，不只耗費體力，也容易讓女方因為長時間的「摩擦」而感到下體腫痛，甚至不得不再你尚未高潮前喊卡，讓滿腹情慾無處宣洩，讓雙方既尷尬又無語。

▲用光整罐潤滑液還是沒感覺，到底怎麼辦？PhotoSource 射不出來，是我身體出狀況了嗎？ ▲PhotoSource 之所以會有這樣「射不出來」的狀況，其實多半會是各位男性的心理問題，造成你對於性愛有莫名的壓力與焦慮，導致小兄弟無法正常運作：「這個套套好像有點緊」、「今天是安全期嗎？」、「不知道我有沒有讓她舒服？」、「我的腰好像有點不舒服，怎麼回事？」等，都可能讓使你無法徹底投入與另一半的性愛，使你不能正常時間內射精。

▲過量酗酒也是造成射精延緩的原因之一PhotoSource 除了心理因素外，服用抗憂鬱類型藥物或飲酒過量、酗酒也會造成延遲射精，神經系統的受損、激素分泌問題亦是可能的原因之一。

  太過持久，該怎麼辦？ ▲PhotoSource 前面有提到，大部分男性會有此類困擾，大多來自於身體或心理不在最佳狀態所導致。

偶發性的射精延遲，其實是非常普遍的現象，畢竟我們不是機械人，總會隨著當下的心情、身體狀態、情緒而有所改變，只要不會長期困擾你的性生活，就不需要太過擔心，讓身體自然的恢復正常就好。

▲另一半的支持與陪伴是非常重要的一環PhotoSource 倘若這個症狀發生的頻率很高，嚴重影響了性事，那麼建議可以去尋求醫生的諮詢與協助，把心魔趕走才能夠找回性愛的歡愉。

建議可以尋找伴侶陪同前往諮詢，讓對方也能一起了解症狀的原因，讓彼此都能夠解開心中的結，才能讓性生活重歸美滿。

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