最可惡的職場霸凌！5大工作超黑暗的欺侮行為 - 遠見雜誌

霸凌，是一種以言語、行為來汙衊、欺侮的行為，不僅會讓受害者感到身心受創，長久累積下來的壓力，往往會令人罹患憂鬱症，甚至萌生輕生的念頭。

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我了解關閉首頁時事熱點政治最可惡的職場霸凌！5大工作超黑暗的欺侮行為最可惡的職場霸凌！5大工作超黑暗的欺侮行為【職場話題】文/魯皓平   2015-04-27瀏覽數283,650+分享分享複製連結霸凌，是一種以言語、行為來汙衊、欺侮的行為，不僅會讓受害者感到身心受創，長久累積下來的壓力，往往會令人罹患憂鬱症，甚至萌生輕生的念頭。

這種自以為高人一等，總是凌駕於他人頭上的自傲行為，讓許多弱勢、善良的人無端被污辱，而且這種情事不僅只是發生在心思尚未成熟的校園內，就連已經進入社會工作多年的上班族，都還可能遭受各種不同形式的職場霸凌。

《遠見》統計了5大職場最黑暗的霸凌行為，如果這是你平常工作經常遇到的惡意行為，你應當勇於站出來，抵制職場霸凌並捍衛自身的權益。

1、什麼事都推拖給他人在職場上，某些同事常自恃資歷較深、在公司待的比較久，而把許多該屬於他自身的業務推拖給其它新進、資淺的同事來做。

看著其他人忙到焦頭爛額，霸凌者卻只會出一張嘴指派，自己卻在上網、打混摸魚。

遇到這種事情，許多人年輕人往往因為見識不深，而默默的概括承受。

事實上，在遇到此事時，你應該勇於向上級反映，為自己站出來。

對於本不該屬於自己的工作，你本來就沒有需要負責的義務。

2、以言語貶低他人的才能、公然污辱「你到底在笨什麼，連這都不會」「你是白癡嗎，這麼簡單的事情都處理不好」，是我們在職場經常能聽到的輕蔑語句，這種沒有在乎他人感受，而隨意辱罵別人的行為，常令不少員工大受打擊而失去信心。

而被辱罵的員工，通常也不敢回嘴，只能默默承受各種程度的輕蔑，最嚴重的，還會以人身攻擊來謾罵。

一般來說，私下的職場霸凌都已令人吃不消，如果這個行為是在公開場合，那肯定更令人難堪。

某些主管會因為下屬的報告、簡報製作的不甚完美或不合其意，便在會議中公然批評辱罵，此舉不僅傷透員工的心，還會令他在所有同事面前丟臉，這種職場霸凌是最為嚴重，也是最要不得的輕視行為。

3、刻意吹毛求疵、從小事刁難某些習慣霸凌人的同事或主管，被霸凌者似乎不管在做什麼，都不會得到對方的滿意，就算做的再好、再完美，他們還是都能從雞蛋裡挑骨頭，竭盡所能的找麻煩；當你不小心犯錯時，他們會把小錯誤放大來看，無限上綱。

4、否定他人在工作上的所有成就被霸凌者通常在身、心、靈會嚴重受創，有時候就連費盡心思努力的作品或成就，都有可能被他人徹底抹黑與否定，不管付出了多少精神，最終也根本不被認同。

5、夥同其他同事一起孤立被霸凌者這是最要不得，也是職場最黑暗的一面，某些被霸凌者不只是被一人欺負，最過分的是，霸凌者還會利用自身的權力與職場地位，直接或間接的鼓勵同事共同孤立他人，為的就是讓被霸凌者孤立無援。

不僅被同事當成隱形人，在職場上遇到的各式問題，也都沒有人可以幫忙處理或解決。

這是要逼走一個人最過分的方式，因為當被霸凌者感受到職場的冷漠與現實時，往往都會沮喪的離開。

就算某些同事不想要參與其中，卻也會因為大家都這麼做而不敢主動上前關懷，間接助長這敗壞風氣。

事實上，霸凌者通常都是因為他人不敢吭聲而得寸進尺，被霸凌者若不適時的站出為自身爭取權益，最後只是換來更嚴重的污衊與羞辱。

如果，你在職場上遇到了職場霸凌，可以先試著想想「我為什麼被欺負？」是因為做錯了什麼事，還是行為不討人喜歡？當想清楚原因，第一個就是先改變自己，若你沒做錯事還是被無故欺負，那就該勇敢站出來，全力支持自己的權益。

最好的方法是，不要獨自抗衡霸凌者，應該找到一些也曾被霸凌的同事，彼此互相合作，抵制霸凌者，並向高層主管或人資反應，最理想的狀況是，上級會給予霸凌者制裁。

當然，如果上述的方法都沒有效用，最終的做法便是離職，與其待在一個無法認同你的地方，倒不如找到一個能一展長才的職場環境，那樣的工作才是最快樂的。

（圖片來源：bloomberg、fmmagazine、imagempessoal、definingsocial、ncpamd、canada）小心職場霸凌！5大學長學姐制最嚴重的行業在死了一位女孩之後，下次我們敲起鍵盤批評時，力道會不會輕一些？網路世界不是全部別讓臉書奪走你的快樂當你不了解他人，就不該隨便批評對方的為人！分享分享複製連結政治職場生涯熱門文章1SpaceX破產、海底撈關店，專家：犯了這低級錯誤2桃園防疫旅館爆群聚已8確診！4人病毒基因序列相同，緊急清空匡列接觸者3防疫旅館陸續爆感染，小心「防疫疲勞」讓防疫破功？4跳水跳出屬於自己的編織品牌！奧運金牌湯姆戴利的織毛線故事將延續下去5名醫嘆父情緒勒索，到底是「愛會傷人」？還是「溝通無能」？最新活動熱門快訊遠距新日常資安升級全面監控落地創新醫療科技未來醫院開跑快用加倍券保時捷電動車加碼抽在台東，把生活感還給自己！他們堅持對的事，為永續不畏風雨房仲創新數位化全方位居家服務數位專輯當月期刊2021年12月號Nike也悄悄布局元宇宙！看懂「未來市中心」如何顛覆世界「歇腳亭」海外大復活！如何讓老外也瘋台灣手搖飲？習近平要看的一本書──黃年提出化解兩岸困局的「互統一」購買訂閱目錄2021年11月號瑞鼎最快年底掛牌！押寶「折疊手機」能逆風突圍？產業鏈與生態圈漸成形！「新三寶」發威，鐵鏽高雄變身科技城台積電沸騰高雄房市，在地建商看好哪些熱區？購買訂閱目錄2021年10月號扣件業典範！路竹新益攻進半導體，蔡仁哲接班業績狂飆零件救火隊！許國忠專攻「疑難雜症」，瑞振練成世界第一等煞車霸主！彥豪三個創業傻瓜，讓MIT升級世界品牌購買訂閱目錄最新出版全民拚運動打造健康好習慣2020年奧運會落幕，台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅，不僅成就了個人，也掀起一股全民運動熱潮。

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