活到100歲、天天到公園做體操!3對百歲老夫妻這樣創造健康 ...

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比起追求長壽,現在更多人在追求「健康」。

健康不只是不生病,是代表還有能力照顧自己、還有體力出去玩,而且心裡感到幸福快樂。

如果要選擇一個老後生活,每天開開心心起床到公園做體操、跟老朋友們聊天下棋,無病無痛無煩惱,就是最好的禮物。

健康,真的不容易「台灣人平均壽命又增加了!」根據內政部公布2018年的平均壽命統計,國人平均壽命為80.7歲,比起2017年又增加0.3歲,而男性77.5歲、女性84歲,都是歷年來新高。

在這段長壽的日子裡,有些人可以創造驚奇,像是80歲的高雄市教育局志工劉曾玉真,靠



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