適合初學者！超模傳授5個有感鍛鍊「核心肌群」動作 ...
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適合初學者！超模傳授5個有感鍛鍊「核心肌群」動作。
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By2020年11月2日健身是一種修行，改變的不僅是外在體型，更多的是我們的內心，訓練很簡單，妳需要做的就是「每天堅持」將健身融入生活，讓它把妳變得更好。
這世界上有很多奢侈品，但最昂貴的就是妳自己
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