最新!台灣民眾每日飲食指南 - 哈佛健診

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國健署於2018.03月更新-台灣民眾每日飲食指南! ... 衛福部國民健康署,2018年3月公布之最新版「每日飲食指南」. 蔬果份量要吃足. 86% 成人每日      2018最新! 每日飲食指南 國健署於2018.03月更新-台灣民眾每日飲食指南! 以「預防」營養素缺乏為目標,也同時參考最新的流行病學研究成果,降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量,建議以合宜的三大營養素比例(蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%)。

      



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